Plats Végétariens Savoureux et Simples

La cuisine végétarienne bien faite. Ces recettes sont rassasiantes et pleines de saveurs. Parfaites pour tous ceux qui aiment les légumes.

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Mis à jour le Thu, 13 Feb 2025 23:52:04 GMT

Une salade colorée avec des pommes de terre en dés, du brocoli et des pommes rouges, garnie de persil frais et de citron, entourée d'agrumes et de tomates.

Plats Végétariens

Poêlée légère de courgettes aux champignons avec oignons caramélisés
Poêlée courgettes champignons

Une poêlée pleine de saveurs aux accents asiatiques, idéale pour un dîner sain et léger, avec des légumes croquants et peu de calories.

Croquettes savoureuses de pois chiches dorées
Croquettes chiches

Des croquettes maison croquantes, idéales pour un repas équilibré et délicieux.

Pâtes garnies de ricotta et épinards sur sauce tomate
Coquilles garnies ricotta et épinards

De grandes coquilles de pâte farcies avec un doux mélange de ricotta et d'épinards, surmontées de sauce tomate et de mozzarella fondante.

Aubergines grillées aux épices et sauce tahini (sans gluten, vegan)
Aubergines orientales épicées

Aubergines grillées au four, généreusement parfumées aux épices et accompagnées d'une onctueuse sauce au tahini. Un repas équilibré et naturellement sans gluten.

Roulades Aubergines Ricotta
Roulades aubergines ricotta

Des aubergines rôties, garnies d'une farce crémeuse mêlant ricotta et parmesan, puis enrobées d'une succulente sauce tomate parfumée au basilic.

Poêlée de champignons et épinards
Poêlée rapide champignons épinards

Champignons fondants aux épinards, relevés d'ail et de citron. Un accompagnement rapide et parfait pour une cuisine saine et gourmande.

Tarte poireaux et gruyère
Tarte simple poireaux et gruyère

Une tarte croustillante avec des poireaux fondants et du gruyère, posée sur une pâte maison pleine de caractère grâce aux graines. Simple et gourmande.

Délicieuses gaufres au quinoa et légumes frais
Quinoa et légumes en gaufres

Préparez ces gaufres croustillantes et végétaliennes, mariant le quinoa riche en protéines aux légumes variés, pour un repas nutritif et savoureux.

Gaufres carottes fromage prêtes à déguster
Gaufres carotte fromage

Des gaufres aux carottes et fromage, croquantes mais tendres, idéales pour un repas simple et savoureux.

Quiche aux épinards et fromage : Simple et Exquise
Délice d'épinards et fromage

Une quiche généreusement garnie d’épinards et de fromage doux, simple à concocter et parfaite pour accompagner vos repas légers.

Plat au four courgettes feta gratiné
Feta et courgettes au gratin

Des courgettes joliment dorées dans un four, combinées avec une feta légèrement fondante. L'ajout de citron et d'herbes comme le thym en fait un délice méditerranéen inégalable.

Clafoutis au brocoli et jambon fondant
Brocoli et jambon au clafoutis

Un clafoutis ayant le brocoli et le jambon comme stars, enrichi de fromage fondant pour un plaisir gourmand.