Bœuf fondant provençal

Mis en avant dans Recettes de Bœuf Simples et Réussies.

Offrez à votre table ce grand classique où le bœuf se gorge des saveurs du vin rouge et des herbes aromatiques. Grâce à une cuisson lente et un long temps de marinade, la viande devient incroyablement tendre. Des zestes d'orange peuvent exalter les saveurs, donnant une touche unique à ce plat chaleureux que vous pourrez accompagner de pommes de terre ou d'une belle assiette de pâtes. À partager pour un moment convivial.

Anna Laurent
Mis à jour le Wed, 28 Jan 2026 17:56:49 GMT
Bœuf fondant provençal Épingler
Bœuf fondant provençal | recettesduchef.com

Le bœuf mijoté à la provençale sent bon les vacances, les réunions entre amis et les repas au soleil. Grâce à une marinade pleine de saveurs et une cuisson tranquille avec du vin rouge, la viande devient super fondante et pleine de goût.

J’ai vraiment compris que la marinade change tout — c’est ça qui rend la viande aussi fondante. J’ai encore l’image de tout le monde raclant le plat avec du pain à la fin.

Ingrédients

  • Bœuf (paleron, macreuse ou gîte) : la pièce principale, choisissez une viande de boucher pour de la saveur
  • Vin rouge puissant (Côtes-du-Rhône, Gigondas) : pour une sauce généreuse, évitez les vins trop légers
  • Carottes : elles adoucissent et colorent, mieux vaut les choisir bien fermes
  • Oignon émincé : apporte du moelleux, prenez-le lourd et sain
  • Ail écrasé puis haché : donne toute la force, utilisez des gousses fraîches bien charnues
  • Thym, laurier et persil : un bouquet de plantes fraîches pour des parfums top
  • Poivre en grains : petit plus qui réveille la note du sud, ne zappez pas
  • Huile d’olive : elle fait dorer la viande, une huile bien fruitée c’est le top
  • Tomates pelées ou en boîte : pour l'acidité, prenez-les bien mûres ou de qualité
  • Concentré de tomates : pour encore plus de couleur et une sauce relevée
  • Écorces ou zeste d’orange : ça donne du pep’s, c’est extra mais pas obligatoire
  • Sel, poivre : à ajuster en dernier selon tes goûts

Savoureuses étapes

Laisser mariner la viande :
Placez les morceaux de bœuf dans un grand saladier bien propre. Ajoutez les carottes en rondelles, l’oignon coupé, l’ail écrasé et un joli bouquet d’herbes (thym, laurier, persil, poivre en grains). Mélangez pour bien répartir les parfums. Couvrez la viande avec le vin rouge, massez-la un peu pour tout mélanger. Filmez ou mettez un couvercle et laissez au frais douze à vingt-quatre heures. C’est là que tout devient tendre comme jamais.
La cuisson tranquille :
Ressortez la viande, égouttez-la mais gardez la marinade. Séparez la viande et les légumes, gardez tout. Faites chauffer l'huile d’olive dans une grosse cocotte à feu moyen. Quand c’est bien chaud, faites colorer les morceaux de viande quelques minutes sur chaque face. Sortez-les, puis mettez l’oignon, l’ail et les carottes. Laissez dorer deux minutes. Ensuite, ajoutez les tomates pelées écrasées et le concentré. Faites cuire les légumes sept minutes pour qu’ils fondent. Remettez la marinade filtrée et les légumes de côté, plus les zestes d’orange si vous aimez ça. Salez, poivrez. Dès que ça bout, baissez très bas. Couvrez et laissez mijoter tout doux trois heures. Plus c’est lent, plus la sauce sera incroyable.
Avant de manger :
Ouvrez la cocotte : la viande doit partir en petits morceaux toute seule. Goûtez et assaisonnez si besoin. Retirez les zestes, laurier et thym. Servez bien chaud avec des pâtes fraîches, de la purée ou un gros morceau de pain de campagne.
Une grosse cocotte pleine de bouillon avec carottes, oignons et herbes. Épingler
Une grosse cocotte pleine de bouillon avec carottes, oignons et herbes. | recettesduchef.com

Franchement, l’écorce d’orange, c’est mon petit secret – ça change tout ! Quelques zestes, et ça me rappelle les repas de famille du dimanche. Rien que penser à mon papi découpant chaque zeste au-dessus de la cocotte, ça me met l’eau à la bouche à chaque fois.

Garde-frais sans stress

Ce plat se garde sans souci trois jours au frigo dans une cocotte fermée. Plus ça repose, plus c’est savoureux. On peut aussi congeler en portions. Il suffit de sortir la veille et de réchauffer doucement dans la cocotte avec un peu d’eau ou de vin pour garder le moelleux.

Petites variantes à tester

Pas tous les aromates sous la main ? Thym et laurier suffisent. Pour changer, essayez avec de la joue de bœuf ou même de l’agneau, ça marche à tous les coups. Choisissez toujours un vin avec du caractère, la sauce sera bien foncée. Plus de tomates fraîches ? Une boîte de bonnes tomates entières, et c’est réglé.

Façons de le servir

Servez ce plat généreusement sur des tagliatelles ou une polenta bien crémeuse. Un pain de campagne qui croustille est juste obligatoire pour saucer. Ajoutez quelques zestes d’orange et du persil frais pour finir en beauté.

À l’image du sud

Ce plat nous vient directement du Sud, pensé à l’origine pour cuisiner les morceaux moins prisés, tranquillement, à l’abri du vent. Chaque village garde sa façon de faire. Ce qui ne change jamais, c’est ce parfum de vin, d’herbes et d’agrumes qui transporte aussitôt sans bouger de chez soi.

Un mijoté coloré avec des carottes, des oignons, des plantes et des légumes. Épingler
Un mijoté coloré avec des carottes, des oignons, des plantes et des légumes. | recettesduchef.com

Préparez ce plat pour offrir un moment chaleureux et gourmand. Il réchauffe l’ambiance autant que le cœur quand il fait froid ou que le vent souffle fort dehors.

Questions Fréquemment Posées

→ Quels morceaux choisir pour un bœuf mijoté tendre ?

Le gite, la macreuse ou encore le paleron sont des choix parfaits pour une viande bien fondante après une cuisson lente.

→ Combien de temps mariner la viande pour bien l’imprégner ?

Il est recommandé de laisser la viande mariner entre 12 à 24 heures au réfrigérateur pour un résultat savoureux.

→ Peut-on alterner le vin rouge avec autre chose ?

Le caractère authentique du plat dépend du vin rouge, mais on peut opter pour un bouillon pour une version sans alcool.

→ Faut-il absolument utiliser des zestes d’orange ?

C’est facultatif, mais ces zestes ajoutent une fraîcheur et une subtilité aux saveurs.

→ Quel plat servir avec ce mijoté de bœuf ?

Les pommes de terre vapeur, les pâtes fraîches ou même une polenta crémeuse se marient parfaitement avec cette préparation.

Bœuf fondant provençal

Un mélange gourmand de bœuf mariné au vin, doucement mijoté avec herbes, carottes et aromates provençaux.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
180 Minutes
Temps Total
210 Minutes

Catégorie: Bœuf

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Saveurs provençales

Rendement: 6 Portions

Régime: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Pour imprégner la viande

01 1,5 kg de viande de bœuf (macreuse, paleron ou collier) coupée en gros morceaux
02 75 cl de vin rouge robuste (Châteauneuf-du-Pape, Crozes-Hermitage, ou équivalent)
03 2 branches de thym frais
04 1 oignon finement émincé
05 3 gousses d’ail écrasées
06 2 carottes coupées en rondelles
07 2 feuilles de laurier
08 Quelques branches de persil frais
09 5 grains de poivre

→ Pour la cuisson lente

10 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
11 1 oignon finement haché
12 2 carottes taillées en bâtonnets
13 1 à 2 gousses d'ail finement hachées
14 2 cuillères à soupe de concentré de tomates
15 200 g de tomates concassées ou pelées en conserve
16 Une touche de zeste d'orange frais (optionnel)
17 1 à 2 morceaux d’écorces d’orange séchées (optionnel)
18 Sel
19 Poivre moulu fraîchement

Instructions

Étape 01

Mettez les morceaux de viande dans une grande bassine la veille. Ajoutez l’oignon émincé, les carottes en rondelles, l’ail écrasé, le thym, les feuilles de laurier, les grains de poivre et le persil. Arrosez avec le vin rouge. Couvrez et laissez au frais entre 12 et 24 heures.

Étape 02

Égouttez la viande tout en réservant la marinade. Filtrez la marinade pour conserver le liquide et séparez les légumes. Faites chauffer une cocotte en fonte avec l’huile d’olive. Faites bien saisir les morceaux de bœuf à feu vif. Ajoutez les oignons, les carottes en bâtonnets, et l’ail haché. Mélangez les tomates, le concentré de tomates et, si vous aimez, les écorces d’orange. Versez le liquide de la marinade filtrée. Assaisonnez avec sel et poivre, portez à ébullition et couvrez. Laissez mijoter à feu doux pendant 3 heures.

Étape 03

Vérifiez que la viande est bien tendre en fin de cuisson. Rectifiez les assaisonnements à votre goût. Retirez les écorces d’orange, les branches de thym et les feuilles de laurier. Servez chaud avec l’accompagnement de votre choix.

Notes

  1. Choisissez une viande riche en collagène pour qu’elle devienne bien moelleuse après une cuisson longue et douce.

Ustensiles Nécessaires

  • Cocotte en fonte spacieuse
  • Grand saladier
  • Passoire fine
  • Couteau bien aiguisé

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 480
  • Matières Grasses: 27 g
  • Glucides Totaux: 10 g
  • Protéines: 46 g