Bœuf tendre purée

Par: Anna Laurent Mis à jour le 24 mars 2026 Bœuf
Anna Laurent
Anna Laurent

Bonjour, je suis Anna ! Sur Recettes du Chef, je partage ma passion pour la cuisine française avec des recettes accessibles et savoureuses. De l'héritage culinaire français aux adaptations modernes, chaque recette est soigneusement testée dans ma cuisine pour assurer votre réussite.

Mis à jour le 24 mars 2026

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Bœuf mijoté au vin accompagné d'une purée maison savoureuse. Pin it
Bœuf mijoté au vin accompagné d'une purée maison savoureuse.

Ce plat d’effiloché de bœuf ultra tendre avec une écrasée de pommes de terre, c’est le summum du plat doudou à la française. C’est franchement le genre de truc qui fait sourire tout le monde à table entre viande qui se détache toute seule et patates toutes douces. Idéal quand tu reçois ou juste pour une grosse envie de réconfort un week-end.

J’ai cuisiné ce plat pour la première fois à un anniv d’hiver. Résultat tout le monde a demandé comment le refaire et maintenant c’est mon grand classique des grandes bouffes de famille.

Ingrédients

  • Paleron ou macreuse : parfait pour de la viande qui devient tendre et pleine de goût, prends une pièce bien persillée
  • Oignons : ils adoucissent et donnent du goût, ils fondent dans la sauce
  • Carottes : pour un côté sucré et une belle couleur, mieux vaut les choisir fermes
  • Ail : pour un peu de peps, surveille qu’il colore sans brûler
  • Bouquet garni : il parfume grave, prends-le frais si tu peux
  • Vin rouge : il apporte du caractère, pars sur un vin pas trop boisé et assez fruité
  • Bouillon de bœuf : c’est le secret du moelleux, fais-le toi-même ou prends un cube si besoin
  • Huile d’olive : pour bien griller la viande, une huile douce c’est top
  • Pommes de terre type Agata ou Monalisa : idéal pour un écrasé qui reste fondant
  • Beurre : pour la texture onctueuse, choisis-le bon
  • Sel et poivre : ça relève tout, le poivre fraîchement moulu fait la différence
  • Persil frais : ajoute une pointe de fraîcheur juste avant de servir

Déroulé ultra simple

Dorer la viande :
Fais chauffer une cocotte avec un peu d’huile. Mets le gros morceau de bœuf, attends qu’il ait une belle croûte dorée de chaque côté. Ça va donner du goût à fond. Une fois coloré, retire-le.
Préparer les légumes :
Surtout ne vide pas la cocotte, c’est là qu’il y a le bon. Ajoute oignons coupés en fines lamelles et carottes en petits ronds. Mélange et fais revenir tout doucement jusqu’à ce que ça commence à être fondant. Mets l’ail et le bouquet garni, laisse chauffer tout doucement pour bien faire sortir les arômes.
Verser et laisser mijoter :
Pose la viande au-dessus des légumes. Couvre de vin rouge puis ajoute le bouillon jusqu’à presque tout recouvrir. Mets un couvercle et oublie à feu tout doux pour au moins deux heures, trois si tu as le temps. La viande doit partir en morceaux à la fourchette.
Cuire les patates :
Pendant que le bœuf cuit, épluche puis coupe les pommes de terre. Plonge-les dans de l’eau froide salée, porte à ébullition puis laisse cuire 20 minutes jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
Faire l'écrasé de pommes de terre :
Égoutte les pommes de terre, écrase-les grossièrement à la fourchette, il faut qu’il reste des petits bouts. Ajoute le beurre par petites portions tout en mélangeant puis sel et poivre. Si besoin, ajoute un peu d’eau de cuisson pour la bonne texture.
Effilocher et dresser :
Récupère le bœuf, sépare-le en filaments avec deux fourchettes. Dans chaque assiette, pose d’abord l’écrasé puis une bonne portion de viande. Arrose avec la sauce récupérée, finis par un peu de persil ciselé.
Bœuf effiloché moelleux au vin rouge et sa purée maison onctueuse.
Bœuf effiloché moelleux au vin rouge et sa purée maison onctueuse.

Quand j’étais petit, ma grand-mère passait la journée à faire cuire cette merveille, et rien que l’odeur, tu savais que ça allait être une chouette soirée. Aujourd’hui, j’attends impatiemment le moment où la viande se détache toute seule à la fourchette.

Mode de conservation

Ce plat se garde trois jours tranquille au frigo dans une boîte fermée, et il est souvent encore meilleur le lendemain. Pour congeler, attends qu’il soit bien froid, sépare viande et écrasé, emballe séparément. Pour réchauffer, fais ça doucement au frigo puis réchauffe à feu doux en rajoutant un peu d’eau ou de bouillon.

Remplacer des ingrédients

Pas de macreuse ou paleron? Jarret ou jumeau font très bien l’affaire, il faudra juste cuire un peu plus longtemps pour que ça confise. Pour l’écrasé, tu peux remplacer le beurre par un filet d’huile d’olive ou mélanger avec du panais pour changer. Si tu veux éviter le vin rouge, fais un bouillon plus costaud et ajoute une pointe de purée de tomate pour l’acidité.

Comment présenter

Sers bien chaud dans des grandes assiettes creuses. Noie bien la viande sous la sauce et termine par une jolie pluie de persil. Pour un look bistrot, forme de jolis petits cercles avec la purée grâce à un emporte-pièce puis empile la viande dessus, easy et tout de suite stylé. Ce plat adore une bonne salade croquante à la moutarde ou des haricots verts bien beurrés.

Bœuf mijoté effiloché à la fourchette, purée de pommes de terre fondante au beurre.
Bœuf mijoté effiloché à la fourchette, purée de pommes de terre fondante au beurre.

L’effiloché de bœuf c’est l’art de rendre de simples morceaux magiques juste en prenant le temps. C’est vraiment LE plat souvenir pour moi, le genre de moment où tout le monde cuisine ensemble lentement. Sers-le en famille et profite à chaque bouchée toute douce.

Questions fréquentes

Quel morceau choisir pour une viande tendre ?

Le paleron ou bien la macreuse donnent une viande parfaitement moelleuse après une cuisson lente.

Pourquoi dorer la viande avant la cuisson ?

Faire revenir la viande donne une croûte dorée qui piège les sucs et exalte les saveurs.

Comment faire une bonne purée ?

Faites cuire les pommes de terre, écrasez-les à la fourchette, et ajoutez beurre, sel et poivre pour une texture lisse et savoureuse.

Peut-on préparer le plat en avance ?

Absolument, c'est même recommandé. Les saveurs s'amplifient après un repos au frais. Réchauffez à feu doux avant de servir.

Quel vin rouge convient pour la recette ?

Un vin rouge corsé comme un Côtes-du-Rhône ou un Bordeaux fonctionne très bien, sans ajouter d'amertume.

Faut-il passer la sauce avant de servir ?

C'est au choix : filtrez-la pour une sauce veloutée ou laissez les légumes pour un rendu plus rustique.

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Bœuf tendre purée

Temps de préparation:
35 Minutes
Temps actif:
180 Minutes
Temps total:
215 Minutes
Portions:
6
Bœuf mijoté au vin accompagné d'une purée maison savoureuse.

Bœuf mijoté au vin rouge servi avec une purée fondante et une sauce faite maison.

Ce dont vous avez besoin

  • Cuisson et viande

  • 25 cl de vin rouge corsé mais pas trop jeune
  • 50 cl de bouillon de bœuf fait maison ou acheté
  • 1 filet d'huile d'olive
  • 3 carottes moyennes, coupées en fines rondelles après les avoir pelées
  • 1 kg de morceaux de bœuf (macreuse ou paleron), parés et découpés grossièrement
  • 2 grosses gousses d'ail, bien émincées
  • 2 oignons blancs ou jaunes, taillés en lamelles
  • 1 bouquet garni attaché avec thym, laurier et persil frais
  • Pommes de terre écrasées

  • 50 g de bon beurre doux
  • Un peu de sel
  • Une pincée de poivre fraîchement moulu
  • Persil frais haché finement pour la décoration
  • 800 g de pommes de terre comme Agata ou Monalisa, épluchées et coupées en gros morceaux pour la cuisson

Préparation

1.

1. Rôtir la viande rapidement: Chauffez un peu d'huile d'olive dans une cocotte sur feu très chaud. Faites bien dorer le bœuf de chaque côté. Retirez ensuite la viande et mettez-la de côté.

2.

2. Préparer les légumes: Dans la même cocotte, ajoutez les oignons et faites-les suer doucement dans les sucs de viande. Introduisez les carottes et laissez revenir un moment. Finissez avec l'ail et le bouquet garni.

3.

3. Mijoter la viande doucement: Déposez la viande dans la cocotte. Recouvrez-la avec le vin rouge et ensuite le bouillon. Refermez le couvercle et laissez cuire tout doucement pendant 2 à 3 heures, jusqu'à ce que la chair soit incroyablement tendre et presque effilochée.

4.

4. Faire cuire les pommes de terre: Pendant ce temps, plongez vos morceaux de pommes de terre dans de l'eau bouillante salée. Faites cuire environ 25 minutes ou jusqu'à ce que la chair s'écrase facilement.

5.

5. Transformer en purée: Une fois cuites, égouttez bien les pommes de terre et réduisez-les avec une fourchette. Mélangez le tout avec le beurre. Salez et poivrez à votre guise.

6.

6. Assembler et servir: Désossez ou déchiquetez la viande avec deux fourchettes. Servez en dressant d'abord la purée dans les assiettes (aidez-vous d'un emporte-pièce si besoin), ajoutez généreusement de viande dessus, versez la sauce filtrée tout autour, et terminez avec du persil par-dessus.

Bon à savoir

  1. Anticipez ! Ce plat est encore meilleur si vous le préparez la veille. Réchauffez-le doucement et savourez toute sa richesse aromatique.

Ustensiles nécessaires

  • Cocotte en fonte robuste
  • Fourchettes solides pour effilocher
  • Une casserole pour cuire les pommes de terre
  • Éplucheur efficace
  • Un emporte-pièce si vous voulez un visuel soigné

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Il contient du lait (beurre), des sulfites (vin rouge), et des traces éventuelles de gluten dans certains bouillons.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 535
  • Matières grasses totales: 23 g
  • Glucides totaux: 32 g
  • Protéines: 46 g