Créez des bols coco

Mis en avant dans Douceurs qui Plaisent à Tous.

Voici une idée de dessert amusante et rapide : les bols coco. Mélangez du lait avec de la noix de coco râpée et un peu d'extrait de vanille, puis laissez refroidir au réfrigérateur. Formez ensuite des boules avec une cuillère spéciale. En moins de temps qu'il n'en faut pour le dire, c'est prêt et délicieux !

Anna Laurent
Mis à jour le Fri, 07 Nov 2025 10:25:16 GMT
Bols coco doux Épingler
Bols coco doux | recettesduchef.com

Un coco bowl ultra frais, parfait pour finir le repas avec une touche légère et pleine d’évasion.

Je prépare ces bowls à la coco dès qu'il fait chaud l'été. Les invités hallucinent toujours par la fraîcheur et trouvent ça beaucoup plus simple qu’ils ne l’imaginaient.

Ingrédients

  • Noix de coco râpée: 250g. Prends-la nature, pas sucrée, comme ça tu doses le sucre comme tu veux.
  • Lait: 50cl. Tu veux du tout doux ? Prends du lait entier ou direct du lait de coco pour booster le côté tropical.
  • Vanille liquide: 1 cuillère à café. Un peu de vanille fait toute la différence avec la coco, c’est top ensemble.

Étapes Simples à Suivre

Mélange des saveurs:
Mélange bien la noix de coco râpée avec le lait. Verse la vanille et brasse encore doucement, faut que tout soit bien réparti.
Repos au froid:
Mets le tout dans une boîte qui ferme et direction frigo minimum 4h. La coco va tout absorber et obtenir une texture hyper moelleuse.
Formation Les Boules:
Au bout du temps de repos, prends une cuillère à glace ou à soupe pour former des jolies boules. Compresse un peu pour qu’elles tiennent avant de les déposer délicatement.

La texture me rappelle les douceurs partagées gamin au bord de l’eau. Le duo coco vanille, c'est la petite magie qui fait voyager même à la maison.

Garde & Déguste

Range-les dans une boîte au frigo, tu peux les garder au moins trois jours. En prime, plus tu attends, plus c’est parfumé, alors lance-les à l’avance sans crainte.

Idées Qui Changent

Laisse-toi tenter : ajoute du zeste de citron vert pour du peps ou glisse dedans des dés d’ananas ou de mangue. Un peu de cardamome ou cannelle, ça donne tout de suite du relief.

Préparez des coco bowls gourmands Épingler
Préparez des coco bowls gourmands | recettesduchef.com

À Servir Avec

Essaie avec un coulis de fraise ou de framboise pour casser la douceur avec un peu d’acidité. Et pourquoi pas une boule de sorbet mangue ou passion, c’est top pour rester dans le thème exotique.

Conseils Malins

Lait de coco à la place du lait classique ? La texture est un peu plus compacte, ça renforce bien le goût.

Envie d’un côté plus chic ? Mets une cuillère de miel ou un trait de sirop d’érable, c’est encore plus gourmand.

Pour un effet crousti-fondant, roule-les dans de la noix de coco toastée, ça donne un croquant super sympa.

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on utiliser un lait végétal à la place ?

Bien sûr ! Optez pour un lait végétal comme le soja ou l'amande pour une variante qui vous convient mieux.

→ Comment garder les bols coco frais ?

Mettez-les dans un récipient hermétique au frigo pour garantir leur fraîcheur jusqu'à dégustation.

→ Peut-on ajouter des arômes différents ?

Oui, totalement ! Essayez un soupçon de cannelle, du zeste d'orange ou même du chocolat râpé pour varier les plaisirs.

→ Combien de temps peut-on les préparer avant ?

Préparez-les jusqu'à une journée à l'avance. Gardez-les bien frais jusqu'à ce qu'il soit temps de les servir.

→ Des astuces pour façonner de belles boules ?

Servez-vous d'une cuillère spéciale à glace ou un ustensile adapté pour des résultats réguliers et esthétiques.

Bols coco doux

De petits bols coco frais et sucrés, avec une texture légère et une saveur subtile de noix de coco.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
~
Temps Total
10 Minutes

Catégorie: Desserts

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (Près de 10 boules)

Régime: Faible en Glucides, Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Ingrédients

01 50 cl de lait entier
02 250 g de noix de coco râpée
03 1 cuil. à café d'arôme naturel de vanille

Instructions

Étape 01

Avec une petite cuillère, façonnez des petites boules en appuyant légèrement.

Étape 02

Mélangez la noix de coco avec le lait entier et la vanille. Transférez dans un bol propre et laissez reposer au réfrigérateur pendant environ 4 heures.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Noix de coco
  • Lait entier

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Matières Grasses: 22 g
  • Glucides Totaux: 25 g
  • Protéines: 3 g