Délicieuse soupe fruits de mer

Par: Anna Laurent Mis à jour le 4 septembre 2026 Soupes & Mijotés
Anna Laurent
Anna Laurent

Bonjour, je suis Anna ! Sur Recettes du Chef, je partage ma passion pour la cuisine française avec des recettes accessibles et savoureuses. De l'héritage culinaire français aux adaptations modernes, chaque recette est soigneusement testée dans ma cuisine pour assurer votre réussite.

Mis à jour le 4 septembre 2026

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Soupe fruits mer crémeuse Pin it
Soupe fruits mer crémeuse

Une chaudrée de fruits de mer onctueuse et réconfortante, où les saveurs marines de la Bretagne se marient délicatement à la crème fraîche. Cette recette traditionnelle du littoral atlantique associe harmonieusement trois types de fruits de mer dans un riche bouillon parfumé au lard fumé, pour un plat qui ravira les amateurs de cuisine marine authentique.

Cette recette m'a été transmise par un chef breton lors d'un séjour à Saint-Malo. Depuis, elle est devenue mon plat signature des soirées d'hiver. La technique du roux au lard fumé apporte une profondeur de goût remarquable.

Ingrédients pour 6 personnes

  • Lard fumé : 200g de véritable lard fumé fermier
  • Oignon : 1 gros oignon de Roscoff
  • Céleri : 2 branches fraîches
  • Pommes de terre : 500g de Charlotte
  • Cabillaud : 400g de filets frais
  • Crevettes : 400g décortiquées de Bretagne
  • Palourdes : 500g fraîches
  • Crème fraîche : 25cl d'Isigny
  • Fumet : 1L de fumet maison

Préparation étape par étape

1. Préparation du lard
- Taillez le lard en fins lardons
- Faites-les dorer à feu moyen jusqu'à coloration
- Réservez les lardons, gardez la matière grasse
2. Base aromatique
- Émincez finement oignon et céleri
- Faites suer dans la graisse de lard
- Cuisez jusqu'à translucidence
- Ajoutez l'ail haché
3. Le roux
- Incorporez la farine aux légumes
- Remuez 2-3 minutes sans colorer
- Le mélange doit être lisse
- Mouillez progressivement avec le fumet
4. Les pommes de terre
- Ajoutez les pommes de terre en cubes
- Parfumez au thym et laurier
- Laissez mijoter jusqu'à tendreté
- Vérifiez la cuisson
5. Les fruits de mer
- Commencez par le cabillaud
- Ajoutez les crevettes après 5 minutes
- Terminez par les palourdes
- Incorporez la crème délicatement
Chaudrée de Fruits de Mer à la Bretonne
Chaudrée de Fruits de Mer à la Bretonne

Conservation

À conserver 3 jours maximum au réfrigérateur. Réchauffez à feu doux en remuant régulièrement.

Variantes régionales

- Version normande avec des coquilles Saint-Jacques
- Version économique au lieu jaune
- Version méditerranéenne aux moules de Bouchot

Pour accompagner

Des croûtons à l'ail maison, une salade de mâche nantaise, ou des asperges vertes grillées.

Cette chaudrée évoque les embruns de l'Atlantique et l'atmosphère des ports bretons. Sa préparation est un moment privilégié où chaque étape contribue à créer un plat d'une richesse incomparable. L'équilibre entre la douceur de la crème d'Isigny, le fumé du lard breton et la fraîcheur des fruits de mer en fait un plat authentique qui impressionne toujours les convives.

Questions fréquentes

Est-ce possible de congeler cette soupe ?
Ça n'est pas conseillé, car la crème et les fruits de mer peuvent perdre texture et saveur.
Par quoi remplacer les fruits de mer ?
Vous pouvez opter pour du saumon, des moules, ou du poisson fumé comme le haddock.
Que faire si la soupe est trop liquide ?
Incorporez un mélange de beurre mou et farine en fin de cuisson pour l'épaissir.
Peut-on la préparer à l'avance ?
Oui, mais arrêtez-vous à la cuisson des pommes de terre. Ajoutez les fruits de mer au moment de chauffer et servir.
Quel pain accompagne bien cette chaudrée ?
Une bonne baguette bien croustillante ou un pain de campagne conviendra parfaitement.
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Soupe fruits mer crémeuse

Temps de préparation:
15 Minutes
Temps actif:
40 Minutes
Temps total:
55 Minutes
Portions:
3
Soupe fruits mer crémeuse

Un mélange onctueux de fruits de mer avec pommes de terre et morceaux de bacon, parfait pour un repas plein de douceur.

Ce dont vous avez besoin

  • Base

  • 1/2 petit oignon, finement coupé
  • 2 tranches de lard fumé épais, découpées en morceaux
  • 1,5 branches de céleri, hachées
  • 1 gousse d’ail, émincée
  • 1/4 de verre de farine classique
  • Liquides et féculents

  • 3/4 lb (340 g) de pommes de terre à chair rouge, coupées en petits dés d’environ 1,5 cm
  • 2 bols de bouillon de poisson
  • 4 oz (125 ml) de crème entière
  • Fruits de mer

  • 5 oz (140 g) de palourdes entières bien égouttées
  • 4 oz (115 g) de filets de cabillaud, coupés grossièrement
  • 4 oz (115 g) de crevettes décortiquées, crues, avec veine retirée
  • Assaisonnements

  • Une pincée de thym sec
  • Du sel et poivre selon vos préférences
  • 1 cuillère à soupe de persil ciselé
  • 1 feuille de laurier

Préparation

1.

1. Faire la base: Dans une grosse marmite, faites cuire les morceaux de lard à une température moyenne jusqu’à ce qu’ils deviennent croustillants. Ajoutez ensuite le céleri et l’oignon, puis faites cuire pendant environ 5 à 7 minutes jusqu’à ce qu’ils ramollissent. Mettez l’ail et remuez. Cuisinez encore 30 secondes.

2.

2. Préparer le roux: Ajoutez la farine et mélangez pendant une petite minute, jusqu’à ce qu’elle commence à dorer.

3.

3. Préparer les pommes de terre: Versez lentement le bouillon tout en remuant pour bien lier sans créer de grumeaux. Intégrez les dés de pommes de terre, le thym et la feuille de laurier. Faites chauffer jusqu’à ébullition. Réduisez ensuite le feu pour laisser cuire doucement 15 minutes.

4.

4. Incorporer les fruits de mer: Ajoutez les morceaux de cabillaud et laissez cuire pendant environ 5 minutes. Ajoutez ensuite les crevettes et faites-les cuire environ 3 minutes supplémentaires.

5.

5. Derniers ajouts: Versez la crème ainsi que les palourdes dans la préparation. Faites chauffer rapidement (une minute suffit). Retirez du feu, intégrez le persil, puis ajustez avec du sel et du poivre selon votre goût.

Bon à savoir

  1. Se garde au frais pendant maximum 2 jours
  2. Ne chauffez pas trop fort, car cela pourrait rendre les fruits de mer caoutchouteux

Ustensiles nécessaires

  • Une grande marmite
  • Un fouet pour mélanger

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Fruits de mer
  • Gluten
  • Produits laitiers

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 385
  • Matières grasses totales: 18 g
  • Glucides totaux: 28 g
  • Protéines: 32 g