Chou braisé délicieux

Par: Anna Laurent Mis à jour le 24 décembre 2025 Plats Végétariens
Anna Laurent
Anna Laurent

Bonjour, je suis Anna ! Sur Recettes du Chef, je partage ma passion pour la cuisine française avec des recettes accessibles et savoureuses. De l'héritage culinaire français aux adaptations modernes, chaque recette est soigneusement testée dans ma cuisine pour assurer votre réussite.

Mis à jour le 24 décembre 2025

Lire la suite →
Chou tendre et patates douces Pin it
Chou tendre et patates douces

Ce plat chou braisé, saucisses et patates douces réchauffe l’ambiance et fait sourire tout le monde les soirs frais. Je le fais souvent quand j’ai envie de simplicité et de convivialité à table.

La première fois, j’ai tenté ce plat lors d’un dîner improvisé entre potes. Je me souviens du parfum du chou jusque dans le salon et des fous rires autour de la table. Depuis, c’est toujours celui qu’on me demande.

Ingrédients

  • Saucisses fumées artisanales : ça donne caractère et goût, prenez-les fraîches
  • Huile d’olive : pour dorer et apporter du parfum, la variété extra vierge est idéale
  • Chou vert, émincé : il devient tendre et s’imprègne bien des arômes, choisissez-le ferme et bien frais
  • Ail frais, haché : il relève tout, préférez-le sans germe pour plus de douceur
  • Patates douces : elles apportent une note sucrée et une texture fondante, plus elles sont orange, mieux c’est
  • Bouillon de volaille : ça relie toutes les saveurs, maison ou en cube, peu salé si possible
  • Poivre noir moulu : ça réveille sans masquer, manipulateur à ajuster selon vos envies
  • Graines de carvi : parfument tout, privilégiez les graines entières et fraîches

Déroulé facile étape par étape

Faire dorer les saucisses
Chauffez un peu d’huile dans une grande poêle, feu moyen. Coupez les saucisses en deux et laissez-les colorer tranquillement des deux côtés. Ça donne toute la saveur. Mettez-les de côté sur une assiette.
Cuire chou et ail
Gardez la même poêle, glissez-y le chou émincé avec l’ail. Mélangez doucement puis laissez cuire quatre minutes sans brusquer. L’idée, c’est que le chou soit tendre et l’ail ne brûle pas.
Ajouter les autres ingrédients
Lancez les cubes de patates douces, le bouillon, poivre et carvi. Salez un peu. Remuez pour bien tout enrober de saveurs.
Laisser mijoter avec les saucisses
Remettez les saucisses avec les légumes dans la poêle. Couvrez, puis laissez cuire doucement à feu doux vingt-cinq minutes. Les patates douces doivent bien ramollir, le bouillon épaissit et le plat devient tout fondant.

Infos à retenir

  • Plein de fibres grâce au chou et aux patates douces
  • Se garde plusieurs jours au frais et le goût s’intensifie
  • A déguster avec une belle tranche de pain de campagne

Moi, j’aime bien rajouter encore un peu de carvi à la fin, ça me rappelle les plats chez mamie. Petite, elle préparait souvent du chou, ça me donne envie de replonger en enfance à chaque bouchée.

Garder le plat longtemps

Ce plat reste nickel au frigo pendant trois-quatre jours. Privilégiez un réchauffage tout doux pour garder les légumes bien moelleux. Si vous voulez le faire à l’avance, laissez-le complètement refroidir avant de le mettre en boîte bien fermée.

Remplacer les ingrédients

On peut changer les saucisses fumées par de la merguez ou même du tofu grillé pour une version veggie. La patate douce peut se remplacer par la courge butternut. Le chou vert marche aussi avec du chou frisé.

Chou braisé avec saucisses et douceur
Chou braisé avec saucisses et douceur

Idées pour servir

Ce plat se suffit à lui-même mais, pour casser la routine, accompagnez-le d’une belle salade verte ou d’une purée de pois cassés. J’ajoute parfois un filet de moutarde douce pour relever le tout.

Un peu d’histoire

Chou braisé et saucisses, c’est un vrai plat de régions en France, chaque famille a sa propre version. Souvent cuisiné au nord et en Alsace, il traverse les saisons et rassemble autour de la table, mélangeant traditions et flexibilité.

Astuces du chef

  • Misez sur des saucisses de qualité, ça change tout
  • N’oubliez surtout pas le carvi, c’est lui qui fait tout le charme du chou
  • Pour des patates douces bien fondantes, coupez-les de la même taille

A force d’essayer, j’ai compris que surveiller doucement la cuisson du chou, ça fait toute la différence. Prenez votre temps, laissez bien mijoter, le résultat vaut le coup.

Questions fréquentes

Comment garder un chou bien croquant ?

Faites sauter le chou rapidement à feu moyen sans trop cuire. Arrêtez la cuisson dès qu'il devient tendre mais ferme.

Par quoi remplacer les patates ?

Les patates douces peuvent être échangées contre du potimarron, des pommes de terre classiques ou même des courges rôties.

Quelles saucisses choisir ?

Optez pour des saucisses fumées, épicées ou douces selon votre goût. Les saucisses italiennes fonctionnent très bien !

Une option végétarienne, c'est possible ?

Absolument ! Remplacez les saucisses par du tofu fumé ou des alternatives végétales. Utilisez un bouillon de légumes pour ajuster le goût.

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

Sans problème ! Réchauffez doucement au moment de servir, les saveurs seront encore meilleures après repos.

4.50 from 85 votes

Chou et patates douces

Temps de préparation:
15 Minutes
Temps actif:
30 Minutes
Temps total:
45 Minutes
Portions:
4
Chou tendre et patates douces

Des saveurs harmonieuses avec du chou fondant, des saucisses riches et des patates bien tendres.

Ce dont vous avez besoin

  • Ingrédients principaux

  • 510 g de chou vert finement émincé, largeur d’environ 1 cm
  • 450 g de chipolatas ou merguez, coupées en deux
  • 600 g de patates douces, en petits cubes après épluchage
  • 3 gousses d’ail réduites en petits morceaux
  • 1 ml de graines d’anis
  • 15 ml d’huile d’olive extra vierge
  • 2,5 ml de poivre noir fraîchement moulu
  • 250 ml de bouillon de légumes

Préparation

1.

1. Faire mijoter le tout: Montez le feu pour porter le mélange à ébullition. Réintégrer les saucisses dans la poêle, couvrir et cuire doucement pendant 25 minutes jusqu'à ce que les morceaux de patates soient bien tendres.

2.

2. Cuisson des légumes: Toujours dans cette poêle, faites revenir l'ail et le chou pendant 4 minutes pour les attendrir. Ajoutez ensuite les dés de patates douces, les épices, et versez le bouillon. Salez selon vos goûts.

3.

3. Coloration des saucisses: Chauffez une grande poêle profonde à feu moyen. Faites dorer les saucisses des deux côtés dans l'huile d'olive. Une fois bien saisies, transférez-les dans une assiette.

Ustensiles nécessaires

  • Grande poêle profonde

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Les saucisses peuvent contenir des traces de gluten, à vérifier avant utilisation
  • Le bouillon de légumes pourrait ne pas convenir aux personnes sensibles à certains ingrédients

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 320
  • Matières grasses totales: 18 g
  • Glucides totaux: 24 g
  • Protéines: 12 g