Délicieux Bœuf à la Plancha

Mis en avant dans Recettes de Bœuf Simples et Réussies.

Préparez une côte de bœuf marinée aux saveurs d’herbes fraîches, cuite à la plancha, et associez-la à une sauce chimichurri pleine de caractère. Un régal assuré pour tous les amateurs de viande.

Anna Laurent
Mis à jour le Tue, 11 Mar 2025 17:37:29 GMT
Une sauce verte aux herbes fraîches vibrantes, mélangée à des oignons et piments, luisant sous une touche d'huile d'olive. Épingler
Une sauce verte aux herbes fraîches vibrantes, mélangée à des oignons et piments, luisant sous une touche d'huile d'olive. | recettesduchef.com

En tant que chef passionné, j'adore travailler les belles pièces de viande. Cette entrecôte grillée à la plancha avec sa sauce Chimichurri maison est l'une de mes recettes signatures que je sers régulièrement lors de mes réceptions. L'alliance de la viande caramélisée et des herbes fraîches crée un plat d'exception.

La technique parfaite

La plancha est l'outil idéal pour réussir une entrecôte. Sa chaleur intense permet une caramélisation optimale en surface tout en préservant le moelleux à cœur. La sauce Chimichurri apporte une fraîcheur herbacée qui sublime parfaitement la viande.

Les ingrédients essentiels

  • 1 entrecôte Label Rouge : Choisir une pièce d'1 kg bien persillée
  • Romarin frais : Quelques branches
  • Thym frais : Plusieurs brins
  • 3 gousses d'ail : Écrasées légèrement
  • Huile d'olive AOP : De première pression
  • Fleur de sel : De Guérande de préférence
  • Poivre noir : Fraîchement moulu

La sauce Chimichurri traditionnelle

  • 1/2 botte de persil plat : Bien frais
  • 2 c. à s. d'origan : Frais ou séché
  • 4 gousses d'ail : Pelées
  • 1 échalote : Finement ciselée
  • 1 piment d'Espelette : Selon le goût
  • 2 c. à s. de vinaigre de Xérès : Pour l'acidité
  • 1 citron vert : Le jus
  • 120 ml d'huile d'olive : Extra vierge
  • Sel et poivre : Au goût

Les étapes de préparation

Marinade
Badigeonner la viande d'huile d'olive et d'aromates. Laisser reposer 2h au réfrigérateur.
Préparation
Sortir la viande 1h avant. Retirer les herbes et saler.
Cuisson
Saisir 2 min de chaque côté à feu vif, puis poursuivre 2 min à feu moyen.
Repos
Envelopper dans du papier aluminium pendant 10 minutes.

Préparation de la sauce

Mixer ensemble les herbes, l'ail, l'échalote, le piment et les condiments. Incorporer l'huile d'olive progressivement. Réserver au frais jusqu'au service.

Une entrecôte marinée aux herbes et épices, disposée dans un plat de service. Épingler
Une entrecôte marinée aux herbes et épices, disposée dans un plat de service. | recettesduchef.com

Le dressage

Trancher l'entrecôte et servir avec la sauce Chimichurri. Accompagner de légumes grillés à la plancha et de pommes de terre grenailles rôties. Un festin convivial à la française.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment avoir une côte de bœuf bien saisie ?

Sortez votre viande une heure avant cuisson. Assurez-vous que votre plancha est bien chaude, commencez à feu vif pour créer une belle croûte, puis réduisez le feu pour cuire l’intérieur tout doucement. N'oubliez pas le temps de repos après cuisson !

→ Puis-je faire la sauce chimichurri en avance ?

Complètement ! Cette sauce garde ses saveurs 2 à 3 jours au frais, et elle est encore meilleure après quelques heures de repos.

→ Et si je n’ai pas de plancha ?

Une poêle en fonte ou un gril classique feront aussi bien l’affaire. L’essentiel est d’avoir une surface bien chaude pour réussir la cuisson.

→ Comment adapter le goût pimenté de la sauce ?

Ajoutez plus ou moins de piment rouge selon vos préférences, ou optez pour un piment d’Espelette si vous voulez un piquant plus doux. Ajustez selon votre palais.

→ Quels accompagnements conviendraient bien ?

Les pommes de terre rôties ou une salade verte fraîche sont d’excellents choix. Vous pouvez aussi servir la sauce chimichurri avec des légumes grillés pour compléter le tout.

Bœuf grillé chimichurri

Un bœuf tendre et grillé à la perfection, servi avec une sauce chimichurri vivifiante aux herbes. Un plat à la fois simple et chic.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
45 Minutes

Catégorie: Bœuf

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Argentine

Rendement: 3 Portions (1 kg de viande)

Régime: Faible en Glucides, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 Une côte de bœuf, environ 1 kg.
02 Des branches de thym et de romarin frais.
03 Trois gousses d'ail avec leur peau.
04 Un filet d'huile d'olive.
05 Sel et poivre selon le goût.
06 Un demi-bouquet de persil (environ ½ tasse hachée).
07 Deux cuillères à soupe d'origan frais et détaillé.
08 Quatre gousses d'ail écrasées.
09 Un oignon rouge.
10 Un petit piment rouge épépiné.
11 Deux cuillères à soupe de vinaigre de vin rouge.
12 Une cuillère à soupe de jus de citron vert fraîchement pressé.
13 120 ml de bonne huile d'olive.

Instructions

Étape 01

Étalez l'huile d'olive sur la viande, ajoutez des brins de romarin et de thym, ainsi que les gousses d'ail légèrement écrasées. Mettez au frais pendant au moins 2 heures dans un récipient fermé.

Étape 02

Passez dans un mixeur le persil, l'oignon rouge, l'ail, et le piment avec un peu de sel et de poivre. Incorporez le vinaigre, le citron et l'huile d'olive, puis mélangez. Laissez refroidir en attendant.

Étape 03

Laissez reposer la viande à température ambiante au moins une heure avant la cuisson. Enlevez les restes d'herbes et d'ail, puis ajoutez du sel à la viande.

Étape 04

Chauffez bien une plancha. Faites revenir la viande rapidement à feu très vif, environ 2 minutes par face, puis baissez le feu pour cuire 2 autres minutes par côté (cela donnera une cuisson saignante).

Étape 05

Enveloppez la viande dans de l'aluminium pour reposer 10 minutes. Coupez-la ensuite en tranches et servez avec la sauce chimichurri.

Notes

  1. Le chimichurri est une sauce typique d'Argentine.
  2. Laisser reposer la viande après cuisson aide à la rendre plus tendre.

Ustensiles Nécessaires

  • Une plancha.
  • Un robot mixeur ou un petit hachoir.
  • Du papier aluminium.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Pas d'allergène notable.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 650
  • Matières Grasses: 45 g
  • Glucides Totaux: 5 g
  • Protéines: 55 g