Courgettes champignons fondants

Mis en avant dans Plats Végétariens Savoureux et Simples.

Envie d’un petit plat rapide et gourmand ? Ces cassolettes combinent courgettes tendres, champignons savoureux, une crème onctueuse mêlée à un œuf et de la Maïzena. Saupoudrez des pignons dorés et un fromage fondant coupé en cubes. Mettez-les au four pour une cuisson parfaite : un dessus croustillant et un cœur fondant, idéal en entrée ou en repas léger.

Anna Laurent
Mis à jour le Tue, 03 Feb 2026 20:32:04 GMT
Cassolettes aux courgettes et champignons gratinés avec pignons. Épingler
Cassolettes aux courgettes et champignons gratinés avec pignons. | recettesduchef.com

Ces cassolettes courgette sont mon petit secret quand j'ai besoin d’un dîner cosy sans rester des heures en cuisine. Un mix de légumes et d’une sauce crémeuse, super chouette en repas léger ou pour un apéro cool entre amis.

Entre la douceur des courgettes et le côté fondant du fromage, perso, j’ai craqué direct. C’est mon must-have pour les repas famille où on veut se faire plaisir.

Délicieux Ingrédients

  • Courgettes en rondelles : pour la fraîcheur et le moelleux, préfère-les bien fermes et lisses
  • Champignons de Paris : pour leur petit goût et leur texture, choisis-les bien blancs
  • Pignons de pin : c’est le petit côté croquant, prends-les entiers c’est meilleur
  • Oeuf : il sert à lier le tout, ceux de plein air sont top pour la couleur
  • Crème fraîche épaisse : pour le côté gourmand, prends une bonne épaisse, c’est mieux
  • Lait entier : juste un peu pour lier, ça rend la sauce plus onctueuse
  • Maïzena : ça épaissit sans plomber, super pratique
  • Sel : équilibre le goût, vas-y mollo pour ne pas masquer le reste
  • Gruyère en dés : pour le fondant et la petite croûte dorée, choisis-le bien fruité pour plus de goût

Instructions faciles à suivre

Prépare les légumes :
Répartis les rondelles de courgette et les morceaux de champignons au fond de chaque petite cassolette pour bien couvrir. Comme ça, tout cuit pareil.
Prépare la sauce :
Dans un saladier, bats l’oeuf, ajoute crème épaisse, Maïzena et un trait de lait. Mélange bien pour que ce soit lisse, puis sale un peu.
Remplis les cassolettes :
Verse l’appareil sur les légumes. Fais gaffe à en mettre partout, rien ne doit rester sec.
Finis avec les toppings :
Ajoute les pignons de pin et balance les cubes de gruyère sur le dessus. C’est ça qui va bien gratiner et croustiller.
Enfourne :
Passe les cassolettes au four à 180°C (thermostat 6) une bonne demi-heure. Tu veux une belle couleur dorée, pique une courgette pour vérifier que c'est prêt.
On sert des courgettes et champignons gratinés dans un bol en céramique. Épingler
On sert des courgettes et champignons gratinés dans un bol en céramique. | recettesduchef.com

J'adore toaster les pignons avant, ça change tout. L’odeur dans la cuisine me rappelle les déjeuners du dimanche chez ma mamie, c’était LE plat incontournable.

Astuces de conservation

Tu veux t’y prendre avant ? Mets un film alimentaire sur les cassolettes, puis direct au frigo. Tu peux attendre deux jours sans souci. Sinon, congèle-les avant la cuisson, comme ça tu gagnes du temps le soir où tout le monde débarque. Décongèle tranquille au frigo, puis zou au four.

Changer des ingrédients

Il manque un truc ? Remplace les pignons par des noix de cajou grillées, le gruyère par de la mozzarella ou du comté. Si tu veux que ça cale plus, ajoute du poulet ou des lardons.

Service et dégustation

Sers ces cassolettes direct en plat avec un peu de salade verte et un filet de vinaigre balsamique. Ou alors, fais-en l’accompagnement d’un poisson grillé. Quand c’est l’été, ajoute des herbes fraîches hachées par-dessus, ça change tout.

Petite anecdote sur ce plat

La cassolette, c’est un vieux classique français où on mélange ce qu’il reste du jardin dans des petits plats en faïence. Aujourd’hui, on en fait un peu à toutes les sauces avec les légumes du marché selon la saison.

Voici une version courgette et noix de cajou gratinée. Épingler
Voici une version courgette et noix de cajou gratinée. | recettesduchef.com

Ce plat plaît toujours, aux adultes comme aux enfants. N’hésite pas à changer les légumes selon la saison, c’est jamais pareil mais toujours bon.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment cuire les courgettes pour qu’elles soient tendres ?

Coupez-les le plus finement possible pour qu’elles absorbent bien la crème et cuisent de manière homogène.

→ Quel fromage peut remplacer le gruyère ?

Le comté ou même l’emmental se gratinent aussi très bien et apportent beaucoup de fondant.

→ Avec quoi servir ce plat ?

Une salade verte, une baguette ou un peu de riz rendent ce plat encore plus complet.

→ Comment ajouter une touche personnelle ?

Utilisez des herbes fraîches, ajoutez de la muscade ou mélangez avec d’autres légumes de saison selon vos envies.

→ Possible de le préparer à l’avance ?

Oui, préparez tout, gardez au frais, puis mettez au four avant de servir pour une cuisson parfaite.

Courgettes champignons gratinés

Rondelles de courgettes au four avec champignons, crème épaisse, pignons grillés et fromage fondant.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
45 Minutes

Catégorie: Plats Végétariens

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 2 Portions (2 cassolettes individuelles)

Régime: Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Légumes

01 100 g de champignons de Paris coupés finement
02 2 courgettes moyennes en tranches

→ Produits laitiers et œufs

03 60 g d'emmental en petits dés
04 1 œuf entier
05 Un pot moyen de crème fraîche (200 g)
06 Un filet de lait entier

→ Épicerie et condiments

07 Une petite cuillère de Maïzena
08 Deux belles poignées de pignons de pin
09 Une pincée de sel

Instructions

Étape 01

Allumez votre four et réglez-le à 180°C avec la chaleur tournante activée.

Étape 02

Placez les rondelles de courgette et les champignons émincés en deux petites cassolettes.

Étape 03

Dans un saladier, mélangez la crème avec l’œuf battu, un filet de lait et une cuillère de Maïzena. Ajoutez une pincée de sel.

Étape 04

Versez la préparation crémeuse sur les légumes dans les cassolettes. Complétez en ajoutant les pignons de pin et les morceaux d'emmental.

Étape 05

Enfournez et laissez cuire environ 30 minutes, jusqu’à ce que le dessus devienne doré et que le tout soit bien figé.

Notes

  1. Pour varier, remplacez l'emmental par un autre fromage de votre choix, comme le comté ou le cantal.

Ustensiles Nécessaires

  • Deux petites cassolettes allant au four
  • Un fouet
  • Un saladier

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient du lait, des œufs et des fruits à coque (pignons de pin).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 390
  • Matières Grasses: 33 g
  • Glucides Totaux: 11 g
  • Protéines: 13 g