Beignets Courgettes Poireaux Crémeux

Mis en avant dans Plats Végétariens Savoureux et Simples.

Transformez vos légumes en petites merveilles croquantes ! Ces beignets mélangent la texture étincelante de la courgette, le moelleux des poireaux et la touche fraîche des herbes. Une préparation facile qui fera fondre petits et grands. Parfait pour un apéritif, un accompagnement ou une pause gourmande.
Anna Laurent
Mis à jour le Tue, 13 May 2025 12:11:45 GMT
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Beignets Courgettes Poireaux Crémeux et Herbes | recettesduchef.com

Découvrez des beignets de courgette hyper gourmands qui transforment de simples légumes en une bouchée hyper croustillante pleine de pep's. Les poireaux parfument délicatement les courgettes moelleuses, pendant que les herbes fraîches amènent une véritable vague de goût printanier. On croque dans une coque bien dorée et pourtant, c'est tout tendre à cœur, avec un p'tit mélange de saveurs vertes qui explose dans la bouche.

J'ai préparé ces beignets pour un brunch du dimanche, et tout est parti en moins de deux. Même les petits, qui font souvent la grimace devant les légumes verts, en ont redemandé. Le vrai secret, c'est la croûte bien croquante qui cache tous les bons légumes à l'intérieur.

Ingrédients de Base

  • Œuf (1 gros) - Il colle tout ensemble, impossible sans lui.
  • Courgettes (450 g) - Optez pour des courgettes bien fermes et pas trop grosses, elles rendent moins d'eau. Si vous en trouvez des jaunes, foncez, ça apporte de la couleur en plus.
  • Herbes fraîches (1/3 tasse) - Laissez parler votre imagination ou piochez dans votre jardin. J'aime particulièrement un mélange basilic-aneth-persil qui donne une touche super fraîche.
  • Farine (1/2 tasse) - Voilà qui rassemble tout. Pas de souci à utiliser une version sans gluten; un mélange sarrasin-millet, par exemple, donne un petit goût noisette bien sympa.
  • Poireaux (1 tasse et demie) - Prélevez uniquement la partie blanche et vert clair, la plus douce. Rincez-les à fond, il y a souvent du sable planqué dedans.

Déroulé Simplifié

Râper les courgettes

Prenez une râpe (le robot va vite, mais la râpe manuelle marche aussi). Le but, c'est d'avoir de longs filaments réguliers qui cuisent rapidement. Balancez les courgettes râpées dans un grand saladier, parsemez d'une bonne cuillère à café de sel, mélangez bien et laissez poser 10 minutes. Ça va bien dégorger et vos beignets seront top au niveau croquant.

Mélanger les parfums

Dans un autre saladier, jetez les poireaux finement coupés, l'œuf battu et les herbes hachées. Attention à bien tailler les poireaux fin pour qu'ils cuisent vite et s'incorporent bien. Les herbes, coupez-les sans en faire de la purée ; quelques petits bouts vont donner de la couleur et de la fraîcheur.

Préparer les poudres

Prenez un petit bol et mélangez votre farine, du poivre moulu, une pincée de sel, de la levure chimique, et du paprika si vous aimez. Ce dernier donne une belle couleur et une légère note épicée sympa. Gardez ce mélange à l’écart jusqu’à ce que les courgettes soient prêtes, pour éviter une pâte toute collante.

Bien essorer

C'est là qu’on joue les musclés. Après leur pause, essorez les courgettes : mettez-les dans un torchon propre, rassemblez les coins, et tordez fort au-dessus de l'évier. Vraiment, il faut sortir un max d’eau pour avoir des beignets bien dorés. Plus c’est sec, mieux c’est.

Tout mélanger

Quand vos courgettes sont bien essorées, balancez-les dans le bol œuf–poireaux–herbes. Mélangez bien, puis rajoutez les ingrédients secs. Mélangez juste ce qu’il faut pour avoir une pâte homogène, pas plus, pour éviter la texture caoutchouteuse.

Cuir à la poêle

Mettez une bonne dose d'huile dans une grande poêle et chauffez fort. Attendez que ça soit très chaud (mais pas fumant), et faites tomber un peu de pâte pour tester : ça doit grésiller tout de suite. Prenez la pâte à la cuillère en faisant 6 boules, déposez-les, puis aplatissez-les pour former des galettes d’environ 1 centimètre d'épaisseur.

Pour une cuisson nickel

Laissez les beignets tranquilles 3 minutes, le dessous va bien dorer. Retournez doucement avec une spatule, laissez encore 3 minutes, puis baissez à feu moyen-doux et laissez finir 3 ou 4 minutes. Cette cuisson en deux temps garantit un extérieur bien doré et un intérieur tout tendre.

La première fois que j'ai tenté ces beignets, c'était pour éviter de jeter des courgettes qui débordaient dans mon potager en fin d'été. Ce que je pensais être juste un dépanneur est devenu le plat favori de la famille. Le vrai secret : prendre son temps pour bien essorer les courgettes. Une étape que j'ai beaucoup sous-estimée à mes débuts!

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Beignets courgette | Délicieux et croustillants | recettesduchef.com

Idées pour Accompagner

Mangez-les tels quels, c'est chouette, mais accompagnez-les d’une sauce onctueuse pour que ce soit encore meilleur. De la crème fraîche avec des herbes et un trait de citron, c'est top. Pour une association plus méditerranéenne, un tzatziki maison ou une sauce yaourt avec de l'ail et du concombre font des merveilles. Ce contraste de fraîcheur avec le moelleux des beignets, c'est la folie.

Astuces selon la saison

Au printemps, ajoutez des petits pois écrasés et de la menthe. En octobre, râpez un peu de patate douce avec de la sauge, effet réconfort garanti. Vous pouvez changer la base à chaque saison tout en gardant la simplicité du plat.

On croit souvent que les beignets de courgettes sont juste une astuce pour passer des restes de légumes. Mais non, c’est une vraie fête du goût et des textures. Après des années, je me suis rendu compte que les recettes les plus simples sont souvent les plus bluffantes, surtout quand on sublime les produits du quotidien.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment obtenir un maximum de croustillant ?
Essorez soigneusement les courgettes avec un torchon propre pour en retirer toute l'eau.
→ Est-ce possible de les conserver congelés ?
Oui, faites-le après qu'ils soient cuits. Chauffez-les directement au four pour retrouver leur texture.
→ Une version sans gluten est-elle possible ?
Bien sûr ! Choisissez une farine sans gluten adaptée, comme à base de millet et sorgho.
→ Quelles herbes sont idéales pour cette recette ?
Essayez le basilic, le persil, l'aneth ou même l'estragon. Adaptez en fonction de vos goûts.
→ Avec quoi peut-on accompagner ces beignets ?
Ils sont délicieux avec une sauce au yaourt, une salade croquante ou pour accompagner une viande grillée.

Beignets Courgettes Poireaux Crémeux

Des bouchées dorées et légères qui marient courgettes moelleuses, poireaux doux et herbes vivifiantes. Une explosion de saveurs dans chaque bouchée.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
35 Minutes

Catégorie: Plats Végétariens

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Végétarien

Rendement: 2 Portions (6 galettes)

Régime: Végétarien, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Galettes aux Courgettes

01 Courgettes râpées (450 g)
02 Gros sel (1 c.à.c)
03 Ciboule ou poireaux finement émincés (1 ½ tasse)
04 Mélange d'herbes fraîches hachées (persil, basilic, aneth, cerfeuil) (1/3 tasse)
05 Œuf entier (1)
06 Farine (blé ou mélange sans gluten – riz et maïs) (1/2 tasse)
07 Poudre à lever (½ c.à.c)
08 Assaisonnement : sel et poivre à votre goût
09 Paprika doux (optionnel)
10 Huile de cuisson (tournesol, olive ou autre)

Instructions

Étape 01

À l'aide d'une râpe ou d'un robot, râpez les courgettes dans un saladier. Ajoutez-y le sel et laissez-les dégager leur eau pendant environ 10 minutes.

Étape 02

Mélangez dans un récipient les herbes, l'œuf et la ciboule. À part, combinez la farine, la poudre à lever, les épices, et ajustez le sel et le poivre.

Étape 03

Pressez les courgettes dans un torchon propre ou une mousseline pour en extraire un maximum d'eau. Jetez le liquide obtenu.

Étape 04

Chauffez de l'huile dans une grande poêle sur feu vif. Mélangez les courgettes bien essorées avec le mélange herbes-œuf. Incorporez ensuite les ingrédients secs, en remuant pour obtenir une pâte homogène.

Étape 05

Formez six portions de pâte et déposez-les doucement dans la poêle chaude. Faites-les dorer des deux côtés (environ 3 minutes chacune), abaissez ensuite le feu pour bien les cuire à cœur encore quelques minutes.

Notes

  1. Galettes aux courgettes ultra croustillantes
  2. Convient bien comme plat d'accompagnement ou apéritif
  3. À consommer dans les 24 heures, conservé au frais

Ustensiles Nécessaires

  • Râpe ou robot multifonctions
  • Torchon ou mousseline pour presser
  • Grande poêle antiadhésive
  • Grands bols pour mélanger
  • Cuillères ou spatules

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence d'œufs
  • Compatible sans gluten

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 220
  • Matières Grasses: 12 g
  • Glucides Totaux: 25 g
  • Protéines: 8 g