Courgettes Jambon Moelleux

Par: Anna Laurent Mis à jour le 18 juin 2026 Plats Végétariens
Anna Laurent
Anna Laurent

Bonjour, je suis Anna ! Sur Recettes du Chef, je partage ma passion pour la cuisine française avec des recettes accessibles et savoureuses. De l'héritage culinaire français aux adaptations modernes, chaque recette est soigneusement testée dans ma cuisine pour assurer votre réussite.

Mis à jour le 18 juin 2026

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Plat de courgettes, jambon et fromage fondant. Pin it
Plat de courgettes, jambon et fromage fondant.

Ce clafoutis du soleil aux courgettes, jambon et fromage me sort toujours d’affaire quand j’ai besoin d’un déjeuner d’été qui change, gourmand et rassasiant. Il fait briller les restes du frigo et se glisse partout, du pique-nique au repas pris sur le pouce.

La première fois que j’ai sorti ce clafoutis du four, c’était dans l’urgence avant un départ à la campagne. Depuis, il ne quitte plus mes repas d’été, si simple à adapter selon les envies.

Ingrédients

  • Courgettes fraîches : leur douceur et leur fraîcheur apportent un côté léger, choisissez-les bien fermes
  • Dés de jambon : pour relever le tout, prenez un jambon savoureux
  • Fromage râpé (Emmental, Comté ou Gruyère) : il ajoute un goût intense et du caractère, râpez-le vous-même si possible
  • Mozzarella en cubes : donne du crémeux, prenez-la bien égouttée
  • Œufs : pour une tenue impeccable, préférez les œufs plein air
  • Lait et crème : rendent l’appareil velouté, mieux vaut du lait entier
  • Farine : c’est la base, tamisez-la pour éviter les paquets
  • Persil frais : le parfum idéal, choisissez du persil plat
  • Ail haché : amplifie la saveur, optez pour de l’ail frais
  • Sel et poivre : pour ajuster l’assaisonnement
  • Beurre (pour le moule) : pour ne rien laisser coller, soyez généreux

Déroulé facile

Préparez tout :
Lavez et coupez les courgettes en petits morceaux. Coupez le jambon et la mozzarella en dés pour qu’ils se mélangent bien. Beurrez un moule rond et faites préchauffer le four à 180°C pour une belle cuisson.
Faites l’appareil :
Battez les œufs avec le lait et la crème. Ajoutez la farine doucement sans cesser de mélanger pour éviter les grumeaux, c’est super important. Ajoutez l’ail, le persil, sel et poivre, puis mélangez encore.
Mettez les garnitures :
Ajoutez les courgettes dans la pâte, mélangez sans écraser. Ajoutez le jambon, les dés de mozzarella et la moitié du fromage râpé, tournez sans brusquer pour garder l’appareil léger.
Versez dans le moule :
Transvasez dans le moule beurré, répartissez bien dessus, puis finissez par le reste de fromage râpé pour gratiner.
Enfournez :
Faites cuire au milieu du four pendant 35 à 40 minutes. Surveillez, il doit gonfler et dorer. Piquez au centre, la lame doit ressortir sèche. Laissez reposer 10 minutes avant de démouler.
Clafoutis ultra moelleux aux courgettes, jambon et fromage gratiné.
Clafoutis ultra moelleux aux courgettes, jambon et fromage gratiné.

Franchement, la mozzarella change tout. Fondante, filante, elle donne au plat ce côté tout doux qu’on adore. J’adore la découper avec mon fils, il ne résiste jamais à ce fromage fondant.

Garde et astuce

Ce plat salé se garde deux à trois jours au frigo dans une boîte qui ferme bien. Pour le réchauffer, passez-le au four doux, il retrouve son moelleux. Pour le congeler, coupez-le en parts, laissez les décongeler au frais avant de réchauffer tout doucement.

Idées de swaps

Envie de changer? Remplacez les courgettes par des poireaux ou des épinards. Le jambon peut laisser la place à du poulet cuit ou un peu de saumon fumé. Version végé? Oubliez la viande et ajoutez tomates séchées ou dés de poivron grillé. Essayez aussi feta ou chèvre pour varier le fromage.

À servir avec

Délicieux à la sortie du four ou froid, avec une salade verte bien craquante. Découpez-le en carrés pour l’apéro ou un pique-nique. Parfait aussi au brunch, ou dans une lunchbox avec quelques crudités.

Petit clin d’œil à l’histoire

Le clafoutis salé modernise un vieux classique d’Auvergne, initialement aux cerises. Il est devenu courant en France dans cette version salée pour sa simplicité et son esprit familial, un vrai plat à partager et à personnaliser selon ses envies.

Clafoutis salé hyper gourmand aux courgettes, jambon et cœur de mozzarella fondante.
Clafoutis salé hyper gourmand aux courgettes, jambon et cœur de mozzarella fondante.

Lancez-vous à la prochaine occasion, ce plat va vite devenir un basique chez vous. Impossible de résister à sa texture fondante et à sa simplicité.

Questions fréquentes

Quel type de fromage donnerait le meilleur résultat ?

Privilégiez l’Emmental, le Comté ou le Gruyère, combinés à de la mozzarella pour une texture fondante et une croûte appétissante.

Que mettre à la place du jambon pour varier ?

Du blanc de poulet, des lardons ou même rien pour une version végétarienne conviendraient très bien.

Doit-on précuire les courgettes avant ?

Pas besoin ! Pendant la cuisson au four, elles garderont leur tendreté et un léger croquant.

Comment savoir si tout est bien cuit ?

Piquez un couteau au centre : la lame doit ressortir propre, et le dessus doit être gonflé et doré.

Peut-on préparer ce plat en avance ?

Absolument ! Vous pouvez le faire le matin ou la veille. Réchauffez simplement avant de servir pour retrouver toute sa saveur.

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Courgettes Jambon Moelleux

Temps de préparation:
20 Minutes
Temps actif:
40 Minutes
Temps total:
60 Minutes
Portions:
6
Plat de courgettes, jambon et fromage fondant.

Courgettes cuisinées avec jambon et fromage fondant, idéal pour un dîner simple et savoureux.

Ce dont vous avez besoin

  • Légumes

  • 2 courgettes de taille moyenne, bien rincées et découpées en petits cubes
  • Charcuterie

  • 200 g de dés de jambon cuit
  • Fromages

  • 100 g de dés de mozzarella
  • 150 g de fromage râpé (Gruyère, Emmental ou Comté)
  • Base liquide

  • 4 œufs battus
  • 10 cl de crème entière
  • 25 cl de lait frais entier
  • 100 g de farine classique
  • Herbes et épices

  • Sel, ajustez selon vos goûts
  • Poivre noir moulu, selon l’envie
  • 2 cuillères à soupe de persil finement émincé
  • 1 gousse d’ail écrasée
  • Pour le moule

  • Beurre pour graisser le fond et les bords

Préparation

1.

1. Préparez d'abord le moule et préchauffez: Réglez votre four à 180°C. Pendant qu'il chauffe, enduisez un moule rond (24 à 26 cm) de beurre pour éviter que ça colle.

2.

2. Découper les ingrédients principaux: Commencez par couper la courgette en petits dés. Faites de même avec la mozzarella et le jambon pour avoir des morceaux bien réguliers.

3.

3. Préparer la pâte: Dans un très grand bol, fouettez les œufs. Ajoutez ensuite le lait, puis versez progressivement la crème liquide en mélangeant. Intégrez la farine doucement pour ne pas avoir de grumeaux. À la fin, assaisonnez avec le persil, l’ail haché, un peu de sel et de poivre.

4.

4. Assembler les ingrédients: Mettez les cubes de courgette, le jambon, les morceaux de mozzarella et la moitié du fromage râpé dans votre appareil. Mélangez doucement pour que tout soit bien combiné.

5.

5. Versez tout dans le moule: Transférez la préparation dans le moule beurré et étalez pour que ça soit uniforme. Saupoudrez le reste du fromage râpé au-dessus.

6.

6. Faites cuire au four: Enfournez pendant 35 à 40 minutes. La surface doit être bien dorée et gonflée. Testez avec un couteau : la lame doit ressortir propre.

7.

7. Laisser reposer avant de servir: Retirez du four et patientez 10 minutes avant de démouler ou de couper en parts.

Bon à savoir

  1. Pour éviter une texture trop humide, n'hésitez pas à égoutter les courgettes si elles sont très juteuses. Et amusez-vous en changeant les fromages selon vos envies !

Ustensiles nécessaires

  • Four électrique ou à gaz
  • Moule rond de 24 à 26 cm de diamètre
  • Un grand saladier
  • Un fouet manuel ou électrique
  • Un couteau bien aiguisé
  • Une planche pour découper

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient des œufs, du lait (crème, beurre, fromages) et du gluten (farine).

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 287
  • Matières grasses totales: 17 g
  • Glucides totaux: 15 g
  • Protéines: 18 g