Dinde crème carottes

Mis en avant dans Volaille à la Perfection.

Un plat tout doux avec des morceaux moelleux de dinde, des carottes fondantes et de petits oignons dorés. Le tout se marie dans une sauce crémeuse et légère au citron, relevée de ciboulette fraîche. Cuisiné doucement pour garder chaque saveur, ce repas chaleureux est parfait pour la famille ou les amis.

Anna Laurent
Mis à jour le Mon, 06 Apr 2026 13:07:49 GMT
Sauté de dinde crémeux avec carottes et oignons grelots. Épingler
Sauté de dinde crémeux avec carottes et oignons grelots. | recettesduchef.com

La blanquette de dinde aux mini oignons et jeunes carottes, c’est la cuisine qui met du baume au cœur. Cette version plus légère garde bien le fondant de la dinde et la douceur des légumes, idéale pour un vrai moment convivial à table avec toute la famille.

J’ai goûté cette blanquette un dimanche tout gris, en voulant ramener un peu de soleil à la maison. Depuis, il n’en reste jamais une miette, je crois que c’est devenu le plat fétiche chez nous.

Bons ingrédients

  • Morceaux de dinde à mijoter : Ça reste bien tendre à la cuisson, prends-les chez le boucher ou au rayon frais si possible
  • Beurre : Pour dorer les oignons, choisis du beurre doux tout frais
  • Petits oignons blancs : Prends-les surgelés pour gagner du temps, leur goût un peu sucré est top
  • Petites carottes : Surgelées aussi, elles restent colorées et croquantes, hyper pratiques
  • Bouillon de volaille en tablette : Ça donne direct du goût, choisis sans cochonneries dedans
  • Farine fluide : Pour bien épaissir la sauce en évitant les paquets
  • Crème épaisse : C’est ce qui rend la sauce toute douce, tu peux prendre extra fraîche
  • Jaune d’œuf : Pour rendre la sauce brillante et liée, choisis un œuf vraiment frais
  • Ciboulette : Ciselée tout à la fin pour un parfum frais
  • Citron bio : Il réveille la sauce, comme il faut
  • Sel, poivre : Pour peaufiner l’assaisonnement, préfère du sel fin et du poivre du moulin

Étapes ultra faciles

Cuisson de la dinde
Fais chauffer 1,5 L d’eau avec la tablette de bouillon dans une grande casserole. Ajoute la dinde, laisse frémir doucement quinze minutes. Pas besoin de faire bouillir fort, la viande sera plus moelleuse comme ça.
Légumes à préparer
Pendant que la viande cuit, mets les carottes à cuire dix minutes dans l’eau salée. Dans une poêle, fais revenir les petits oignons avec 20g de beurre, juste pour qu’ils deviennent transparents. Garde bien le bouillon de la dinde à côté.
Tout mélanger en douceur
Transvase la dinde égouttée dans la poêle avec les oignons. Ajoute aussi les carottes. Mélange doucement pour ne pas écraser les légumes.
Préparation de la sauce blanche
Dans une petite casserole, fais fondre le beurre restant à feu doux. Verse la farine d’un coup et mélange une minute sans colorer. Ajoute petit à petit 50cl du bouillon de cuisson en battant bien. La sauce doit être bien lisse.
On fait mijoter ensemble
Verse la sauce sur la viande et les légumes, sale, poivre, et mélange sans brusquer. Laisse cuire à petit feu pendant dix minutes, les saveurs s’imprègnent super bien.
Sauce bien brillante
Dans un bol, bats le jaune d’œuf, la crème et le jus d’un demi-citron. Sors la viande et les carottes avec une écumoire dans un plat creux bien chaud, puis verse le mélange œuf-crème dans la poêle à feu tout doux. Tourne une minute, histoire que ça nappe sans bouillir.
À table !
Verse toute la sauce veloutée sur la viande et les légumes, ajoute la ciboulette hachée généreusement. Mange tout de suite, c’est là que c’est le meilleur.
Dinde tendre aux légumes dans une sauce douce et citronnée. Épingler
Dinde tendre aux légumes dans une sauce douce et citronnée. | recettesduchef.com

La ciboulette, c’est mon petit truc en plus. Je pense direct à mon grand-père qui en plantait dans son jardin et en mettait partout. Une fois, il a oublié de la couper, résultat tout le monde avait de longs brins dans l’assiette… On s’en rappelle encore avec le sourire.

Garde facile

Tu peux la garder deux jours au frigo dans une boîte fermée, il suffira de réchauffer doucement avec un peu d’eau ou de bouillon pour garder la sauce bien crémeuse. Tu peux même la congeler, mais mieux vaut ajouter le jaune et la crème à la fin avant de servir.

Remplacements possibles

Pas d’oignons blancs sous la main ? Mets des petites échalotes. Pour une version ultra légère, la crème épaisse peut être remplacée par de la crème légère ou un peu de yaourt à la grecque. Pas de citron ? Mets un trait de vinaigre de cidre, c’est subtil et bon aussi.

Servir malin

J’adore accompagner cette blanquette avec du riz pilaf ou des pommes vapeur. Une salade bien croquante à côté, et un peu de pain de campagne pour saucer, c’est juste parfait.

Un peu d’histoire

La blanquette, c’est la star des grandes tablées françaises, ça sent bon l’esprit du dimanche. Elle transforme des morceaux simples en un plat qu’on partage tous ensemble. La version à la dinde est plus légère et moderne, mais sans perdre le côté chaleureux d’origine.

Dinde en blanquette avec carottes et oignons, un plat tendre et ultra réconfortant. Épingler
Dinde en blanquette avec carottes et oignons, un plat tendre et ultra réconfortant. | recettesduchef.com

Avec du bon riz ou des pommes vapeur, cette blanquette est un vrai régal pour tous. À partager sans modération, aussi bien pour les repas du soir que les grands déjeuners de famille.

Questions Fréquemment Posées

→ Quels morceaux choisir pour la dinde ?

Privilégiez le sauté de dinde qui reste moelleux après une cuisson lente et prolongée.

→ Légumes frais ou surgelés, que prendre ?

Les deux conviennent ! Les frais donnent plus de croquant, tandis que les surgelés sont pratiques et rapides.

→ C'est quoi le secret d'une sauce parfaite ?

Ajoutez la farine doucement, sans arrêter de remuer, puis versez le bouillon petit à petit.

→ Et si je veux une version plus légère ?

Remplacez la crème classique par une crème allégée ou du fromage blanc.

→ Comment bien réchauffer sans sécher ?

Chauffez doucement en rajoutant quelques cuillerées de bouillon pour humecter.

→ On sert ça avec quoi ?

Un peu de riz, quelques pommes de terre ou des pâtes fraîches pour accompagner la sauce, c'est parfait.

Dinde crème carottes

Sauté tendre aux carottes et oignons grelots dans une sauce citronnée.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
35 Minutes
Temps Total
55 Minutes

Catégorie: Volaille

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Classique française

Rendement: 4 Portions (Repas principal pour quatre invités)

Régime: ~

Ingrédients

→ Produits laitiers et œufs

01 2 cuillères à soupe de crème épaisse
02 50 g de beurre doux
03 1 jaune d'œuf

→ Viandes

04 600 g de morceaux de filet de poulet

→ Légumes et aromatiques

05 600 g de jeunes carottes fraîches
06 200 g de petits oignons blancs
07 1 cuillère à soupe de ciboulette fraîche ciselée
08 1/2 citron jaune

→ Épicerie et assaisonnements

09 30 g de farine de blé
10 Sel
11 Poivre noir moulu
12 1 cube de bouillon de volaille

Instructions

Étape 01

Dans une marmite, faites chauffer 1,5 l d'eau et dissolvez le cube de bouillon dedans. Plongez-y les morceaux de poulet et laissez frémir pendant 15 minutes.

Étape 02

Portez une casserole d'eau salée à ébullition et faites cuire les carottes 10 minutes. Dans une poêle, faites dorer les oignons avec 20 g de beurre.

Étape 03

Ajoutez les carottes égouttées et le poulet préalablement cuit dans la même poêle où se trouvent les oignons.

Étape 04

Dans une casserole, faites fondre ce qui reste de beurre, puis ajoutez la farine d'un coup. Remuez 1 minute le mélange, versez au fur et à mesure 0,5 l de bouillon chaud tout en continuant de mélanger. Une fois homogène, versez la sauce dans la poêle contenant le poulet et les légumes. Assaisonnez, baissez le feu et laissez mijoter environ 10 minutes.

Étape 05

Dans un bol, fouettez ensemble le jaune d'œuf, la crème épaisse et le jus de citron. Retirez les légumes et le poulet de la poêle avec une écumoire. Incorporez le mélange crème-œuf dans la sauce, remuez doucement sur feu très doux pendant 1 minute sans faire bouillir.

Étape 06

Disposez la viande et les légumes sur un plat chaud, arrosez-les de la sauce et parsemez avec la ciboulette. Servez aussitôt.

Notes

  1. Pour éviter de rater la sauce, ne la faites jamais bouillir après avoir ajouté le mélange œuf-crème.

Ustensiles Nécessaires

  • Poêle
  • Casserole
  • Fouet
  • Passoire
  • Écumoire

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient du gluten, des œufs et des produits laitiers.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 427
  • Matières Grasses: 22 g
  • Glucides Totaux: 22 g
  • Protéines: 33 g