Délicieuse épaule d'agneau et son pesto maison

Mis en avant dans Recettes de Bœuf Simples et Réussies.

Cette épaule d'agneau est cuite lentement au four pour une texture moelleuse, agrémentée d'un pesto maison aux noix apportant une touche de croquant et de fraîcheur. Les légumes de saison, comme la carotte, le navet et les poivrons, sont rôtis doucement pour accompagner parfaitement la viande. Pendant la cuisson des légumes, vous aurez tout le temps de concocter ce pesto avec ses herbes fraîches, ses noix croquantes et une pointe de zeste de citron. Un plat appétissant qui célèbre les parfums de l'automne et ravira tous vos convives.
Anna Laurent
Mis à jour le Thu, 06 Mar 2025 22:27:22 GMT
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Plat d'épaule d'agneau avec pesto aux noix | recettesduchef.com

Les arômes subtils de l'agneau s'harmonisent parfaitement avec un pesto de pistaches maison dans cette recette élégante. L'association des légumes d'hiver rôtis et de la viande fondante crée une symphonie de saveurs qui rappelle les repas familiaux conviviaux.

Cette recette est devenue un classique de ma cuisine après l'avoir servie lors d'un repas de fête. Même les plus sceptiques face à l'agneau ont été séduits par cette préparation innovante.

Liste des Ingrédients Essentiels

  • Gigot d'agneau Label Rouge: choisir une pièce bien persillée
  • Pistaches de Sicile: non salées pour un goût plus authentique
  • Potimarron de Provence: sa chair douce est parfaite au four
  • Chou kale bio: privilégier des feuilles croquantes
  • Échalotes grises: leur saveur est plus délicate

Étapes de Préparation

Mise en place:
Chauffer le four à 200°C. Sortir l'agneau 30 minutes avant. Préparer les ustensiles nécessaires.
Préparation des légumes:
Nettoyer le chou kale, couper le potimarron en dés réguliers, préparer les échalotes en deux. Torréfier les pistaches et les mixer avec parcimonie.
Cuisson:
Disposer les légumes en couche uniforme. Saisir la viande sur toutes les faces avant d'enfourner.

Le pesto de pistaches est la véritable star de cette recette. Sa texture crémeuse et son goût unique rehaussent parfaitement les saveurs de l'agneau.

Agneau rôti au pesto de pistaches Épingler
Agneau rôti au pesto de pistaches | recettesduchef.com

Secrets de Cuisson

Température Idéale:
Une viande à température ambiante cuit plus uniformément.
Repos Essential:
Laisser reposer sous aluminium 10 minutes après cuisson.
Découpe Précise:
Trancher perpendiculairement aux fibres musculaires.

Cette recette allie tradition française et créativité moderne. Le mariage entre l'agneau et le pesto de pistaches crée un plat raffiné qui respecte les saveurs authentiques tout en apportant une touche d'innovation.

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on préparer le pesto à l'avance ?
Oui, il peut être fait jusqu'à 2 jours en avance et gardé bien couvert au frais dans une boîte hermétique.
→ Comment être sûr de la cuisson de l'agneau ?
Pour que cela reste tendre et rosé, testez après 11 minutes à 240°C. Au-delà de 15 minutes, la cuisson sera à point.
→ Par quoi remplacer les légumes s'ils ne sont pas disponibles ?
Essayez la courgette en remplacement des poivrons, ou alternez avec des panais et des haricots verts pour varier les goûts.
→ Peut-on servir ce plat réchauffé ?
Bien sûr, mais réchauffez doucement à 150°C pendant environ 12 minutes pour ne pas surcuire la viande.
→ Est-il possible de congeler ce plat ?
Oui, viande et légumes peuvent être congelés séparément, mais le pesto se conserve mieux frais dans le réfrigérateur.

Epaule tendre d'agneau aux noix

Une recette riche en saveurs où la douceur de l'agneau rencontre un pesto créatif à base de noix, le tout avec de superbes légumes colorés.

Temps de Préparation
25 Minutes
Temps de Cuisson
45 Minutes
Temps Total
70 Minutes

Catégorie: Bœuf

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cuisine contemporaine française

Rendement: 6 Portions

Régime: Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Viande et accompagnements

01 6 morceaux épais de gigot d’agneau
02 85 grammes de blé tendre à cuire

→ Légumes

03 Une moitié de potimarron bien mûr
04 1 betterave bien ferme crue
05 6 jeunes échalotes
06 1 oignon blanc doux
07 4 feuilles de chou kale bien frais
08 Le jus d’un demi-citron jaune

→ Pour le pesto

09 60 grammes de pistaches non salées
10 5 petites branches de coriandre fraîche
11 5 petites tiges de persil frais
12 10 centilitres d’huile d’olive extra vierge

→ Assaisonnement

13 Poivre noir fraîchement moulu
14 Sel fin de mer
15 3 cuillères à soupe d’huile d’olive

Instructions

Étape 01

Mettez votre four à chauffer à 200°C en utilisant la chaleur tournante afin d’avoir une cuisson homogène.

Étape 02

Épluchez la betterave et coupez-la en petits dés. Nettoyez le chou kale sous l’eau, ensuite coupez ses feuilles en fines lanières. Retirez les graines du potimarron et découpez sa chair en cubes larges. Épluchez les échalotes, puis coupez-les en deux dans le sens de la longueur.

Étape 03

Déposez tous vos légumes dans un grand plat allant au four. Versez un filet d’huile d’olive par-dessus, ajoutez un peu de sel et de poivre selon vos envies. Ajoutez environ un verre d’eau pour qu’ils restent bien tendres et mettez-les à cuire 30 minutes dans le four.

Étape 04

Pendant que les légumes cuisent, préparez un pesto maison avec les pistaches. Mettez-les dans un robot mixeur avec l’oignon haché, le jus de citron, les herbes, et l’huile d’olive. Mixez le tout jusqu’à obtenir une sauce lisse et crémeuse.

Étape 05

Quand les légumes sont bien cuits, augmentez la température du four à 240°C. Déposez les morceaux de gigot directement sur le lit de légumes et laissez cuire entre 10 à 15 minutes selon vos préférences.

Étape 06

Disposez les tranches d’agneau joliment sur les légumes rôtis, puis arrosez le tout avec le pesto pour un résultat aussi délicieux que savoureux.

Notes

  1. Une belle association entre la douceur des légumes rôtis et la tendreté de l’agneau
  2. Le pesto à la pistache apporte une saveur originale et une touche de fraîcheur

Ustensiles Nécessaires

  • Four classique
  • Mixeur électrique
  • Grand plat pour four

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence de fruits à coque (pistaches)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 450
  • Matières Grasses: ~
  • Glucides Totaux: ~
  • Protéines: ~