Moelleux Épinards Bleu

Par: Anna Laurent Mis à jour le 15 avril 2025 Plats Végétariens
Anna Laurent
Anna Laurent

Bonjour, je suis Anna ! Sur Recettes du Chef, je partage ma passion pour la cuisine française avec des recettes accessibles et savoureuses. De l'héritage culinaire français aux adaptations modernes, chaque recette est soigneusement testée dans ma cuisine pour assurer votre réussite.

Mis à jour le 15 avril 2025

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Des tranches de cake salé aux épinards et fromage sont joliment disposées sur un plat. Pin it
Des tranches de cake salé aux épinards et fromage sont joliment disposées sur un plat.

Mon gâteau salé épinards-roquefort est vraiment ma spécialité quand j'invite des amis. Cette création fondante fait toujours son effet grâce au mariage parfait entre la douceur des épinards et le caractère affirmé du roquefort. Je le sors souvent au moment de l'apéro ou comme entrée, c'est super pratique et les invités en veulent toujours plus!

Mariage Délicieux de Saveurs

J'aime tellement comment les épinards frais se fondent avec le goût puissant du roquefort dans ce gâteau salé. L'ail apporte sa note aromatique et le résultat est vraiment parfait, avec une mie super tendre. C'est ma recette fétiche pour épater mes invités ou pour changer des entrées habituelles.

Liste de Courses

  • Farine: 200g passée au tamis pour une texture aérienne.
  • Levure: 1 sachet pour un gâteau bien aéré.
  • Œufs: 4 œufs à température ambiante.
  • Épinards: 120g bien pressés après cuisson.
  • Roquefort: 120g effrité à la main.
  • Ail: 3 gousses coupées menu.
  • Lait: 10cl type demi-écrémé.

Les Étapes

Préparation des épinards
Cuisez les épinards avec l'ail à feu moyen jusqu'à ce qu'ils ramollissent puis égouttez-les très bien.
Préparation du mélange
Dans un saladier combinez vos épinards avec la farine la levure les œufs le lait et le roquefort jusqu'à obtenir un mélange homogène.
Cuisson
Transférez dans un moule beurré puis mettez au four à 180°C pendant 30 minutes testez avec un couteau qui doit ressortir propre.

Mon Astuce Secrète

Pour rendre mon gâteau encore plus tendre j'ajoute toujours une cuillère d'huile d'olive dans le mélange. On peut le manger encore tiède ou froid coupé en cubes pour l'apéritif ou accompagné d'une salade verte. Il reste bon pendant 2 jours au réfrigérateur dans un contenant fermé.

Idées de Changements

Dans ma cuisine j'adore tester de nouvelles saveurs. Parfois je troque le roquefort contre du bleu d'Auvergne ou du chèvre frais. Les épinards peuvent aussi être remplacés par de la bette ou des feuilles de chou frisé c'est tout aussi savoureux.

Un gâteau salé aux herbes, tranché, posé sur une assiette avec des accompagnements flous en arrière-plan.
Un gâteau salé aux herbes, tranché, posé sur une assiette avec des accompagnements flous en arrière-plan.

Questions fréquentes

Comment éviter une texture trop mouillée ?

Faites bien cuire les épinards pour en éliminer toute l’eau. Égouttez-les ensuite soigneusement dans une passoire.

Quel fromage pour remplacer le bleu ?

Vous pouvez essayer du gorgonzola pour un goût corsé, ou de la feta si vous préférez une version plus douce.

Combien de temps peut-on le conserver ?

Il se conserve 2 à 3 jours au frais, bien emballé dans un film alimentaire. Réchauffez-le légèrement avant de servir.

Est-ce que ça se congèle bien ?

Oui, découpez-le en morceaux avant de le congeler pour une décongélation facile et rapide selon vos besoins.

Comment le déguster ?

Tentez-le tiède avec une salade, ou encore froid en amuse-bouche rapide. C’est aussi top à emporter pour un pique-nique.

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Moelleux Épinards et Fromage

Temps de préparation:
15 Minutes
Temps actif:
30 Minutes
Temps total:
45 Minutes
Portions:
6
Des tranches de cake salé aux épinards et fromage sont joliment disposées sur un plat.

Ce moelleux mélange douceur et caractère avec des épinards frais et du fromage bleu. Une option facile et sympa pour toutes les occasions.

Ce dont vous avez besoin

  • 120g de roquefort émietté.
  • 4 œufs frais.
  • 200g de farine tamisée.
  • 10cl de lait entier.
  • 120g d'épinards hachés.
  • 3 gousses d'ail pressées.
  • Un sachet de levure boulangère.

Préparation

1.

1. Préparer les ingrédients: Lavez les épinards. Faites-les cuire doucement avec l'ail dans une poêle chaude. Puis, laissez refroidir un peu.

2.

2. Assembler la pâte: Dans un saladier, mélangez la farine avec la levure. Cassez les œufs au-dessus, puis mettez le lait. Rajoutez le roquefort, et à la fin, incorporez les épinards à l'ail.

3.

3. Cuire au four: Mettez le tout dans un moule à cake préalablement beurré. Faites cuire dans le four préchauffé à 180°C pendant 30 minutes.

Bon à savoir

  1. Facile et économique, parfait pour un repas léger ou en petits morceaux à l'apéritif.
  2. Se garde au frigo jusqu'à 3 jours ou peut être congelé sans problème.

Ustensiles nécessaires

  • Un moule à cake.
  • Une poêle antiadhésive.
  • Un grand saladier.

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Présence de gluten (farine).
  • Œufs inclus dans la préparation.
  • Fromage à base de lait : roquefort.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 250
  • Matières grasses totales: 12 g
  • Glucides totaux: 25 g
  • Protéines: 10 g