Savoureux mijoté de bœuf haricots blancs

Mis en avant dans Recettes de Bœuf Simples et Réussies.

Ce mijoté de haricots blancs et bœuf est un incontournable des recettes maison. Les haricots sont trempés la veille pour une texture parfaite. Cuits lentement avec une touche de cumin et de gingembre, les saveurs se marient à merveille dans une sauce tomatée généreuse. Le bœuf devient ultra tendre grâce au mijotage, et cette recette est parfaite pour être préparée à l’avance, car elle est encore meilleure réchauffée.
Anna Laurent
Mis à jour le Sat, 01 Mar 2025 23:00:25 GMT
Haricots Blancs et Bœuf Mijotés aux Épices Parfumées Épingler
Haricots Blancs et Bœuf Mijotés aux Épices Parfumées | recettesduchef.com

Les arômes délicats du cassoulet qui s'échappent de la cocotte Le Creuset, la viande confite qui se détache délicatement, les haricots tarbais fondants qui ont absorbé tous les sucs - le cassoulet traditionnel toulousain est l'essence même de la cuisine du Sud-Ouest. Cette recette ancestrale, transmise dans ma famille depuis des générations, illustre parfaitement l'art de transformer des ingrédients simples en un festin mémorable.

Je garde précieusement en mémoire les gestes précis de ma grand-mère toulousaine, sa façon de doser les aromates, de surveiller la cuisson dans sa cocotte en fonte héritée de sa propre mère. Ce plat incarne l'âme de la cuisine du Sud-Ouest.

Ingrédients Essentiels et Leurs Secrets

  • Confit de Canard (4 cuisses) - La base traditionnelle qui apporte tout son caractère au plat
  • Haricots Tarbais Label Rouge (500g) - Leur texture crémeuse est incomparable, le trempage est indispensable
  • Saucisse de Toulouse (400g) - Choisissez-la chez un artisan charcutier pour sa qualité
  • Lard de Poitrine (200g) - Il parfume délicatement l'ensemble du plat

Préparation Détaillée

1.
La Préparation des Haricots
Faites tremper les haricots tarbais la veille dans un grand volume d'eau froide. Cette étape est cruciale pour leur texture finale.
2.
La Cuisson Initiale
Commencez par faire revenir doucement la poitrine fumée pour en extraire la graisse. Réservez la viande et utilisez ce fond pour colorer les saucisses.
3.
L'Assemblage
Disposez les haricots égouttés en couches avec les viandes dans la cocotte. L'ordre est important : haricots, viandes, aromates, et ainsi de suite.
4.
Le Mijotage
La cuisson lente est le secret d'un bon cassoulet. Comptez au moins 3 heures à feu très doux, en surveillant régulièrement la formation de la croûte dorée.

Service et Présentation

Servez directement dans la cocotte de cuisson, après avoir laissé reposer 15 minutes. Un bon pain de campagne est indispensable pour accompagner.

Cassoulet Traditionnel Toulousain Épingler
Cassoulet Traditionnel Toulousain | recettesduchef.com

Variantes Régionales

Dans le Castelnaudary, on utilise plus de porc. À Carcassonne, le mouton trouve parfois sa place dans la recette.

Réflexion Finale : Le cassoulet représente l'essence de notre terroir - le respect du temps, la qualité des produits, et la transmission des savoirs. Chaque cocotte raconte une histoire familiale, une tradition qui se perpétue autour d'une table généreuse.

Questions Fréquemment Posées

→ Est-il possible de prendre des haricots en boîte ?
Bien sûr ! Dans ce cas, réduisez le temps de cuisson à une heure et diminuez la quantité de liquide. Passez les haricots sous l’eau avant de les intégrer.
→ Comment réussir une viande fondante ?
Faites-la bien revenir pour obtenir une belle couleur au départ, puis laissez-la mitonner tranquillement à feu doux sur une longue durée.
→ Peut-on congeler ce plat ?
Oui, vous pouvez le conserver jusqu’à trois mois au congélateur. Pensez à le sortir la veille pour le laisser décongeler au frigo.
→ Quel type de pain accompagnerait bien ce plat ?
Une baguette croustillante ou pourquoi pas un pain maison marocain feront parfaitement l’affaire pour saucer la délicieuse sauce.
→ Comment ajuster la texture si besoin ?
Ajoutez davantage de bouillon si vous préférez une sauce plus légère ou laissez mijoter sans couvercle pour l’épaissir.

Haricots blancs et bœuf épicé

Un délicieux mijoté de bœuf et haricots blancs, parfumé d'épices et mijoté jusqu'à une texture fondante idéale pour un dîner chaleureux.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
120 Minutes
Temps Total
140 Minutes

Catégorie: Bœuf

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Nord-Africaine

Rendement: 6 Portions

Régime: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Légumes et herbes aromatiques

01 1 grand oignon, coupé finement en lamelles
02 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
03 3 carottes, tranchées en rondelles
04 2 gousses d'ail, pressées ou écrasées
05 1 branche de céleri, hachée finement

→ Légumineuses et viande

06 400 g de bœuf (viande à mijoter), découpé en morceaux moyens (2-3 cm)
07 250 g de haricots blancs secs, nécessitant un trempage de 8 à 12 heures

→ Assaisonnements et bases de sauce

08 1 cuillère à soupe de cumin moulu
09 600 ml d'eau (ou utilisez un bouillon de bœuf pour plus de saveur)
10 3 cuillères à soupe de concentré de tomates
11 200 ml de purée de tomates
12 Persil frais ciselé pour la déco
13 1 cuillère à soupe de gingembre en poudre
14 1 feuille de laurier
15 Sel et poivre noir selon vos goûts

Instructions

Étape 01

Pour bien démarrer, mettez les haricots blancs dans un grand bol d'eau froide et laissez-les tremper pendant au moins 8 à 12 heures. Une fois prêts, égouttez-les et rincez-les avant de les utiliser.

Étape 02

Dans une grande marmite ou cocotte, chauffez un filet d'huile d'olive et faites dorer les morceaux de bœuf sur chaque côté. Une fois qu'ils sont bien colorés, mettez-les de côté.

Étape 03

Dans la même cocotte, commencez par cuire l'oignon jusqu'à ce qu'il devienne translucide. Ensuite, ajoutez les carottes, le céleri et intégrez aussi l'ail avec vos épices.

Étape 04

Ajoutez maintenant la purée de tomates, le concentré, ainsi que la viande mise de côté. Ajoutez également les haricots, le bouillon, et la feuille de laurier. N'oubliez pas de saler et poivrer selon votre goût.

Étape 05

Faites cuire doucement à feu léger pendant environ 2 heures. Si vous préférez, utilisez un autocuiseur et faites-les cuire 40 minutes. La viande doit ressortir tendre et fondante.

Notes

  1. Ce plat bénéficie d'être préparé la veille pour intensifier ses saveurs lorsqu'il est réchauffé.
  2. Si vous êtes pressé, remplacez les haricots secs par ceux en conserve, bien égouttés.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande marmite ou cocotte-minute
  • Un bol volumineux pour tremper les haricots

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 385
  • Matières Grasses: 12 g
  • Glucides Totaux: 42 g
  • Protéines: 28 g