Poireaux Boursin Courgettes

Mis en avant dans Plats Végétariens Savoureux et Simples.

Des poireaux tendres, des courgettes et du Boursin se marient pour créer un velouté onctueux et parfumé. Commencez par faire dorer l’oignon avec un filet d’huile d’olive, ajoutez les légumes et un bouillon cube, puis mixez le tout avec le Boursin pour une texture divine. Servez bien chaud avec des croûtons pour plus de gourmandise. Idéalement préparé au Thermomix ou Monsieur Cuisine.

Anna Laurent
Mis à jour le Sat, 14 Feb 2026 23:05:19 GMT
Un délicieux velouté poireaux Boursin servi dans un bol blanc. Épingler
Un délicieux velouté poireaux Boursin servi dans un bol blanc. | recettesduchef.com

Quand les températures chutent, rien de plus douillet qu’un bol fumant de soupe poireaux et Boursin. J’adore ce plat quand j’ai peu de temps et besoin de réconfort. Trois bricoles dans le frigo, un robot type Monsieur Cuisine ou Thermomix, et hop c’est ultra crémeux avec une saveur inratable. On en redemande dès le lendemain !

Un soir sans idée, j’ai tenté ça au hasard chez moi. Ça a bluffé tout le monde : je crois qu’on n’a jamais autant aimé la courgette que dans ce mélange !

Ingrédients

  • Courgettes : ça adoucit et rend la soupe super veloutée. Prends-les bien fermes, c’est meilleur.
  • Blancs de poireau : le parfum doux qu’on aime. Prends-les bien nets, ça évite l’arrière-goût amer.
  • Oignon : pour donner du caractère. Un oignon jaune, sans germe, c’est ce qu’il te faut.
  • Fromage Boursin : apporte une onctuosité folle et parfume tout. Nature, ail et fines herbes ou échalote, selon tes stocks.
  • Bouillon de légumes en cube : ça booste toutes les saveurs. Les versions bio ou réduites en sel sont tops.
  • Huile d’olive : pour colorer l’oignon et booster les arômes. L’extra-vierge fruitée marche nickel.
  • Sel, poivre : pour relever le tout. Un bon poivre fraîchement moulu, c’est le détail goût qui change tout.

Déroulé simple

On prépare les légumes :
Épluche l’oignon et coupe-le en gros morceaux. Taille les courgettes et blancs de poireau pareil, histoire que tout cuise équitablement.
Mixer l’oignon :
Mets l’oignon dans le robot, mixe pour obtenir des petits bouts. Racle bien les bords pour rien laisser au fond. Ça réveille bien l’arôme quand tu vas cuire ça après.
Faire revenir :
Verse l’huile d’olive et démarre la cuisson fort. L’oignon doit être souple et doré mais pas cramé. C’est ça qui pose la base gourmande.
Lancer la cuisson :
Ajoute courgettes, poireaux, bouillon en cube. Mets environ sept cents millilitres d’eau, juste pour couvrir. Pars sur feu doux, comme ça les légumes restent bien savoureux.
Tout mixer :
Mets tout le Boursin, sale, poivre. Mixe longtemps, monte la puissance petit à petit. Tu dois obtenir une soupe lisse, toute douce. Un peu d’eau en plus si tu veux la rendre plus fluide.
À table bien chaud :
Sers dans des bols. Quelques croûtons ou herbes fraîches, à toi de voir. Profite de la chaleur toute douce, c’est prêt à partager !
Un bol de soupe fumant, croûtons et herbes fraîches par-dessus. Épingler
Un bol de soupe fumant, croûtons et herbes fraîches par-dessus. | recettesduchef.com

Le Boursin, ici, change tout. Je vois encore ma fille déposer une lichette de Boursin froid direct dans son bol pour le faire fondre dedans. C’est ce petit geste qui rend tout le monde accro.

Garde et congélation

Tu peux garder la soupe trois jours au frigo bien fermée. Elle passe aussi super bien au congélateur, découpe en portions. Pense à la laisser refroidir avant de la mettre dedans. Pour la ressortir, laisse-la au frais la nuit puis réchauffe tout doux sur le feu.

Remplacer malin

Pas de Boursin ? Prends un fromage frais aux herbes ou un mélange crème épaisse et ail. Plus de courgette ? Mets de la pomme de terre ou du brocoli. Teste d’autres herbes, ça change à chaque fois !

Idées pour servir

Essaie avec des croûtons grillés, la chaleur est décuplée. Quelques brins de ciboulette ou persil pour la touche verte, c’est top. Pour faire un vrai repas, ajoute une quiche ou une tartine bien gourmande à côté.

Soupe gourmande avec légumes, croûtons et herbes dans un joli bol. Épingler
Soupe gourmande avec légumes, croûtons et herbes dans un joli bol. | recettesduchef.com

Ce velouté poireau Boursin rend vraiment les moments froids chaleureux et conviviaux. Tente-le, tout le monde va adorer à la maison !

Questions Fréquemment Posées

→ Comment donner une texture crémeuse ?

Mixez longtemps à vitesse rapide une fois les légumes cuits, puis ajoutez le Boursin en dernier pour une onctuosité parfaite.

→ Par quoi remplacer le Boursin ?

Vous pouvez opter pour de la crème fraîche, un fromage frais ou une tartinade aux fines herbes.

→ Faut-il retirer la peau des courgettes ?

Non, la peau apporte de la couleur et des nutriments, mais vous pouvez l’enlever si vous préférez une texture plus veloutée.

→ Que servir avec cette soupe ?

Ajoutez des croûtons, une tranche de pain grillé ou des graines légèrement grillées pour une touche croquante.

→ Comment stocker les restes ?

Gardez la soupe dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 3 jours ou congelez en portions pour une utilisation ultérieure.

Poireaux Boursin Courgettes

Velouté délicatement parfumé aux poireaux, courgettes et Boursin, parfait pour des repas légers et savoureux.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
33 Minutes
Temps Total
48 Minutes

Catégorie: Plats Végétariens

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (Environ 1,2 litre de soupe)

Régime: Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Légumes

01 3 poireaux, sectionnés en morceaux
02 2 courgettes, taillées en morceaux
03 1 oignon moyen, pelé et découpé en quatre

→ Produits laitiers

04 100 g de fromage à tartiner ail et fines herbes (type Boursin)

→ Épicerie

05 1 cube de bouillon de légumes ou de volaille
06 Une cuillère à soupe d'huile d'olive
07 Sel fin, selon vos goûts
08 Poivre noir, fraîchement moulu, ajusté à votre préférence

Instructions

Étape 01

Préparez l'oignon en le pelant et en le coupant en quartiers. Les courgettes et les poireaux doivent être découpés en grands morceaux réguliers.

Étape 02

Déposez l'oignon dans le bol du robot et lancez un mixage de 5 secondes à vitesse 5. Si des morceaux restent collés sur les parois, racler avec une spatule.

Étape 03

Versez l'huile d'olive dans le bol. Faites chauffer à 120°C en remuant doucement pendant 3 minutes à vitesse 1. Retirez le gobelet doseur.

Étape 04

Ajoutez les morceaux de courgettes, les sections de poireaux et le cube de bouillon déposé dans 700 ml d'eau. Lancez une cuisson à 100°C pendant 30 minutes à vitesse 1.

Étape 05

Ajoutez le fromage ail et fines herbes, ajustez le sel et le poivre. Mixez progressivement à vitesse 8 pendant 1 minute.

Étape 06

Servez la soupe bien chaude. Si désiré, accompagnez de petits croûtons grillés.

Notes

  1. Si vous préférez une soupe plus épaisse, diminuez légèrement la quantité d'eau ajoutée.

Ustensiles Nécessaires

  • Robot de cuisine (ex : Monsieur Cuisine ou Thermomix)
  • Une spatule souple
  • Un grand couteau tranchant
  • Planche pour couper

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence de lait et potentiellement de céleri selon la composition du bouillon.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 122
  • Matières Grasses: 7.6 g
  • Glucides Totaux: 8.5 g
  • Protéines: 4.1 g