Légumes croustillants herbes

Mis en avant dans Plats Végétariens Savoureux et Simples.

Ce plat original allie la douceur des légumes anciens comme le topinambour, le crosne, le rutabaga et le cerfeuil tubéreux, relevés à la perfection par de l'ail et des herbes comme la sauge, le romarin et l'estragon. Un crumble fait d’un assemblage croquant de pois chiches, amandes, parmesan et graines complète cette recette automnale, parfaite avec une roquette fraîche. Profitez d'une harmonie entre saveurs gourmandes et simplicité.

Anna Laurent
Mis à jour le Mon, 16 Mar 2026 01:05:29 GMT
Un bol contenant un mélange savoureux de légumes anciens et d'un crumble doré, accompagné d'herbes fraîches. Épingler
Un bol contenant un mélange savoureux de légumes anciens et d'un crumble doré, accompagné d'herbes fraîches. | recettesduchef.com

Ce plat met à l’honneur les légumes d’hiver un peu oubliés. J’adore le préparer dès qu’il fait froid dehors. Ça parfume la maison et rend ces légumes rustiques tout doux et franchement irrésistibles. C’est le genre de plat parfait à partager, surtout si on cherche une option végé comme plat principal. Le mélange de croustillant et de goût apporte vraiment du réconfort, surtout avec quelques herbes fraîches et un crumble bien savoureux.

La première fois que j’ai mis ce plat sur la table lors d’un repas de famille, même les plus sceptiques ont craqué pour les topinambours et rutabagas. Depuis, les enfants en réclament. C’est devenu un incontournable chez nous l’hiver.

Ingrédients

  • Topinambours : ils donnent une saveur douce type noisette. Prenez-les bien fermes et sans accrocs pour éviter l’amertume
  • Cerfeuil tubéreux : chair délicate et légèrement sucrée, préférez les petits et bien réguliers
  • Crosnes : pour le croquant, choisissez-les bien fermes et brillants
  • Rutabagas : ils amènent un goût rustique. Prenez-les sans tache pour bien cuire
  • Ail : relève la cuisson, frais c’est mieux
  • Estragon : une touche anisée, le vert bien vif c’est le top
  • Sauge et romarin : ces herbes mettent du pep’s et du relief, elles doivent bien sentir
  • Huile d’olive : lie et sublime les saveurs, extra vierge c’est l’idéal
  • Graines de courge et de lin : pour le côté croquant et sain, bio si possible et bien sèches
  • Pois chiches cuits : ils gardent le plat moelleux, texture bien ferme de préférence
  • Amandes : boostent le craquant et la saveur, entières pour plus de parfum
  • Parmesan : touche umami géniale, affiné si vous voulez du goût

Super instructions

Faites le crumble :
Mettez graines de courge, lin, pois chiches, amandes, parmesan et huile d’olive dans votre robot. Mixez rapidement. Il faut garder des morceaux, c’est meilleur s’il y a du relief. Laissez attendre à température ambiante.
Occupez-vous des légumes :
Pelez topinambours, rutabagas, cerfeuils tubéreux et crosnes. Passez-les sous l’eau. Coupez-les en gros morceaux, pas trop petits pour éviter qu’ils fondent.
Disposez tout :
Mettez les légumes dans un plat pour gratin. Ajoutez ail épluché et herbes, versez un peu d’huile, sel, poivre. Mélangez bien pour les enrober.
Ajoutez le crumble :
Recouvrez les légumes avec la pâte à crumble. Étalez bien partout, appuyez gentiment pour que ça colle.
Enfournez :
Passez 40 minutes à 180°C en haut du four. Le dessus doit dorer, les légumes doivent être tendres. Servez sans trainer, un peu de roquette c’est parfait avec.
Gros crumble croustillant de légumes anciens et herbes fraîches Épingler
Gros crumble croustillant de légumes anciens et herbes fraîches | recettesduchef.com

J’ai une vraie tendresse pour les crosnes. Leur côté croquant rappelle un peu les mini pommes de terre, mais en plus original. Mon père a déjà cru que c’était des pâtes, ça nous a valu de sacrés fous rires, et c’est devenu rituel de deviner tout ce qu’il y a dedans.

Astuces pour garder frais

Gardez ce crumble deux jours au frais dans une boîte fermée. Pour réchauffer, mettez direct au four pour garder le croquant. Oubliez le micro-ondes, sinon ça ramollit. Congélation sans souci une fois bien refroidi, hop au four sans passer par la case décongélation.

Remplacements possibles

Pas un légume ? Remplacez par panais, carottes ou pommes de terre. Pour le côté crémeux, on peut mettre du chèvre à la place du parmesan. Pas de pois chiches ? Testez avec des lentilles blondes ou même des haricots blancs.

Idées pour servir

Sortez la roquette, arrosez d’un filet de citron ou un peu de crème végétale. En ramequins individuels, ça fait une entrée chic et simple.

Coup d’œil sur le passé

Ces légumes roots étaient basiques dans la cuisine d’avant la grande époque de la pomme de terre. Maintenant, grâce aux producteurs passionnés, on les retrouve facilement, et chaque bouchée ramène à la vraie saveur des saisons.

Racines d’hiver rôties sous un crumble doré, servies dans un joli bol. Épingler
Racines d’hiver rôties sous un crumble doré, servies dans un joli bol. | recettesduchef.com

Ce plat de légumes anciens devient vite le héros de la table en hiver. À tester absolument, parce qu’il fait l’unanimité, c’est sûr !

Questions Fréquemment Posées

→ Quels légumes conviennent à cette préparation ?

Parmi les choix, essayez des crosnes, topinambours, rutabagas ou cerfeuils tubéreux, mais adaptez selon vos envies et la saison.

→ Des astuces pour réussir une texture croustillante ?

Concassez les graines, pois chiches, amandes et parmesan sans les broyer complètement pour un mélange plein de textures.

→ Quelles herbes rehausseront ce plat ?

Pour des saveurs riches, optez pour du romarin, de la sauge et de l'estragon. Elles parfumeront vos légumes parfaitement.

→ Ce plat peut-il être cuisiné à l’avance ?

Bien sûr ! Préparez à l'avance les légumes et la garniture, et enfournez juste avant de servir.

→ Avec quoi le servir pour un repas complet ?

Agrémentez-le d'une simple salade de roquette fraîchement arrosée d'huile d'olive pour une légère touche de fraîcheur.

Légumes croustillants herbes

Associez des légumes racines et des herbes à une couche croustillante de graines pour un repas plein de réconfort.

Temps de Préparation
25 Minutes
Temps de Cuisson
40 Minutes
Temps Total
65 Minutes

Catégorie: Plats Végétariens

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Nourriture végétarienne moderne française

Rendement: 4 Portions (1 plat convivial)

Régime: Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Légumes oubliés

01 2 cerfeuils tubéreux
02 2 topinambours
03 100 g de crosnes
04 2 rutabagas
05 8 gousses d’ail

→ Assaisonnements et herbes

06 Quelques feuilles de sauge
07 1 branche de romarin
08 1 petit bouquet d’estragon frais
09 Poivre du moulin
10 Sel fin
11 2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge

→ Composants du crumble

12 1 cuillère à soupe de graines de lin
13 1 cuillère à soupe de graines de courge
14 1 cuillère à soupe d’amandes entières
15 1 cuillère à soupe de parmesan râpé
16 4 cuillères à soupe de pois chiches en conserve, bien égouttés
17 1 cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge

→ Décoration (selon vos envies)

18 Jeunes feuilles de roquette

Instructions

Étape 01

Dans un robot de cuisine, placer les graines de courge et de lin, les pois chiches, les amandes et le parmesan. Ajouter l’huile d’olive, actionner par petits à-coups pour obtenir une consistance granuleuse, sans réduire en purée. Mettre de côté.

Étape 02

Éplucher les topinambours, cerfeuils tubéreux, crosnes et rutabagas, puis bien les rincer. Découper en morceaux et écraser les gousses d’ail. Disposer le tout dans un plat à gratin.

Étape 03

Déposer l’estragon, la sauge et le romarin sur les légumes. Arroser avec de l’huile d’olive, puis saler et poivrer selon vos goûts. Mélanger pour bien enrober tous les ingrédients.

Étape 04

Répartir uniformément le crumble aux graines sur l’ensemble des légumes. S’assurer d’une bonne couverture pour une cuisson réussie.

Étape 05

Préchauffer le four à 180°C en mode chaleur tournante. Mettre le plat sur la grille du haut et cuire pendant environ 40 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit croustillant et doré, et les légumes tendres.

Étape 06

Servir bien chaud, en ajoutant éventuellement des feuilles de roquette fraîches rapidement assaisonnées, selon votre envie.

Notes

  1. Ce crumble de graines combine un croquant irrésistible avec la douceur des légumes bien fondants.

Ustensiles Nécessaires

  • Robot de cuisine
  • Grand plat à gratin
  • Four
  • Couteau de cuisine
  • Planche à découper

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Renferme des amandes (fruits à coque) et du parmesan (produit laitier, lactose).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 276
  • Matières Grasses: 13 g
  • Glucides Totaux: 28 g
  • Protéines: 10 g