Potée Lorraine Savoureuse

Par: Anna Laurent Mis à jour le 1 mars 2026 Soupes & Mijotés
Anna Laurent
Anna Laurent

Bonjour, je suis Anna ! Sur Recettes du Chef, je partage ma passion pour la cuisine française avec des recettes accessibles et savoureuses. De l'héritage culinaire français aux adaptations modernes, chaque recette est soigneusement testée dans ma cuisine pour assurer votre réussite.

Mis à jour le 1 mars 2026

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Un bol rustique contenant une potée Lorraine fumante. Pin it
Un bol rustique contenant une potée Lorraine fumante.

Quand j’la prépare, cette potée qui sent bon la Lorraine me rappelle les grands repas d’hiver avec tout le monde autour de la table, chacun qui se sert et se régale. Y’a de la viande bien tendre, des légumes tout doux, le tout mijoté longtemps pour que ça devienne un vrai plat doudou, simple mais tellement goûteux.

La première fois que je l’ai faite, c’était un soir de pluie pour mettre un peu de chaleur à la maison. Depuis, c’est LE truc sûr à chaque fois que je veux voir des sourires autour de la table.

Ingrédients

  • 600g palette de porc demi-sel : elle rend la sauce toute douce, prenez-la de bonne qualité chez le boucher
  • 400g jarret de porc : donne une viande super moelleuse, l’avant est plus savoureux
  • Saucisse fumée Montbéliard ou Morteau : c’est pas obligé mais franchement, pour le goût, ça vaut le coup
  • 200g lard fumé en morceaux : pour donner du goût dès le début, indispensable
  • Petit chou vert frisé : il adoucit tout et absorbe les bons arômes, choisissez-le bien plein
  • Carottes x4 : un peu de douceur et de couleur, les moches sont souvent les meilleures
  • Poireaux x3 : amènent une note sucrée, prenez ceux qui sont bien blancs
  • Pommes de terre Charlotte x4 : elles restent fondantes sans partir en purée
  • Navets x2 : une petite touche piquante et rustique
  • Oignons piqués de clous de girofle x2 : ça parfume tout doucement le bouillon
  • Gousses d’ail x2 : pour un goût plus profond
  • Bouquet garni (thym, laurier, persil) : ça apporte de la fraîcheur au jus
  • 10 grains de poivre noir : pour relever sans trop piquer
  • Gros sel : seulement si vos viandes ne sont pas déjà salées
  • Environ 2,5L d’eau froide : il faut que tout baigne bien dedans

Savoureuses Instructions

Préparation des viandes :
La veille, faites tremper la palette dans de l’eau froide, rincez et changez l’eau deux ou trois fois pour enlever le sel. Le jour même, mettez toutes les viandes dans un gros faitout, couvrez largement d’eau froide, chauffez doucement jusqu’à ce que ça bout et écumez en surface. Comme ça votre bouillon sera super clair et goûteux.
Misez sur les aromates et légumes :
Ajoutez les oignons avec les clous de girofle, les gousses d’ail entières, le bouquet garni et les grains de poivre. Laissez mijoter doucement, couvercle à moitié, pendant une heure et demie. Le bouillon va prendre tous les arômes.
Pré-traitement du chou :
Pendant que ça mijote, coupez grossièrement le chou, virez le cœur puis plongez-le cinq minutes dans de l’eau bouillante. Égouttez bien, ça enlève l’amertume et garde la belle couleur.
Rajoutez les légumes costauds :
Épluchez carottes, poireaux, navets, coupez-les pas trop petits. Mettez-les dans la cocotte avec le chou égoutté et poursuivez la cuisson 30 minutes. Ils vont devenir tendres et donner du goût au bouillon.
On termine le plat :
Ajoutez les pommes de terre entières ou coupées gros, piquez la saucisse avec une fourchette et mettez-la dans la cocotte. Laissez cuire 30 minutes de plus. Essayez avec un couteau, ça doit être hyper tendre, et la viande doit se détacher toute seule.
Cocotte Lorraine vraie saveur maison.
Cocotte Lorraine vraie saveur maison.

J’avoue, j’ai un faible pour la saucisse fumée, ça sent bon la cuisine du Nord-Est et ça donne un super goût à la sauce. Ce plat c’est toute mon enfance, chacun puisait à la louche dans la marmite, ça sentait partout dans la maison, impossible d’oublier ces moments-là.

Idées pour garder au frais

Cette potée tient trois jours au frigo dans la cocotte ou dans une grande boîte. Réchauffez doucement à la casserole, ajoutez un peu d’eau si le bouillon a réduit. C’est encore meilleur le lendemain, la viande devient super tendre et les goûts ressortent plus fort.

Alternatives d'ingrédients

Pas de palette ? Prenez l’épaule de porc sans souci. Le chou frisé peut être remplacé par du chou blanc ou même du chou kale. Pour alléger, enlevez un peu de gras une fois que le plat a refroidi.

À servir avec quoi

Servez bien chaud, direct dans les assiettes, avec tous les morceaux de viande et légumes. J’aime bien glisser un peu de moutarde forte à côté, ou quelques cornichons pour du croquant. Et du pain de campagne, imbattable pour saucer le bouillon.

La vraie tradition Lorraine

Un plat de terroir, super convivial, ça colle à l’idée du partage en Lorraine. Chaque ferme cuisinait selon ce qu’elle avait en réserve, la cuisson longue permettait de faire à manger pour longtemps en profitant des bons produits locaux.

Potée Lorraine généreuse et chaleureuse.
Potée Lorraine généreuse et chaleureuse.

Ce plat de Lorraine, c’est juste parfait pour se retrouver en hiver. Y’a plus qu’à servir plein les assiettes et profiter ensemble de ces bons moments simples.

Questions fréquentes

Quel morceau de porc donner le meilleur goût ?

Choisissez palette demi-sel, jarret ou épaule pour enrichir les saveurs tout en douceur.

Pourquoi blanchir le chou avant cuisson ?

Cela enlève l’amertume et le rend plus léger à digérer.

Comment correctement assaisonner cette potée ?

Misez sur un bouquet garni classique, grains de poivre et clous de girofle pour équilibrer les goûts.

Est-ce grave de ne pas ajouter de saucisse ?

Non, mais elle rehausse l’arôme parfumé et offre un goût fumé inimitable.

Combien de temps faut-il cuire l’ensemble ?

Patientez environ deux heures trente pour des saveurs parfaitement développées.

Quel accompagnement fait ressortir ces saveurs ?

Un pain rustique et une moutarde douce complètent parfaitement ce plat.

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Potée Lorraine Savoureuse

Temps de préparation:
40 Minutes
Temps actif:
150 Minutes
Temps total:
190 Minutes
Portions:
6
Un bol rustique contenant une potée Lorraine fumante.

Chou vert, palette demi-sel et légumes cuisent lentement, créant un plat généreux à la lorrain.

Ce dont vous avez besoin

  • Viandes

  • 400 g de jarret ou d'épaule de porc, dessalé
  • 1 saucisse fumée type Morteau ou Montbéliard
  • 600 g de palette de porc demi-sel (rincée à l'eau froide au préalable)
  • 200 g de lard fumé coupé en morceaux généreux
  • Légumes

  • 4 carottes bien lavées et pelées
  • 3 poireaux rincés et parés
  • 4 pommes de terre fermes comme des Charlottes, entières ou coupées
  • 2 navets épluchés et tranchés
  • 2 gousses d’ail entières
  • 1 petit chou vert émincé grossièrement
  • 2 oignons piqués avec des clous de girofle
  • Épices et aromates

  • 10 grains de poivre noir, entiers
  • 1 bouquet garni (laurier, thym, persil)
  • 2,5 litres d’eau bien fraîche
  • Petite pincée de gros sel si nécessaire

Préparation

1.

1. Préparer les viandes: Mettez la palette et le jarret de porc dans une grande casserole. Remplissez d’eau froide, portez à ébullition, puis écumez. Changez l’eau deux fois le jour précédent pour dessaler correctement.

2.

2. Incorporer les aromates: Ajoutez dans la cocotte les deux oignons piqués de clous de girofle, l’ail entier, le bouquet garni et les grains de poivre. Ne couvrez que partiellement et laissez cuire doucement pendant 1h30.

3.

3. Ajouter les légumes résistants: Blanchissez le chou dans l’eau bouillante pendant 5 minutes, puis égouttez-le bien. Intégrez le chou avec les poireaux, les carottes et les navets découpés dans la marmite. Poursuivez la cuisson pendant une demi-heure.

4.

4. Finaliser avec les pommes de terre et la saucisse: Ajoutez les pommes de terre entières et remuez délicatement. Incorporez également la saucisse fumée. Prolongez la cuisson encore 30 minutes, jusqu’à ce que tous les légumes soient bien tendres.

Bon à savoir

  1. Blanchir le chou adoucit son goût. Pour dessaler vos viandes, utilisez de l’eau froide et changez-la plusieurs fois.

Ustensiles nécessaires

  • Marmite ou grande cocotte
  • Grand couteau aiguisé
  • Écumoire pour enlever les impuretés

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Les charcuteries peuvent contenir des traces de sulfites.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 650
  • Matières grasses totales: 37 g
  • Glucides totaux: 40 g
  • Protéines: 42 g