Nouilles au gingembre

Mis en avant dans Pâtes Simples et Savoureuses.

Craquez pour ces nouilles sautées associant du bœuf haché, des légumes croquants comme des poivrons et du brocoli, avec une touche gourmande de gingembre caramélisé. La sauce enrichie de cassonade, de sauce soja et d’une pincée de cari donne une saveur unique à ce plat rapide et parfumé, idéal pour égayer vos repas maison.

Anna Laurent
Mis à jour le Tue, 13 Jan 2026 13:01:12 GMT
Assiette de nouilles sautées, légumes croquants et gingembre caramélisé. Épingler
Assiette de nouilles sautées, légumes croquants et gingembre caramélisé. | recettesduchef.com

Ces nouilles au gingembre rôti me remontent toujours le moral après une journée glaciale. Leur côté épicé, réconfortant et plein de fraîcheur, c’est mon repas ultra simple qui fait plaisir à tout le monde.

La première fois que j’ai tenté ce plat, c’était avec des restes de viande. Depuis, on le refait souvent quand il faut improviser — ça ramène direct l’ambiance d’un bar à nouilles à la maison.

Ingrédients

  • Poivrons rouges en dés : ça apporte du croquant et du peps, choisis-les bien fermes
  • Oignon finement coupé : la douceur en plus, un oignon jaune dodu c’est top
  • Huile de tournesol : parfaite pour faire revenir, elle reste discrète et tient la chaleur
  • Viande de bœuf ou veau hachée : super fondant, prends-la bien fraîche et rouge
  • Petits bouquets de brocoli : plein de vert et de texture, choisi sans tâches
  • Maïs frais ou surgelé : petite touche sucrée, mise sur des grains bien dodus
  • Gingembre frais émincé : donne du punch, la racine doit être ferme
  • Ail écrasé : relève le tout, choisis des gousses sans germe
  • Sauce soja : sale à la perfection, une bonne marque c’est mieux
  • Cassonade : pour adoucir le tout, prends-la moelleuse
  • Curry en poudre : ça parfume, choisis un mélange qui sent fort mais pas trop piquant
  • Nouilles asiatiques aux œufs (genre ramen) : texture au top, cuisson al dente c’est l’idéal
  • Poivre noir fraîchement moulu : peps final, en grain c’est meilleur juste avant de servir

Super astuces pour cuisiner

Faire revenir les légumes :
Poêlez les poivrons et l’oignon avec la moitié de l’huile, à feu moyen, en remuant bien pour qu’ils ramollissent sans brûler. Cette étape parfume tout.
Griller la viande :
Ajoutez la viande hachée, passez à feu fort. Emiettez pour avoir des petits bouts grillés et dorés. Ajoutez un peu de poivre, mélangez avec les légumes.
Rajouter brocoli et maïs :
Mettez le brocoli et le maïs, couvrez et laissez à feu moyen-fort pendant quatre minutes, en mélangeant. Le brocoli reste bien vert et un peu ferme, parfait.
Lancer la sauce gingembre :
Versez le reste de l’huile, puis mettez le gingembre et l’ail. Faites chauffer à feu doux deux minutes, juste le temps de sentir le parfum sans brûler.
Préparer la sauce :
Sortez du feu. Ajoutez sauce soja, cassonade et curry. Mélangez pour que ça fonde bien, puis reversez la viande et les légumes dedans. Tout doit être bien enrobé.
Cuisson des nouilles :
Plongez les nouilles dans l’eau bouillante pour quatre minutes, gardez-les fermes, égouttez puis coupez-les aux ciseaux pour les servir plus facilement.
Mélange final :
Mélangez les nouilles avec la garniture dans un gros saladier, rectifiez assaisonnement et servez sans attendre, avec un peu de poivre fraîchement moulu.
Des noodles avec des légumes hauts en couleur et de la viande. Épingler
Des noodles avec des légumes hauts en couleur et de la viande. | recettesduchef.com

Le gingembre frais qui caramélise, ça me rappelle mes tout premiers tests à la poêle. Mes enfants piochent dedans avec leurs baguettes et, franchement, ce petit parfum de curry donne chaque fois envie d’en refaire une fournée.

Conseils pour garder frais

Gardez vos nouilles dans une boîte hermétique au frigo, ça tient trois jours facile. Un peu de sauce soja ou d’eau au moment de réchauffer, et elles reprennent tout leur moelleux. S’il en reste, ajoutez-les dans une soupe le lendemain, c’est top.

Idées pour changer

Envie d’une version végé ? Tofu émietté ou tempeh, c’est parfait. Changez les légumes : pois mange-tout, champis, ou ce qu’il reste dans le bac du frigo. La cassonade peut être remplacée par du miel, et le tamari prend la relève de la sauce soja si besoin sans gluten.

Façons cools de servir

Sortez de grands bols et disposez les nouilles, puis balancez dessus de la coriandre ou des graines de sésame. Un trait de citron vert, des oignons verts ciselés, et chacun personnalise son assiette à sa façon. C’est la bonne ambiance garantie.

Un petit clin d’œil

Les nouilles sautées au gingembre, c’est typique de la street food asiatique. C’est rapide, convivial, et ça s’adapte selon ce qu’on trouve sur le marché ou selon l’humeur du moment.

Un bol de noodles avec légumes et viande, baguettes posées à côté. Épingler
Un bol de noodles avec légumes et viande, baguettes posées à côté. | recettesduchef.com

Il ne vous reste plus qu’à déguster comme là-bas, baguettes ou fourchette à la main, et à ajuster l’assaisonnement comme vous l’aimez. Réchauffé le lendemain avec une pincée de fraîcheur, c’est encore délicieux !

Questions Fréquemment Posées

→ Quel est le secret pour un gingembre bien doré ?

Émincez finement le gingembre, puis chauffez-le doucement dans l’huile après avoir cuisiné la viande et les légumes. Surveillez constamment pour qu’il ne brûle pas.

→ Peut-on remplacer la viande par une option végétarienne ?

Bien sûr, le tofu émietté ou les protéines végétales sont excellents. Le veau ou le poulet fonctionnent aussi.

→ Quelle variété de nouilles choisir ?

Les nouilles aux œufs comme les ramen apportent une texture parfaite, mais les nouilles de blé ou de riz conviennent tout autant.

→ Avez-vous une astuce pour des légumes bien croquants ?

Cuisinez à feu vif pour saisir rapidement les légumes. Pour le brocoli, gardez-le al dente en limitant le temps sous couvercle.

→ Comment ajuster la sauce selon mes goûts ?

Modifiez les quantités de cassonade, de sauce soya ou de cari en fonction de vos préférences, et ajoutez du piment si vous aimez les plats relevés.

Nouilles au gingembre

Un plat express d'inspiration asiatique : nouilles, bœuf tendre, légumes variés et gingembre doré pour une belle harmonie de saveurs.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
35 Minutes

Catégorie: Pâtes

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cuisine asiatique

Rendement: 4 Portions (4 portions généreuses)

Régime: Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Légumes

01 1 brocoli coupé en petits bouquets avec les tiges émincées
02 2 poivrons rouges épluchés et taillés en dés
03 180 ml de maïs surgelé ou en grains frais
04 1 oignon jaune tranché finement

→ Viande

05 225 g de viande de bœuf ou veau hachée

→ Assaisonnements et condiments

06 2 gousses d’ail finement hachées
07 45 ml de gingembre frais râpé
08 60 ml de sauce soja
09 15 ml de sucre brun
10 5 ml de curry en poudre
11 Une pincée de poivre noir moulu

→ Pâtes

12 225 g de nouilles aux œufs de type ramen ou équivalent

→ Matières grasses

13 60 ml d’huile végétale comme l’huile de colza

Instructions

Étape 01

Mettez les nouilles dans une grande casserole d’eau bouillante non salée. Laissez cuire environ 4 minutes, puis égouttez-les et réservez.

Étape 02

Réchauffez 30 ml d'huile dans une poêle large sur feu moyen. Ajoutez les dés de poivron et les tranches d'oignon. Remuez jusqu'à ce qu'ils ramollissent légèrement.

Étape 03

Intégrez le bœuf haché à la poêle. Montez à feu vif et laissez cuire la viande en mélangeant pour éviter les gros morceaux. Assaisonnez avec du poivre moulu.

Étape 04

Ajoutez les morceaux de brocoli et le maïs dans la poêle. Remuez doucement, couvrez, et laissez cuire 3 à 4 minutes à feu moyen. Le brocoli doit être tendre mais encore croquant. Transférez ensuite tout dans un grand bol.

Étape 05

Chauffez le reste de l'huile dans la même poêle. Ajoutez le gingembre râpé et l'ail haché, puis laissez revenir à feu modéré pendant 2 minutes. Retirez du feu. Versez la sauce soja, le sucre brun et le curry en poudre. Mélangez bien.

Étape 06

Versez la sauce obtenue sur le mélange viande-légumes. Mélangez doucement pour bien répartir les saveurs.

Étape 07

Avec des ciseaux, coupez légèrement les nouilles égouttées pour qu’elles soient plus faciles à mélanger. Incorporez-les au saladier avec les légumes et la viande. Mélangez bien et ajustez l’assaisonnement si besoin. Servez aussitôt.

Notes

  1. En coupant les nouilles avec des ciseaux, elles s’intègrent mieux à la garniture, garantissant une bouchée équilibrée à chaque fois.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande poêle à fond épais
  • Bol large pour mélanger
  • Casserole de taille moyenne
  • Couteau bien aiguisé
  • Planche pour découper
  • Paire de ciseaux pour la cuisine

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Ce plat contient de la sauce soja (soja), des nouilles aux œufs (œufs) et peut inclure du gluten en fonction de la marque des nouilles.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 480
  • Matières Grasses: 16 g
  • Glucides Totaux: 59 g
  • Protéines: 24 g