Délicieuses pâtes saucisses

Mis en avant dans Plats Végétariens Savoureux et Simples.

Un plat chaleureux avec des pâtes torsadées accompagnées de morceaux de courgettes fraîches et de saucisses italiennes. L'ensemble est relevé d'ail, de tomates juteuses et d'une pointe de piment, avec un final gourmand au parmesan et basilic. Parfait pour un moment de partage autour d'une table conviviale.

Anna Laurent
Mis à jour le Fri, 02 Jan 2026 12:47:11 GMT
Un plat appétissant de pâtes avec courgettes et morceaux de saucisses bien dorées. Épingler
Un plat appétissant de pâtes avec courgettes et morceaux de saucisses bien dorées. | recettesduchef.com

Les pâtes aux saucisses et aux courgettes, c'est tout ce qu'il me faut pour un dîner tranquille à la maison. On y trouve des pâtes toutes douces, une bonne saucisse bien parfumée et la légèreté des courgettes. Le tout prend de jolies couleurs dans la poêle. C'est aussi bien savoureux que frais avec un petit pep's grâce au piment. À chaque fois, ça déchaîne les compliments de ceux qui partagent la table avec moi.

La première fois que j'ai testé ce mélange, c'était un soir d'été pour cuisiner les courgettes de la voisine. Depuis, j'adore le refaire dès que je veux manger bon et vite sans passer des heures derrière les fourneaux.

Ingrédients

  • Pâtes torsadées vesuvio ou fusilli : Leur forme accroche super bien la sauce et les petits morceaux
  • Chair de saucisse de Toulouse douce : Prenez une saucisse artisanale pour un goût au top
  • Huile de tournesol : Juste ce qu'il faut pour dorer la viande
  • Courgette en spirale : Fraîche pour le croquant et la couleur
  • Ail frais émincé : Ça donne un parfum qui change tout
  • Flocons de piment doux : Pour une pointe de piquant tout doux
  • Grosse tomate mûre : Elle rend la sauce bien juteuse et acidulée
  • Parmesan râpé frais : Il fond tout doucement pour donner un côté fondant, choisissez-le affiné
  • Basilic frais grossièrement déchiré : Le petit extra vert et parfumé juste avant d'apporter à table

Déroulé facile

Cuisson des pâtes :
Porte à ébullition un bon volume d'eau salée, plonge les pâtes, mélange de temps en temps, puis laisse cuire jusqu'à ce qu'elles soient juste tendres, environ 9 minutes. Mets de côté une petite tasse d'eau de cuisson avant d'égoutter.
Préparation de la saucisse :
Dans une grande poêle, verse un filet d'huile et chauffe à feu vif-moyen. Émiette la saucisse à la cuillère en bois et laisse-la se colorer et dorer pendant 6 minutes, jusqu'à ce que les sucs s'attachent au fond.
Courgette, ail et piment à la poêle :
Ajoute la courgette en spirale, l'ail et un peu de piment. Saute tout doucement 3 à 4 minutes, il faut que la courgette reste encore un peu ferme.
Mélange tout :
Ajoute les dés de tomate, les pâtes et l’eau de cuisson réservée dans la poêle. Assaisonne de sel et poivre puis mélange bien pour que chaque bouchette s’imprègne bien de la sauce. Laisse juste une minute pour que tout s’accorde.
Garniture finale :
Éteins le feu, parsème aussitôt de parmesan râpé pour qu’il fonde sur les pâtes chaudes. Mets le basilic frais juste au dernier moment, c'est là qu'il parfume le plus.
Bol de pâtes façon italienne avec saucisse et courgettes. Épingler
Bol de pâtes façon italienne avec saucisse et courgettes. | recettesduchef.com

Le basilic frais, c'est vraiment ce qui me ramène direct à la cuisine de ma mamie l'été. Ici, c'est mon ingrédient chouchou. Il change tout avec son odeur. En plus, j'adore voir tout le monde se servir juste après, surtout quand ça sent le parmesan qui fond. Ce petit rituel du basilic à table est devenu presque obligatoire chez nous.

Garder frais

Ce plat se garde sans souci deux jours au frigo dans une boîte bien fermée. Pour que ça reste bien crémeux au moment de réchauffer, je rajoute une cuillère d'eau. Ce n'est pas top à congeler, alors autant en profiter vite !

Alternatives possibles

Pas de saucisse douce sous la main ? Prends une version pimentée ou essaye un haché végétarien local, ça passe aussi. Pour rendre ça plus rustique, les pâtes complètes fonctionnent très bien et gardent leur côté gourmand.

Comment servir

À table, je propose les pâtes avec une salade croquante d'herbes ou du pain grillé à l’ail. Pour pousser la gourmandise, n’hésite pas à ajouter un peu de noix toastées ou des tomates cerises passées au four juste avant de servir.

Petit récit

C'est un plat inspiré des classiques du sud de l’Italie où on mélange souvent courgettes et saucisses pour des repas à l’arrache mais savoureux. Le petit clin d'œil français, c’est bien le basilic frais. On retrouve la vibe méditerranéenne tout en gardant les choses simples et pleines de caractère.

Bol de pâtes gourmandes avec saucisses et courgettes. Épingler
Bol de pâtes gourmandes avec saucisses et courgettes. | recettesduchef.com

En bref, ce plat rassembleur fait toujours l’affaire pour les soirs pressés ou les repas qui s’éternisent. Un vrai condensé de simplicité, de saveurs et du charme méditerranéen.

Questions Fréquemment Posées

→ Quel type de pâtes est recommandé ?

Optez pour des pâtes torsadées comme les fusilli qui capturent bien la sauce et les ingrédients.

→ Par quoi remplacer les saucisses ?

Vous pouvez préférer des saucisses épicées ou utiliser du poulet effiloché selon vos goûts.

→ Comment garder les courgettes croquantes ?

Ajoutez-les en fin de cuisson pour les faire juste sauter légèrement, afin qu'elles gardent leur texture.

→ Le parmesan est-il impératif ?

Un fromage dur râpé comme le parmesan est idéal, mais d'autres variétés feront l'affaire.

→ Le basilic peut-il être omis ?

Il n'est pas indispensable, mais apporte beaucoup de fraîcheur. Remplacez-le par du persil si besoin.

Saucisses et courgettes

Courgettes et saucisses dorées dans des pâtes avec tomate, ail et basilic, pour une touche authentique.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
30 Minutes

Catégorie: Plats Végétariens

Difficulté: Facile

Cuisine: Italienne

Rendement: 4 Portions (4 portions)

Régime: ~

Ingrédients

→ Viandes et pâtes

01 450 g de viande de saucisses italiennes douces, sans boyau
02 340 g de fusilli ou autres pâtes courtes torsadées

→ Légumes et herbes

03 1 tomate, coupée en petits morceaux et sans pépins
04 2 courgettes taillées en épais rubans spiralés
05 1 gousse d'ail finement émincée

→ Condiments et extras

06 1 ml de flocons de piment fort
07 15 ml d'huile de cuisson neutre
08 10 g de basilic frais, déchiré à la main
09 20 g de parmesan râpé à la minute

Instructions

Étape 01

Faites chauffer une grande quantité d'eau légèrement salée jusqu'à ébullition. Faites cuire vos pâtes al dente, réservez environ 125 ml de l'eau, puis égouttez-les bien.

Étape 02

Chauffez un peu d'huile neutre dans une large poêle, à feu moyen-vif. Décomposez la viande à l'aide d'une cuillère et laissez-la cuire jusqu'à obtenir une belle couleur dorée.

Étape 03

Ajoutez les rubans de courgettes, l'ail, et les flocons de piment dans la poêle. Mélangez et laissez cuire un moment, juste assez pour que les courgettes restent légèrement fermes.

Étape 04

Ajoutez la tomate fraîche dans la poêle, ainsi que les pâtes égouttées et l'eau réservée. Assaisonnez avec un peu de sel et de poivre, puis remuez bien pour que tous les ingrédients soient bien enrobés.

Étape 05

Disposez le plat dans vos assiettes. Terminez en saupoudrant de parmesan fraîchement râpé et en ajoutant quelques morceaux de basilic.

Notes

  1. Grâce à leur forme, les fusilli ou vesuvio retiennent particulièrement la sauce. Vous pouvez opter pour d'autres types de pâtes torsadées si nécessaire.

Ustensiles Nécessaires

  • Casserole large
  • Passoire pour égoutter
  • Poêle avec revêtement antiadhésif
  • Cuillère en bois

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient du gluten (pâtes) et du lactose (parmesan).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 570
  • Matières Grasses: 25 g
  • Glucides Totaux: 64 g
  • Protéines: 27 g