Délicieuse pizza aux légumes

Mis en avant dans Pizzas Maison à Votre Goût.

Transformez un simple pain français en un repas délicieux en y ajoutant une base de sauce tomate et des légumes comme des oignons, des poivrons ou des champignons. Parsemez généreusement de fromage râpé et un soupçon de basilic séché. Enfournez jusqu'à obtention d'une texture croustillante et d'un fromage doré. Servez bien chaud, seul ou avec une salade légère pour un repas complet et satisfaisant. À partager sans modération !

Anna Laurent
Mis à jour le Wed, 04 Jun 2025 18:02:18 GMT
Délicieuse pizza végétarienne sur pain croustillant Épingler
Délicieuse pizza végétarienne sur pain croustillant | recettesduchef.com

Si tu cherches un repas facile et plein de goût, ce pain façon pizza couvert de bons légumes te simplifie la vie. Le pain croustille juste ce qu'il faut sous plein de garnitures fraîches et fondantes, impossible de résister.

Ça fait des années que je la fais le vendredi, les gamins adorent. Même ceux qui boudent les légumes finissent par tout engloutir tellement c'est coloré.

Bons Ingrédients

  • Un pain long tranché dans la longueur : il croustille dehors et reste moelleux dedans
  • Pot ouvert de sauce tomate au choix : prends-en une bonne, c’est meilleur
  • Quelques rondelles d’oignon rouge : douceur et petit peps
  • Lanières de poivrons rouge et vert : pour le fun et la vitamine
  • Rondelles ou dés de tomate bien mûre : ça change tout niveau goût
  • Champignons frais en lamelles : ça donne de la consistance
  • Un peu de brocolis précuits : juste histoire d’ajouter du vert bon pour toi
  • Ce qui te reste : olives, artichauts, amuse-toi
  • Un bol de ricotta : pour le fondant entre les légumes
  • Trois bols de fromage italien râpé (mozza, emmental...) : pour le côté filant
  • Un peu de basilic séché (un ou deux petits coups de cuillère) : ça fleure bon la Méditerranée

Étapes Super Faciles

Lance le four :
Mets-le à 190°C, laisse-le chauffer tranquille pendant que tu prépares tout
Prépare le pain :
Pose les deux moitiés coupées sur du papier cuisson, sur une plaque, nickel pour pas que ça colle
Badigeonne de sauce :
Etale bien la sauce tomate dessus, fais ça à la cuillère, t’en mets partout sans noyer le pain
Fais une première couche de fromage :
Mets la moitié du fromage râpé par-dessus la sauce, ça évite que le pain soit détrempé
Balance les légumes et la ricotta :
Dépose tous les légumes, puis ici et là, de petits tas de ricotta pour donner du crémeux
Remets du fromage et finis par le basilic :
Couvre avec le reste de fromage, saupoudre généreusement de basilic séché partout
À la cuisson :
Au four pour 18 à 20 minutes, le fromage doit être fondu et doré, surveille pour que ça grille sans cramer
Sors et divise :
Laisse tiédir une minute puis coupe en morceaux, sers tout de suite avec une belle salade bien croquante

Ce plat me sauve dès que la semaine défile trop vite. Le basilic change tout, vraiment. Le jour où j'ai zapé d'en mettre, mes enfants m'ont dit « il manque le petit truc en plus » !

Garde et Prépa à l’Avance

Ces pizzas gardent nickel au frigo deux jours. Pour les réchauffer, passe-les 10 minutes à 150°C, c’est meilleur que le micro-ondes (sinon, adieu le croustillant). Tu peux aussi préparer tous tes légumes la veille et les garder au frais, ça fait gagner du temps plus tard.

Idées Variées Que tu Vas Adorer

Change selon la saison. L’été : plein de tomates fraîches, courgettes, aubergines en lamelles. À l’automne : essaye avec des champignons différents et un peu de butternut râpé. En hiver : patate douce ou panais cuits d’avance, parfaits. Au printemps : asperges et petits pois, frais si tu trouves.

Déguste un pain pizza coloré plein de légumes frais Épingler
Déguste un pain pizza coloré plein de légumes frais | recettesduchef.com

Avec Quoi Accompagner

Une salade verte toute simple, un filet d’huile d’olive, du vinaigre balsamique et c’est plié. Pour une ambiance apéro ou fête, sers avec un gaspacho frais l’été ou une soupe toute douce l’hiver. À boire : un petit chianti pas trop costaud ou ta limonade maison, ça matche super bien.

Questions Fréquemment Posées

→ Puis-je choisir un autre type de pain ?

Absolument, une baguette, un pain pita ou une ciabatta fonctionnent très bien pour changer de texture et de saveur.

→ Quels légumes sont le mieux adaptés ?

Les épinards, les courgettes, les champignons, ou des légumes de saison comme les artichauts ou les olives apportent une touche savoureuse.

→ Peut-on préparer cette pizza en avance ?

Préparez tous les ingrédients (légumes coupés et fromage râpé), mais assemblez la pizza juste avant de l'enfourner pour conserver le croustillant.

→ Quel type de fromage remplace bien le ricotta ?

Essayez avec du chèvre frais, mascarpone ou fromage à tartiner pour une texture onctueuse et un goût différent.

→ Comment garder le pain croustillant ?

Évitez une garniture trop humide et préchauffez bien votre four avant la cuisson pour un pain bien doré.

Pizza légumes croustillante

Une pizza rapide et savoureuse à base de pain français, idéale pour tous les amateurs de légumes frais.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
30 Minutes

Catégorie: Pizzas

Difficulté: Facile

Cuisine: Italienne

Rendement: 6 Portions

Régime: Végétarien

Ingrédients

→ Base

01 1 pain ciabatta, tranché en deux sur la longueur
02 1/2 pot de sauce tomate de haute qualité

→ Légumes

03 Poivron rouge, coupé en lanières fines
04 Poivron vert, émincé
05 Oignon rouge, épluché et effilé
06 Tomate grande, découpée en rondelles ou en dés
07 Brocoli découpé en fleurettes
08 Champignons tranchés
09 Tout autre légume que vous aimez

→ Fromage

10 1 verre de ricotta
11 3 verres de fromages italiens mélangés et râpés

→ Assaisonnement

12 1 à 2 petites cuillères de basilic séché

Instructions

Étape 01

Mettez votre four à chauffer à 190°C.

Étape 02

Disposez les tranches de pain ouvertes sur une grande plaque de cuisson.

Étape 03

Utilisez le dos d'une cuillère pour répartir la sauce sur tout le pain.

Étape 04

Ajoutez une première couche avec la moitié du fromage râpé.

Étape 05

Disposez les morceaux de légumes sur le pain et parsemez de petites touches de ricotta.

Étape 06

Couvrez le tout avec le fromage râpé restant et parsemez de basilic.

Étape 07

Enfournez pour environ 18 à 20 minutes jusqu'à ce que le pain devienne croustillant et le fromage bien fondu.

Étape 08

Découpez dès la sortie du four et accompagnez avec une salade fraîche. Mangez tant que c'est chaud.

Notes

  1. Poser le pain directement sur une plaque aide à obtenir une texture légèrement croquante en dessous.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande plaque pour le four
  • Grand couteau
  • Cuillère normale

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Produits laitiers
  • Gluten

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Matières Grasses: 12 g
  • Glucides Totaux: 40 g
  • Protéines: 14 g