Potimarron châtaignes velouté

Mis en avant dans Soupes & Mijotés Réconfortants.

Profitez d’un mariage parfait entre le potimarron et les châtaignes dans une soupe veloutée qui évoque les parfums d’automne. L'onctuosité est rehaussée d’une touche de crème et d’une poignée de châtaignes rôties doucement relevées d’herbes et d’ail. À préparer avec un filet d’huile d’olive et un bon bouillon pour une entrée gourmande et cocooning.

Anna Laurent
Mis à jour le Sun, 22 Feb 2026 12:47:41 GMT
Délicieux Potimarron et Châtaignes Rôties en Soupe. Épingler
Délicieux Potimarron et Châtaignes Rôties en Soupe. | recettesduchef.com

Ce doux mélange de potimarron et châtaignes grillées, c’est vraiment mon plat favori dès que le froid arrive. Une soupe bien généreuse qui embaume la cuisine en cuisant, parfaite pour se réchauffer avec ses proches. Elle apporte juste ce qu’il faut de réconfort et de douceur.

C’est en passant chez un petit producteur que j’ai testé cette association et depuis, c’est devenu le classique demandé chaque automne à la maison. Personne n’y résiste.

Ingrédients

  • Potimarron : environ 1 kg, il donne de la douceur et une belle couleur, choisis-le bien lourd pour qu’il soit au top
  • Châtaignes cuites : 200 g, ça amène du rustique, privilégie celles sous-vide ou entières, elles restent moelleuses
  • Oignon : il relève tout le plat, un oignon jaune normal fait l’affaire
  • Ail : juste un peu pour donner du goût, choisis-en un bien frais
  • Bouillon de légumes : 50 cl pour lier et sentir bon, maison si tu peux, sinon un cube bio fonctionne aussi
  • Crème liquide : 20 cl, pour que ce soit moelleux, une entière fluide assure la gourmandise
  • Huile d’olive : une cuillère pour la cuisson et révéler les parfums, une bonne première pression à froid c’est top
  • Sel et poivre : assaisonne à ta guise, fais toujours un test avant de servir

Déroulé ultra simple

Allume le four
Mets-le à chauffer à 180 degrés, ça va bien lancer la cuisson des légumes.
Prépare les légumes
Coupe le potimarron en morceaux, la peau se mange car elle fond à la cuisson (garde-la, sauf si elle est trop épaisse). Coupe l’oignon en morceaux, épluche la gousse d’ail.
Fais rôtir
Mets tout (potimarron, châtaignes, oignon, ail) sur une plaque avec du papier cuisson. Verse un filet d’huile d’olive par-dessus. Répartis bien l’huile. Enfourne 20 à 25 minutes, pique le potimarron, il doit être tendre.
Mixe avec les liquides
Mets tous les légumes rôtis dans un blender, ajoute le bouillon chaud et la crème. Mixe longtemps pour obtenir une soupe bien lisse et onctueuse, racles les bords si besoin, continue tant que ce n’est pas homogène.
Ajuste et sers
Goûte, ajoute sel et poivre à ta convenance, rajoute un peu de crème si tu veux que ce soit encore plus doux. Sers tout de suite, bien chaud, dans des bols ou des assiettes creuses.
Soupe douce au Potimarron et Châtaignes Épingler
Soupe douce au Potimarron et Châtaignes | recettesduchef.com

Ce plat marche autant en plat principal léger qu’en entrée stylée. J’avoue que la châtaigne me fait fondre, elle apporte tout ce qu’il faut à cette soupe, et je me souviens encore du fou rire de mon fils la première qu’il l’a goûtée. On partage de vrais bons moments autour de cette soupe.

Garde-facile pour la soupe

Elle se conserve trois jours au frigo dans une boîte bien fermée. Pour la retrouver comme neuve, réchauffe doucement dans une casserole, n’hésite pas à ajouter un peu de crème pour la douceur. Tu peux aussi la congeler, elle garde sa texture et elle t’attend pour les soirs où tu n’as pas envie de cuisiner.

Pistes pour remplacer quelques ingrédients

Pas de châtaignes sous la main ? Mets plutôt des patates douces pour une version sucrée ou des noisettes grillées si tu aimes le croustillant. Pour la crème, le lait de coco fait très bien l’affaire pour la version sans lactose. Le potimarron peut être troqué avec du butternut sans souci, le goût reste doux.

Idées pour se régaler à chaque service

Parfois, je râpe un peu de muscade sur chaque bol ou bien j’ajoute quelques morceaux de châtaignes entières pour un plus gourmand. Cette soupe va super bien avec du pain grillé frotté à l’ail ou un filet d’huile de noisette pour faire chic, idéal pour un repas de fête.

Velouté Potimarron et Châtaignes grillées Épingler
Velouté Potimarron et Châtaignes grillées | recettesduchef.com

Le velouté potimarron châtaignes c’est toute la magie de l’automne à la maison. À chaque cuillère, on ressent la chaleur et la convivialité, ça rapproche tout le monde à table et c’est ça que j’aime.

Questions Fréquemment Posées

→ Doit-on éplucher le potimarron ?

Pas nécessaire, sa peau devient tendre une fois cuite et enrichit le goût.

→ Quelles astuces pour une texture parfaite ?

Utilisez un bon blender et, pour encore plus de finesse, filtrez avec une passoire fine.

→ Peut-on remplacer les châtaignes en conserve ?

Bien sûr, optez pour des châtaignes fraîches préalablement cuites et pelées.

→ Quelle alternative pour une version légère ?

Remplacez la crème classique par de la crème végétale ou un lait allégé.

→ Avec quoi servir cette soupe ?

Ajoutez des croûtons maison, une touche de crème ou quelques herbes fraîches.

Potimarron châtaignes velouté

Soupe associant douceur du potimarron et saveur intense des châtaignes, avec une texture ultra onctueuse.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
40 Minutes

Catégorie: Soupes & Mijotés

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (4 bols)

Régime: Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Légumes

01 Environ 1 kg de potimarron, lavé et en dés
02 200 g de marrons cuits
03 1 gousse d'ail entière
04 Un oignon moyen, coupé en lamelles grossières

→ Liquides et assaisonnements

05 50 cl de bouillon de légumes chaud
06 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
07 20 cl de crème liquide
08 Poivre noir moulu, à ajuster selon vos envies
09 Sel fin, à vos goûts

Instructions

Étape 01

Mettez le four en marche à 180°C en mode chaleur tournante.

Étape 02

Coupez le potimarron en gros morceaux sans éplucher, puis placez-les sur une plaque tapissée de papier cuisson.

Étape 03

Disposez les marrons, l'ail entier, et les morceaux d'oignon aux côtés des dés de potimarron.

Étape 04

Versez un filet d'huile d'olive sur tout. Faites cuire entre 20 et 25 minutes pour que le potimarron devienne tendre.

Étape 05

Une fois rôtis, mettez les légumes dans un blender. Ajoutez le bouillon chaud et la crème, puis mixez bien pour une texture super lisse.

Étape 06

Ajustez avec du sel et du poivre selon vos envies. Servez immédiatement, bien fumant.

Notes

  1. Pas besoin de retirer la peau sur le potimarron. Elle est comestible et ajoutera une texture douce et agréable.

Ustensiles Nécessaires

  • Four avec mode chaleur tournante
  • Grande plaque de cuisson
  • Papier sulfurisé
  • Mixeur ou robot très puissant
  • Bon couteau à légumes

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Ce plat peut contenir de la crème liquide : pensez aux allergies liées au lait.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 190
  • Matières Grasses: 7 g
  • Glucides Totaux: 28 g
  • Protéines: 3.5 g