roulée jambon poivrons

Par: Anna Laurent Mis à jour le 10 mai 2026 Apéritifs
Anna Laurent
Anna Laurent

Bonjour, je suis Anna ! Sur Recettes du Chef, je partage ma passion pour la cuisine française avec des recettes accessibles et savoureuses. De l'héritage culinaire français aux adaptations modernes, chaque recette est soigneusement testée dans ma cuisine pour assurer votre réussite.

Mis à jour le 10 mai 2026

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Une roulée garnie de jambon et poivrons est servie sur une assiette. Pin it
Une roulée garnie de jambon et poivrons est servie sur une assiette.

Quand j’ai envie de mettre un peu d’esprit basque sur la table je fais toujours cette omelette roulée au jambon de Bayonne Les poivrons multicolores et la touche de piment d’Espelette réveillent le goût et la texture hyper moelleuse de l’omelette met bien en valeur le jambon C’est un plat tout doux parfait pour les brunchs ou pour un repas sans chichi

La première fois que j’ai fait cette omelette c’était un dimanche matin où j’étais pressé Et c’est vite devenu la star de nos pique-niques en famille

Délicieux ingrédients

  • Œufs: huit pièces ils donnent tout le moelleux et les protéines
  • Jambon de Bayonne: quatre tranches prenez-en du bon bien affiné pour du goût
  • Poivron rouge: un bien mûr pour ajouter du croquant sucré
  • Poivron vert: donne un peu de pep’s et de la couleur
  • Oignon: choisissez un oignon doux pour plus de douceur
  • Huile d’olive: trois cuillères à soupe si possible extra vierge pour le parfum
  • Piment d’Espelette: une pincée ce condiment connu dans le Sud-Ouest réveille tout sans être trop fort prenez-le en poudre c’est plus simple
  • Sel: pour relever délicatement
  • Poivre: pour donner un peu de caractère

Étapes simples

Préparer les légumes
Coupez le haut des poivrons ouvrez-les et retirez les graines Coupez tout en petits dés Émincez l’oignon très finement pour qu’il fonde bien en cuisant
Faire cuire la garniture
Faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen dans une grande poêle Ajoutez l’oignon, laissez-le revenir doucement quelques minutes Ajoutez les dés de poivrons mélangez Laissez cuire une dizaine de minutes en remuant de temps en temps Il faut que ce soit bien fondant À mi-cuisson salez poivrez et ajoutez le piment d’Espelette
Battre les œufs
Cassez les œufs dans un grand saladier Fouettez bien jusqu’à ce que ce soit homogène Coupez le jambon en lanières fines mettez de côté
Cuire et rouler
Versez les œufs battus sur les légumes dans la poêle Laissez cuire environ cinq minutes sans toucher pour laisser prendre Ajoutez les lanières de jambon sur toute la surface Avec une spatule décollez doucement les bords puis roulez petit à petit Faites glisser sur une assiette et servez direct pendant que c’est bien moelleux
Omelette bien moelleuse avec poivrons et oignons fondus, garnie de jambon de Bayonne salé, présentée roulée et généreuse.
Omelette bien moelleuse avec poivrons et oignons fondus, garnie de jambon de Bayonne salé, présentée roulée et généreuse.

Rien de mieux que des œufs tout frais du marché Les poivrons croquants sont parfaits pour rappeler l’été sur la terrasse et le jambon de Bayonne met du soleil dans chaque bouchée

Astuces pour garder frais

Le meilleur c’est de la manger tout de suite mais vous pouvez aussi la préparer à l’avance Gardez-la au frigo bien emballée pour pas qu’elle sèche Pour la réchauffer faites-le à feu doux comme ça elle reste moelleuse Ça marche aussi froide coupée en tranches à l’apéro ou mise dans un sandwich

Changer les ingrédients

Pas de jambon de Bayonne ? Utilisez du jambon blanc roulé ou même du saumon fumé Pour une version végé, mettez deux fois plus de poivrons et quelques olives noires Pour un peu plus de piquant essayez avec une petite pincée de piment fumé à la place du piment d’Espelette

Idées pour servir

Accompagnez cette omelette roulée d’une belle salade verte croquante Des pommes de terre rôties ou une ratatouille c’est top avec Elle va super bien aussi coupée en tranches à l’apéro ou en pique-nique d’été

Petite touche locale

L’omelette roulée version basque c’est tout l’esprit chaleureux du Sud-Ouest On sent la gourmandise du jambon bien local et le pep’s du piment d’Espelette C’est le plat parfait à partager en famille ou pour les fêtes du village Dès la première bouchée on pense direct aux marchés gourmands du coin

Préparation rapide et facile avec œufs battus, légumes sautés et jambon basque, relevée d’une touche de piment d’Espelette.
Préparation rapide et facile avec œufs battus, légumes sautés et jambon basque, relevée d’une touche de piment d’Espelette.

En un rien de temps vous partez au Pays Basque Essayez et partagez ce beau moment coloré avec tout le monde

Questions fréquentes

Quel jambon privilégier pour cette roulée ?

Préférez le jambon de Bayonne pour sa finesse et son goût légèrement salé qui rehausse le plat.

Comment réussir un beau roulé ?

Laissez l'omelette cuire doucement, soulevez-la délicatement avec une spatule, puis enroulez-la en douceur pour un aspect impeccable.

Peut-on varier les légumes inclus ?

Bien sûr, ajoutez des rondelles de courgettes ou des champignons tranchés pour une version revisitée.

Le piment est-il essentiel ?

C'est un plus pour un côté typique et épicé, mais vous pouvez le remplacer ou l'écarter selon votre palais.

Quel accompagnement choisir avec ce plat ?

Une salade croquante ou des pommes de terre dorées s'associent parfaitement avec cette omelette roulée.

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roulée jambon poivrons

Temps de préparation:
15 Minutes
Temps actif:
15 Minutes
Temps total:
30 Minutes
Portions:
4
Une roulée garnie de jambon et poivrons est servie sur une assiette.

Des œufs battus, roulés avec des poivrons et des morceaux de jambon fondant pour un plat gourmand.

Ce dont vous avez besoin

  • Produits nécessaires

  • 8 œufs bien frais
  • 4 tranches de jambon de Paris
  • 1 poivron vert de taille moyenne
  • 1 poivron rouge moyen
  • 1 oignon blanc
  • 3 cuillères à soupe d'huile d’olive vierge
  • Un soupçon de piment d'Espelette
  • Sel finement moulu
  • Poivre fraîchement moulu

Préparation

1.

1. Découper les légumes: Enlevez les graines et le dessus des poivrons, puis coupez-les en petits cubes.

2.

2. Trancher l’oignon: Épluchez l’oignon, puis taillez-le en fines rondelles.

3.

3. Faire sauter légumes et oignon: Dans une poêle chauffée avec l’huile d’olive, faites cuire les cubes de poivron et l’oignon émincé à feu moyen tout en remuant régulièrement pendant une dizaine de minutes. Assaisonnez avec une pincée de sel, du poivre et un peu de piment d'Espelette.

4.

4. Préparer le mélange d'œufs et jambon: Cassez les œufs dans un grand bol, battez-les avec une fourchette. Taillez les tranches de jambon en fines bandes.

5.

5. Cuisson et roulage de l'omelette: Versez le mélange d'œufs battus sur les légumes dans la poêle encore chaude. Cuisez à feu moyen sans remuer pendant environ 5 minutes. Répartissez les bandes de jambon sur les œufs cuits. Roulez doucement l'omelette avec une spatule en soulevant les bords. Servez tout de suite après.

Bon à savoir

  1. Pensez à bien sécher les légumes avant de les cuire, ça évitera qu’ils rendent trop d’eau dans l’omelette.

Ustensiles nécessaires

  • Poêle antiadhésive moyenne
  • Spatule souple
  • Bol ou saladier
  • Petit couteau aiguisé

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient des œufs

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 285
  • Matières grasses totales: 20 g
  • Glucides totaux: 7 g
  • Protéines: 19 g