roulée jambon poivrons

Mis en avant dans Apéritifs Rapides et Faciles.

Cette omelette roulée au jambon allie des œufs légers avec un mélange coloré de poivrons et d'oignons cuits dans de l'huile d'olive. Relevée avec une touche de piment d'Espelette, elle est garnie de tranches tendres de jambon avant d'être roulée avec soin pour une texture parfaite. Facile et rapide, elle ravira vos papilles avec des arômes du Sud-Ouest.

Anna Laurent
Mis à jour le Sat, 09 May 2026 10:58:00 GMT
Une roulée garnie de jambon et poivrons est servie sur une assiette. Épingler
Une roulée garnie de jambon et poivrons est servie sur une assiette. | recettesduchef.com

Quand j’ai envie de mettre un peu d’esprit basque sur la table je fais toujours cette omelette roulée au jambon de Bayonne Les poivrons multicolores et la touche de piment d’Espelette réveillent le goût et la texture hyper moelleuse de l’omelette met bien en valeur le jambon C’est un plat tout doux parfait pour les brunchs ou pour un repas sans chichi

La première fois que j’ai fait cette omelette c’était un dimanche matin où j’étais pressé Et c’est vite devenu la star de nos pique-niques en famille

Délicieux ingrédients

  • Œufs: huit pièces ils donnent tout le moelleux et les protéines
  • Jambon de Bayonne: quatre tranches prenez-en du bon bien affiné pour du goût
  • Poivron rouge: un bien mûr pour ajouter du croquant sucré
  • Poivron vert: donne un peu de pep’s et de la couleur
  • Oignon: choisissez un oignon doux pour plus de douceur
  • Huile d’olive: trois cuillères à soupe si possible extra vierge pour le parfum
  • Piment d’Espelette: une pincée ce condiment connu dans le Sud-Ouest réveille tout sans être trop fort prenez-le en poudre c’est plus simple
  • Sel: pour relever délicatement
  • Poivre: pour donner un peu de caractère

Étapes simples

Préparer les légumes
Coupez le haut des poivrons ouvrez-les et retirez les graines Coupez tout en petits dés Émincez l’oignon très finement pour qu’il fonde bien en cuisant
Faire cuire la garniture
Faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen dans une grande poêle Ajoutez l’oignon, laissez-le revenir doucement quelques minutes Ajoutez les dés de poivrons mélangez Laissez cuire une dizaine de minutes en remuant de temps en temps Il faut que ce soit bien fondant À mi-cuisson salez poivrez et ajoutez le piment d’Espelette
Battre les œufs
Cassez les œufs dans un grand saladier Fouettez bien jusqu’à ce que ce soit homogène Coupez le jambon en lanières fines mettez de côté
Cuire et rouler
Versez les œufs battus sur les légumes dans la poêle Laissez cuire environ cinq minutes sans toucher pour laisser prendre Ajoutez les lanières de jambon sur toute la surface Avec une spatule décollez doucement les bords puis roulez petit à petit Faites glisser sur une assiette et servez direct pendant que c’est bien moelleux
Omelette bien moelleuse avec poivrons et oignons fondus, garnie de jambon de Bayonne salé, présentée roulée et généreuse. Épingler
Omelette bien moelleuse avec poivrons et oignons fondus, garnie de jambon de Bayonne salé, présentée roulée et généreuse. | recettesduchef.com

Rien de mieux que des œufs tout frais du marché Les poivrons croquants sont parfaits pour rappeler l’été sur la terrasse et le jambon de Bayonne met du soleil dans chaque bouchée

Astuces pour garder frais

Le meilleur c’est de la manger tout de suite mais vous pouvez aussi la préparer à l’avance Gardez-la au frigo bien emballée pour pas qu’elle sèche Pour la réchauffer faites-le à feu doux comme ça elle reste moelleuse Ça marche aussi froide coupée en tranches à l’apéro ou mise dans un sandwich

Changer les ingrédients

Pas de jambon de Bayonne ? Utilisez du jambon blanc roulé ou même du saumon fumé Pour une version végé, mettez deux fois plus de poivrons et quelques olives noires Pour un peu plus de piquant essayez avec une petite pincée de piment fumé à la place du piment d’Espelette

Idées pour servir

Accompagnez cette omelette roulée d’une belle salade verte croquante Des pommes de terre rôties ou une ratatouille c’est top avec Elle va super bien aussi coupée en tranches à l’apéro ou en pique-nique d’été

Petite touche locale

L’omelette roulée version basque c’est tout l’esprit chaleureux du Sud-Ouest On sent la gourmandise du jambon bien local et le pep’s du piment d’Espelette C’est le plat parfait à partager en famille ou pour les fêtes du village Dès la première bouchée on pense direct aux marchés gourmands du coin

Préparation rapide et facile avec œufs battus, légumes sautés et jambon basque, relevée d’une touche de piment d’Espelette. Épingler
Préparation rapide et facile avec œufs battus, légumes sautés et jambon basque, relevée d’une touche de piment d’Espelette. | recettesduchef.com

En un rien de temps vous partez au Pays Basque Essayez et partagez ce beau moment coloré avec tout le monde

Questions Fréquemment Posées

→ Quel jambon privilégier pour cette roulée ?

Préférez le jambon de Bayonne pour sa finesse et son goût légèrement salé qui rehausse le plat.

→ Comment réussir un beau roulé ?

Laissez l'omelette cuire doucement, soulevez-la délicatement avec une spatule, puis enroulez-la en douceur pour un aspect impeccable.

→ Peut-on varier les légumes inclus ?

Bien sûr, ajoutez des rondelles de courgettes ou des champignons tranchés pour une version revisitée.

→ Le piment est-il essentiel ?

C'est un plus pour un côté typique et épicé, mais vous pouvez le remplacer ou l'écarter selon votre palais.

→ Quel accompagnement choisir avec ce plat ?

Une salade croquante ou des pommes de terre dorées s'associent parfaitement avec cette omelette roulée.

roulée jambon poivrons

Des œufs battus, roulés avec des poivrons et des morceaux de jambon fondant pour un plat gourmand.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
30 Minutes

Catégorie: Apéritifs

Difficulté: Facile

Cuisine: Gastronomie française

Rendement: 4 Portions (1 omelette roulée)

Régime: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Produits nécessaires

01 8 œufs bien frais
02 4 tranches de jambon de Paris
03 1 poivron vert de taille moyenne
04 1 poivron rouge moyen
05 1 oignon blanc
06 3 cuillères à soupe d'huile d’olive vierge
07 Un soupçon de piment d'Espelette
08 Sel finement moulu
09 Poivre fraîchement moulu

Instructions

Étape 01

Enlevez les graines et le dessus des poivrons, puis coupez-les en petits cubes.

Étape 02

Épluchez l’oignon, puis taillez-le en fines rondelles.

Étape 03

Dans une poêle chauffée avec l’huile d’olive, faites cuire les cubes de poivron et l’oignon émincé à feu moyen tout en remuant régulièrement pendant une dizaine de minutes. Assaisonnez avec une pincée de sel, du poivre et un peu de piment d'Espelette.

Étape 04

Cassez les œufs dans un grand bol, battez-les avec une fourchette. Taillez les tranches de jambon en fines bandes.

Étape 05

Versez le mélange d'œufs battus sur les légumes dans la poêle encore chaude. Cuisez à feu moyen sans remuer pendant environ 5 minutes. Répartissez les bandes de jambon sur les œufs cuits. Roulez doucement l'omelette avec une spatule en soulevant les bords. Servez tout de suite après.

Notes

  1. Pensez à bien sécher les légumes avant de les cuire, ça évitera qu’ils rendent trop d’eau dans l’omelette.

Ustensiles Nécessaires

  • Poêle antiadhésive moyenne
  • Spatule souple
  • Bol ou saladier
  • Petit couteau aiguisé

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient des œufs

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 285
  • Matières Grasses: 20 g
  • Glucides Totaux: 7 g
  • Protéines: 19 g