Délicieux Bœuf Roulé

Mis en avant dans Recettes de Bœuf Simples et Réussies.

Transformez des tranches de bœuf tendres en une assiette élégante. Oignons caramélisés et gruyère fondant pour un coup de cœur culinaire.

Anna Laurent
Mis à jour le Sun, 06 Apr 2025 12:40:11 GMT
Bœuf roulé tendre garni de gruyère et d'oignons, servi avec une sauce sur une belle assiette. Épingler
Bœuf roulé tendre garni de gruyère et d'oignons, servi avec une sauce sur une belle assiette. | recettesduchef.com

Mes invitations de bœuf inspirées de la soupe à l'oignon ont vu le jour un soir froid quand je voulais transformer cette fameuse soupe française. En combinant du bœuf moelleux avec des oignons dorés et du fromage qui fond, j'ai concocté un plat qui impressionne toujours mes invités. On dirait que la soupe à l'oignon traditionnelle s'est habillée pour une occasion spéciale, offrant un repas plus élégant.

Un voyage gustatif inoubliable

Cette préparation me fait penser aux repas du dimanche, quand j'essayais d'étonner ma famille avec des créations chaleureuses mais pas ordinaires. Le duo entre le bœuf tendre et les oignons longuement dorés forme un ensemble parfait, encore amélioré par le fromage qui fond tout doucement. C'est maintenant le plat que tous mes amis me demandent dès qu'ils viennent me voir.

Mes ingrédients

  • Bœuf : 700g de viande que mon boucher coupe en tranches fines. Il les met un peu au congélateur avant, c'est son truc pour des tranches impeccables.
  • Oignons : 2 gros oignons dorés du marché local, ils sont vraiment l'ingrédient principal.
  • Ail : 3 gousses tout juste cueillies de mon jardin.
  • Mes graisses : Un peu d'huile d'olive avec du beurre pour caraméliser les oignons parfaitement.
  • Mes herbes : Du thym sec de Provence qui donne un parfum incroyable.
  • Sauce anglaise : Mon ingrédient caché pour donner plus de goût.
  • Mon bouillon fait maison : 125ml pour récupérer tous les sucs des oignons et concentrer les arômes.
  • Fromage : 100g de Gruyère que je râpe juste avant de servir.
  • Moutarde : 2 cuillères de moutarde de Dijon que j'adore.

La technique étape par étape

Je prépare ma viande
D'abord, j'étale généreusement de la moutarde sur mes tranches. C'est mon astuce pour rendre la viande encore plus savoureuse.
Je transforme les oignons
Dans ma grande casserole préférée, je laisse mes oignons dorer lentement pendant environ vingt minutes. Les arômes qui remplissent la cuisine annoncent déjà un régal.
Je forme mes rouleaux
Je place soigneusement les oignons et le fromage sur chaque morceau de viande, comme un petit trésor que j'enroule avec attention.
Je les fais cuire
Je saisis mes rouleaux dans ma poêle en fonte avant de les mettre au four. C'est là que tout se transforme vraiment.

Mes astuces

Le vrai truc de cette préparation, c'est la patience pour les oignons. Je les surveille attentivement pendant qu'ils dorent tout doucement. Et j'évite de trop garnir mes rouleaux pour qu'ils restent bien fermés pendant la cuisson. Un petit moment de repos après la cuisson, et ils sont au top.

Des roulés de viande enveloppés de feuilles de chou, garnis d'oignons dorés et arrosés de sauce. Épingler
Des roulés de viande enveloppés de feuilles de chou, garnis d'oignons dorés et arrosés de sauce. | recettesduchef.com

Prêt à déguster!

Je présente toujours mes rouleaux avec une purée onctueuse faite maison qui capture le jus comme un trésor. J'ajoute des légumes cuits au four et une petite salade fraîche pour l'équilibre. Un morceau de bon pain croustillant est essentiel pour ne pas laisser une seule goutte de sauce dans l'assiette.

Et le jour d'après

S'il en reste par chance, je conserve mes rouleaux au réfrigérateur jusqu'à trois jours. Pour les réchauffer, je les mets dans un four à 175°C, et ils retrouvent toute leur saveur. Mais franchement, chez moi, il reste rarement quelque chose de ce plat!

Questions Fréquemment Posées

→ Comment cuire le bœuf pour un bon résultat ?

Pour un résultat juteux, gardez la viande rosée avec 12 minutes de cuisson. Pour une texture plus cuite, allez jusqu'à 15 minutes, mais veillez à ne pas trop prolonger pour éviter la sécheresse.

→ Préparer les oignons à l'avance, c'est possible ?

Absolument, caramélisez vos oignons 48 heures avant et mettez-les au frigo. Réchauffez doucement avant de les incorporer.

→ Quelle découpe de bœuf privilégier ?

Choisissez du flanc ou du contre-filet pour une viande bien tendre. Coupez-les en tranches fines pour faciliter le roulage.

→ Comment éviter que les roulés se démontent ?

Fixez-les avec des petits cure-dents pendant la cuisson. Mettez-les en biais pour bien stabiliser, et pensez à les retirer avant de servir.

→ Quels accompagnements iraient bien ?

Une purée maison, une salade fraîche ou des légumes rôtis seraient parfaits. Une sauce au vin rouge pourrait aussi sublimer l'ensemble.

Bœuf aux Oignons Fumants

Petits roulés de bœuf farcis avec des oignons doux et du gruyère fondant. Parfait pour un repas chic et chaleureux.

Temps de Préparation
35 Minutes
Temps de Cuisson
45 Minutes
Temps Total
80 Minutes

Catégorie: Bœuf

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (8-10 roulés)

Régime: Faible en Glucides, Sans Gluten

Ingrédients

01 700 g de viande de bœuf tendre, coupée en fines tranches.
02 2 oignons doux, émincés finement.
03 1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge.
04 2 gousses d'ail écrasées.
05 1 cuillère à café d'herbes de Provence séchées.
06 1 cuillère à soupe de sauce soja foncée (remplaçant Worcestershire).
07 120 ml de bouillon de légumes ou de bœuf selon préférence.
08 Une poignée de Comté râpé bien fondant.
09 2 cuillères à soupe de moutarde forte (Dijon).
10 2 cuillères à café d'huile d'olive pour graisser la surface.
11 Fleur de sel et poivre noir moulu à votre goût.

Instructions

Étape 01

Chauffez un filet d'huile dans une casserole à feu moyen. Laissez cuire doucement les oignons pendant environ 25 minutes pour qu'ils soient bien dorés. Ajoutez ensuite l'ail, les herbes et le bouillon. Remuez et laissez mijoter quelques minutes.

Étape 02

Salez et poivrez chaque tranche de viande. Étalez une fine couche de moutarde sur chaque morceau. Ajoutez une portion d'oignons puis parsemez de Comté. Roulez délicatement et tenez-les avec des pics en bois.

Étape 03

Faites chauffer un peu d'huile dans une poêle et dorez les roulés de tous les côtés sur feu moyen pendant 3 à 5 minutes.

Étape 04

Disposez les roulés sur un plat adapté et glissez-les dans un four chauffé à 190°C. Cuire entre 12 et 15 minutes jusqu'à ce que le fromage fonde bien et que la viande soit juste cuite.

Étape 05

Laissez les roulés poser un moment après cuisson. Retirez les pics et servez-les immédiatement à table.

Notes

  1. Préparez les oignons à l'avance pour gagner du temps.
  2. La viande doit être adaptée à l'épaisseur et au temps de cuisson désiré.

Ustensiles Nécessaires

  • Casserole ou poêle.
  • Pics en bois.
  • Plat pour le four.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Laitages.
  • Moutarde.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 420
  • Matières Grasses: 28 g
  • Glucides Totaux: 8 g
  • Protéines: 38 g