Délicieuse soupe au pâtisson

Mis en avant dans Soupes & Mijotés Réconfortants.

Une soupe douce et automnale, mélangeant noisettes croquantes et la chair tendre du pâtisson. Aussi simple qu'exquise.
Anna Laurent
Mis à jour le Mon, 10 Mar 2025 14:06:52 GMT
Un bol de soupe chaude avec des noisettes, huile d'olive, paprika et une feuille de persil. Épingler
Un bol de soupe chaude avec des noisettes, huile d'olive, paprika et une feuille de persil. | recettesduchef.com

Le potimarron est un légume d'automne qui mérite toute notre attention. Cette recette de velouté associe sa chair douce et sucrée aux noisettes torréfiées pour créer un plat réconfortant et raffiné. Une recette que j'ai perfectionnée au fil des années dans ma cuisine.

Un velouté gourmand aux saveurs automnales

Cette recette met en valeur la simplicité des bons produits. Le mariage du potimarron et des noisettes crée une harmonie parfaite, sublimée par quelques touches d'assaisonnement bien choisies. Un plat qui ravira les papilles des plus gourmets.

Liste des ingrédients

  • 1 potimarron moyen Choisissez-le bien mûr et coloré
  • 20 cl de crème fraîche Pour une texture veloutée
  • 1 gousse d'ail Pour relever délicatement
  • 2 échalotes Pour une base aromatique
  • 50 g de poudre de noisettes L'ingrédient qui fait toute la différence
  • 10 cl de lait entier Pour ajuster la consistance
  • Mélange 5 baies Pour une note poivrée
  • Fleur de sel À doser selon votre goût

Préparation

Préparation des légumes
Nettoyez le potimarron et découpez-le en cubes réguliers. Retirez les pépins mais gardez la peau qui est comestible. Faites cuire dans l'eau bouillante pendant 20 minutes environ.
Cuisson parfaite
Vérifiez la cuisson avec la pointe d'un couteau. Les morceaux doivent être tendres. Égouttez soigneusement.
L'assemblage
Dans un blender, versez les légumes, ajoutez la crème, l'ail et les échalotes émincées, la poudre de noisettes et un peu de lait.
Mixage
Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse et soyeuse. Ajustez la consistance avec le lait si nécessaire.
Finition
Servez dans des bols chauds, agrémentez d'un tour de moulin 5 baies et d'un filet de crème fraîche.
Un bol de velouté de potimarron garni de noisettes concassées et d'un trait de crème, servi avec une cuillère Épingler
Un bol de velouté de potimarron garni de noisettes concassées et d'un trait de crème, servi avec une cuillère | recettesduchef.com

Conseils du chef

Pour sublimer ce velouté, je recommande de torréfier les noisettes à la poêle avant de les réduire en poudre. Un filet d'huile de noisette au moment du service apporte une touche gourmande supplémentaire. La texture doit être crémeuse mais pas trop épaisse - n'hésitez pas à ajuster avec du bouillon chaud.

Questions Fréquemment Posées

→ Éplucher le pâtisson avant de le cuire, est-ce nécessaire ?
Non, pas besoin d'enlever la peau avant cuisson. Une fois cuit, elle s'enlève très facilement car la chair devient souple.
→ Peut-on inclure la peau du pâtisson dans cette soupe ?
C'est faisable, mais pour une consistance parfaite, mieux vaut l'enlever. La peau peut laisser des petits morceaux dans le velouté.
→ Comment obtenir la bonne texture pour le velouté ?
Vous pouvez ajuster la texture avec un peu de lait ou une partie de l'eau de cuisson à la fin. Adaptez selon vos envies.
→ Comment savoir si le pâtisson est prêt à être mixé ?
Il est prêt une fois que vous pouvez y planter un couteau sans effort. La chair doit être bien tendre.
→ Puis-je préparer le velouté à l'avance ?
C'est mieux de le consommer directement après l'avoir fait pour profiter de sa texture veloutée et de sa chaleur réconfortante.

Pâtisson et noisettes en velouté

Une soupe gourmande où le goût fin des noisettes complète la douceur naturelle du pâtisson. Ajoutez-y ail et échalotes pour sublimer les saveurs.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
35 Minutes

Catégorie: Soupes & Mijotés

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (4 bols)

Régime: Faible en Glucides, Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

01 1 pâtisson, bien propre.
02 2 échalotes hachées finement.
03 20 cl de crème fraîche un peu épaisse.
04 1 gousse d'ail en morceaux.
05 5-10 cl de lait (ajustez selon la consistance).
06 Un mélange de cinq types de poivres.
07 Sel, selon votre goût.
08 Poivre pour ajuster le goût.
09 50 g de noisettes moulues.

Instructions

Étape 01

Avec une cocotte bien remplie d’eau, portez à ébullition. Nettoyez le pâtisson avec soin et essuyez-le. Découpez-le en gros morceaux puis enlevez toutes les graines.

Étape 02

Versez les morceaux dans l’eau bouillante et laissez cuire à couvert pendant environ 20 minutes.

Étape 03

Utilisez un couteau pour vérifier si les morceaux sont tendres. Une fois prêts, retirez la peau et mettez la chair dans le bol du mixeur.

Étape 04

Dans le mixeur, ajoutez la crème fraîche, les échalotes et l’ail, les noisettes en poudre, et le lait. N’oubliez pas de saler et poivrer selon vos préférences.

Étape 05

Servez le velouté bien chaud dans des bols et ajoutez quelques tours de moulin avec le mélange de poivres pour une jolie finition.

Notes

  1. La peau du pâtisson peut intensifier le côté noisette mais peut aussi créer une texture moins agréable dans le mélange.
  2. Si vous préférez une soupe moins crémeuse, ajoutez un peu d’eau de cuisson pour alléger.

Ustensiles Nécessaires

  • Une cocotte avec son couvercle.
  • Un mixeur.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient des noisettes (fruits secs).
  • Ingrédients à base de produits laitiers.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 180
  • Matières Grasses: 14 g
  • Glucides Totaux: 12 g
  • Protéines: 4 g