Crémeuse saumon avocat

Par: Anna Laurent Mis à jour le 5 mars 2026 Fruits de Mer
Anna Laurent
Anna Laurent

Bonjour, je suis Anna ! Sur Recettes du Chef, je partage ma passion pour la cuisine française avec des recettes accessibles et savoureuses. De l'héritage culinaire français aux adaptations modernes, chaque recette est soigneusement testée dans ma cuisine pour assurer votre réussite.

Mis à jour le 5 mars 2026

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Un petit verre rempli d’une mousse d’avocat et de saumon. Pin it
Un petit verre rempli d’une mousse d’avocat et de saumon.

Voilà une mousse avocat et saumon qui regroupe tout ce que j'adore dans les apéros frais faciles et qui épate toujours. J'ai amélioré cette version au fil du temps pour les repas d'été partagés ou quand je veux bluffer sans y passer l'après-midi. En quelques minutes, c'est prêt à aller au frais et tout le monde se régale en la goûtant.

La première fois que j’ai sorti ces mousses à mes copains, ils n’ont jamais deviné tout de suite pour le mascarpone et la gélatine, la légèreté a vraiment bluffé tout le monde.

Ingrédients

  • Crackers salés type TUC : pour une base croquante et savoureuse, prenez-les bien frais
  • Beurre : pour lier la base, laissez-le juste fondre sans brûler, il faut un bon beurre doux
  • Saumon fumé : ça donne du goût et ce petit accent marin, préférez des tranches tendres du coin Atlantique ou deuxième choix de qualité
  • Avocats : la star ici, mieux vaut bien mûrs, ils doivent céder quand on appuie doucement
  • Mascarpone : rien de mieux pour l’onctuosité, choisissez-le bien frais
  • Feuille de gélatine : rend la mousse légère et ferme sans effort, faites-la bien dissoudre
  • Crème liquide entière : c’est elle qui rend la chantilly super aérienne, mieux vaut du 30 pourcent de matière grasse
  • Jus de citron : ramène la fraîcheur et garde l’avocat bien vert, choisissez un citron bio si possible
  • Ciboulette et aneth : apportent du goût, à ciseler finement
  • Sel et poivre : pour ajuster à votre goût
  • Baies roses : ajoutent un côté fleuri et une touche de couleur
  • Huile d’olive : pour un filet de fraîcheur à la fin, prenez celle de première pression à froid
  • Vinaigre balsamique : pour donner un peu de peps au mélange

Déroulé détaillé

Base croustillante :
Mixez les crackers pour les réduire en miettes, ajoutez le beurre fondu et mélangez pour faire une pâte sableuse. Étalez-la dans le fond de vos verrines ou verres, tassez bien et mettez au frais le temps de finir le reste.
Mousse d’avocat :
Trempez la gélatine dans un bol d’eau froide quelques minutes. Coupez les avocats, retirez le noyau, récupérez la chair et arrosez tout de suite avec un peu de jus de citron. Mixez avec le mascarpone, un peu de citron, les herbes ciselées, sel et poivre pour obtenir un mélange hyper lisse. Chauffez un peu le reste de jus de citron puis faites fondre la gélatine essorée dedans. Versez avec la purée d’avocat et mélangez fort pour que tout s’incorpore bien.
Chantilly citron :
Mettez la crème liquide bien froide dans un grand bol, ajoutez mascarpone et zeste de citron. Fouettez jusqu’à ce que ce soit ferme et joli. Salez, poivrez à votre goût.
Remplir les verrines :
Mettez une couche de mousse d’avocat sur la base de biscuits, lissez puis ajoutez une cuillère de chantilly citron froide. Terminez par une seconde couche de mousse pour jouer sur la texture. Laissez poser au frais au moins deux heures pour que ça prenne bien.
Saumon et décor :
Taillez le saumon fumé en lanières fines. Mélangez huile d’olive et vinaigre balsamique pour une vinaigrette légère.
Finition et service :
Au moment de servir, ajoutez joliment le saumon fumé, parsemez un peu d’aneth ou de ciboulette, les baies roses et un petit filet de vinaigrette pour une touche finale colorée et ultra gourmande.
Avocat et Saumon Fumé en Verrine, Chic et Frais.
Avocat et Saumon Fumé en Verrine, Chic et Frais.

Perso, j’adore la chantilly au citron, elle rafraîchit tout sans alourdir. À chaque fête en famille, ça fait un carton, mon neveu adore piocher les petites baies rose juste avant de goûter.

Astuce conservation

Gardez les verrines bien filmées au frigo, ça garde la bonne texture jusqu'à une journée. Évitez absolument de congeler, sinon la mousse perd son côté léger. Le mieux, c’est de faire la déco au dernier moment pour un saumon et des herbes tout frais.

Alternatives possibles

Le saumon fumé peut être remplacé par de la truite fumée ou un bon gravlax pour changer un peu le goût. Pas de mascarpone sous la main ? Mélangez fromage frais genre Saint Moret avec de la crème liquide, ça fait très bien l’affaire. Côté base croquante, essayez avec des crackers maison – vous aurez du croustillant artisanal.

Comment présenter

Installez les verrines sur un grand plateau avec des tranches de pain de campagne grillées pour un côté rustique. En mode finger food, servez dans de petites cuillères apéritif pour un buffet. Ajoutez juste un peu de zeste de citron vert dessus, c’est extra en fraîcheur.

Petit mot d’histoire

Ce duo mousse avocat saumon a été remis au goût du jour dans les apéros français. On s’inspire là des bistrots où la crème et les produits bruts font la loi. Chacun adapte selon ses souvenirs de vacances et les produits régionaux.

Verrine Onctueuse Avocat-Saumon, Douceur et Raffinement.
Verrine Onctueuse Avocat-Saumon, Douceur et Raffinement.

Tentez ces verrines avocat saumon à votre prochain apéro, ça part toujours trop vite, succès assuré !

Questions fréquentes

Comment avoir une mousse compacte ?

Ajoutez de la gélatine et laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins deux heures pour une texture parfaite.

Quelles herbes ajoutent de la fraîcheur ?

L’aneth et la ciboulette complètent à merveille les saveurs de l’avocat et du saumon.

Ces verrines peuvent-elles se préparer en avance ?

Oui, préparez-les quelques heures avant et gardez-les bien au frais. Parfait pour planifier un repas.

Par quoi remplacer le saumon fumé ?

La truite fumée ou des crevettes feront très bien l’affaire pour un résultat tout aussi savoureux.

Comment décorer ces verrines ?

Ajoutez des baies roses, une herbe fraîche dessus et un filet de vinaigrette pour un look gourmand et appétissant.

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Saumon avocat verrine

Temps de préparation:
20 Minutes
Temps actif:
~
Temps total:
20 Minutes
Portions:
6
Un petit verre rempli d’une mousse d’avocat et de saumon.

Mousse légère d’avocat mélangée à du saumon doux, relevée de citron et d’herbes fraîches, servie en verrines.

Ce dont vous avez besoin

  • Base

  • 30 g de crackers type TUC écrasés en miettes
  • 15 g de beurre fondu légèrement refroidi
  • Mousse

  • 2 avocats bien mûrs
  • 4 c. à soupe de mascarpone
  • 1/2 feuille de gélatine alimentaire
  • 15 cl de crème liquide entière (30% de matière grasse)
  • Le jus d’un citron pressé
  • 2 brins de ciboulette fraîche coupée en bouts
  • Un peu de sel
  • Poivre fraîchement moulu
  • Un zeste de citron râpé finement
  • Garniture

  • 3 tranches de saumon fumé coupées en fines bandes
  • Quelques branches d’aneth frais
  • Quelques baies roses écrasées
  • 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive de bonne qualité

Préparation

1.

1. Faire la base biscuitée: Écraser les crackers pour obtenir une poudre fine, puis les mélanger avec le beurre fondu. Répartir cette préparation au fond de six petits verres ou verrines en tassant bien.

2.

2. Préparer l’avocat: Plonger la gélatine dans un bol d’eau froide pour qu’elle ramollisse. Mixer la chair des avocats avec deux c. à soupe de mascarpone, un filet de jus de citron et la ciboulette hachée. Ajoutez du sel et du poivre. Chauffer le jus de citron restant au micro-ondes, y diluer la gélatine bien essorée, puis mélanger cette préparation à la purée d’avocat.

3.

3. Monter la chantilly citronnée: Avec un fouet, battre la crème bien froide jusqu’à ce qu’elle soit ferme. Ajouter le mascarpone restant et le zeste de citron. Assaisonner légèrement si nécessaire.

4.

4. Monter les verrines: Déposer d’abord une couche de mousse d’avocat sur la base biscuitée. Ajouter ensuite une épaisseur de chantilly. Terminer avec une autre couche de mousse d’avocat, en lissant soigneusement le dessus. Mettre au frais au moins 2 heures pour que tout prenne.

5.

5. Préparer le saumon: Tailler le saumon fumé en rubans.

6.

6. Décorer avant de servir: Juste avant de servir, poser quelques lanières de saumon fumé sur les verrines. Garnir d’un peu d’aneth, de baies roses et d’un filet d’huile d’olive mélangé au vinaigre balsamique.

Bon à savoir

  1. Pour garantir une mousse légère et réussie, utilisez uniquement des avocats bien mûrs et fouettez la crème jusqu’à ce qu’elle soit bien ferme.

Ustensiles nécessaires

  • Un robot mixeur
  • Un fouet électrique
  • Des verrines en verre ou plastique
  • Une spatule souple

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Ce plat contient des produits laitiers (mascarpone, crème), du poisson (saumon fumé) et du gluten (crackers).

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 285
  • Matières grasses totales: 24 g
  • Glucides totaux: 9 g
  • Protéines: 6 g