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Pâtes avec une sauce savoureuse au chou-fleur, poulet moelleux et du parmesan.

Velouté réconfortant de patates douces grillées, subtilement parfumé au curcuma et gingembre.

Préparez des concombres farcis avec du thon et du fromage frais pour un apéro léger et gourmand.

Des pommes de terre douces et herbes fraîches sublimées avec une touche d'épices.

Une salade facile avec courgettes, yaourt grec, menthe fraîche et noix croquantes.

Craquez pour cet orzo crémeux au comté, rehaussé par des asperges croquantes.

Galettes légères au fenouil et herbes du Sud.

Une salade légère, parfaite avec crevettes, avocat et cœurs de palmier, accompagnée d'une vinaigrette citronnée.

Des concombres creusés et garnis d'une crème au thon, citron et petits suisses. Idéal pour débuter un repas léger.