Délicieuses asperges au four

Mis en avant dans Plats Végétariens Savoureux et Simples.

Rassemblez des asperges croquantes et des tomates cerises sucrées. Assaisonnez-les avec de l’huile d’olive, du sel et du poivre avant un passage au four pour un rendu doré. Ajoutez-y une burrata fondante, quelques pignons croquants, un filet d’huile et une touche de citron. Cette entrée simple, prête en 30 minutes, allie fraîcheur et gourmandise, parfaite à savourer chaude ou froide.

Anna Laurent
Mis à jour le Fri, 14 Nov 2025 11:08:24 GMT
Asperges joliment rôties avec tomates Épingler
Asperges joliment rôties avec tomates | recettesduchef.com

Quand tu combines des asperges rôties avec des tomates cerises sur un lit de burrata, tu obtiens un mélange fondant et gourmand, hyper agréable à partager en entrée chic ou comme plat léger.

La première fois que j'ai sorti ce plat, c'était sans prévenir, avec des potes à la maison. Depuis, à chaque fois que je dis que je vais en refaire, tout le monde me réclame la même chose !

Ingrédients

  • Une botte d'asperges vertes : choisis-les bien croquantes, les pointes doivent être fermes
  • 180 g de tomates cerises : prends différentes couleurs pour que ce soit encore plus joli
  • 30 g de pignons de pin : ça donne du croquant et une touche grillée
  • Huile d'olive extra vierge : prends une bonne bouteille, ça change tout
  • Sel et poivre du moulin : ça relève naturellement le plat
  • Un citron non traité : le zeste va réveiller toute la préparation
  • Une burrata fraîche : elle doit être bien dodue et moelleuse à l'intérieur

Déroulé Simple

Nettoyer les asperges
Coupe le bas sur deux centimètres et épluche un peu la base, genre cinq centimètres juste pour enlever les parties dures.
Installer dans le plat
Aligne les asperges et les tomates entières sur un plat qui passe au four. Parsème les pignons et arrose abondamment d'huile d'olive. Mélange vite fait pour bien tout enrober.
Assaisonner et enfourner
Ajoute le sel et le poivre comme tu aimes, puis mets au four à 200°C, laisse cuire 20 à 25 minutes. Les asperges doivent rester croquantes.
Installer joliment
Place la burrata au centre du plat, pose les asperges et tomates tout autour, balance les pignons dorés par-dessus.
La touche fraîcheur
Râpe un peu de zeste de citron partout et finis par un petit filet d'huile d'olive. Ajuste le sel ou le poivre si besoin.

Le vrai secret de ce plat, ça reste la qualité de la burrata. Franchement, j'ai eu une révélation en découvrant ce fromage chez une famille en Italie. Depuis, impossible de m'en passer, j'ai adapté l'idée à toutes mes envies.

Asperges et tomates rôties fondantes Épingler
Asperges et tomates rôties fondantes | recettesduchef.com

Conserver

C'est clairement meilleur juste après cuisson, mais tu peux toujours garder les légumes au frigo deux jours. Réchauffe-les un peu, puis pose-les sur une burrata neuve. Par contre la burrata ouverte ne se garde pas trop, fais juste la bonne dose.

Idées selon la saison

Pour l'automne, essaye avec des champignons de Paris à la place des asperges pour un côté plus hivernal. Quand il fait chaud, rajoute des quartiers de pêche ou de nectarine rôtis avec les tomates pour un petit goût sucré qui change. La burrata s'adapte à tout, alors fais-toi plaisir.

Pour accompagner

Sers ce plat avec du pain au levain grillé pour saucer ce qui reste de burrata et d'huile d'olive. Un verre de bon blanc sec style Chablis ou Vermentino fait toujours l'affaire. Pour la touche finale, balance quelques feuilles de basilic frais dessus juste avant de servir.

Questions Fréquemment Posées

→ Quelles étapes suivre pour préparer les asperges ?

Coupez l’extrémité des tiges, pelez délicatement, puis rincez à l’eau claire.

→ Par quoi remplacer les tomates cerises ?

Essayez des tomates fraîches en morceaux ou optez pour des tomates séchées pour plus d’intensité.

→ Quelle huile choisir pour ce plat ?

Utilisez une huile d’olive vierge extra pour un goût doux et authentique.

→ Comment savoir si les asperges sont bien cuites ?

Elles doivent être tendres au centre, dorées et légèrement croquantes aux extrémités.

→ Ce plat peut-il se manger froid ?

Oui, il se déguste parfaitement froid, idéal pour les repas estivaux.

Asperges et tomates

Asperges rôties aux tomates, burrata, citron et pignons.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
35 Minutes

Catégorie: Plats Végétariens

Difficulté: Facile

Cuisine: Méditerranéenne

Rendement: 2 Portions

Régime: Faible en Glucides, Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

01 1 burrata
02 180 g de tomates cerises
03 1 citron jaune bio
04 1 botte d'asperges vertes
05 30 g de pignons de pin
06 Sel et poivre
07 Un filet d'huile d'olive

Instructions

Étape 01

Rincez soigneusement les tomates cerises. Coupez la partie dure des asperges et pelez-les légèrement.

Étape 02

Disposez les asperges et les tomates dans un plat à gratin. Parsemez-les de pignons de pin, arrosez généreusement d'huile, puis assaisonnez avec du sel et du poivre. Faites cuire à 200°C pendant environ 20-25 minutes.

Étape 03

Une fois cuits, déposez les légumes bien chauds au-dessus d'une burrata crémeuse dans chaque assiette.

Étape 04

Saupoudrez les zestes du citron sur les légumes encore chauds. Remettez un filet d'huile d'olive par-dessus si vous voulez, ajustez l'assaisonnement à votre goût et savourez immédiatement !

Ustensiles Nécessaires

  • Four
  • Plat à gratin
  • Râpe à zeste

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Lait (burrata)
  • Fruits à coque (pignons de pin)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 350
  • Matières Grasses: 28 g
  • Glucides Totaux: 15 g
  • Protéines: 10 g