Avocat Crevettes Gourmandes

Mis en avant dans Fruits de Mer Frais en Toute Simplicité.

Des crevettes légèrement poêlées s’associent à des morceaux d’avocat frais dans une sauce crémeuse au citron et herbes fines. On y ajoute des tomates cerises et des oignons rouges pour une explosion de couleurs et de saveurs. Cette entrée ultra simple promet des moments gourmands, idéale pour brunchs ou repas en solo.

Anna Laurent
Mis à jour le Mon, 16 Feb 2026 22:12:56 GMT
Un bol rempli d’une salade crémeuse aux crevettes et avocat. Épingler
Un bol rempli d’une salade crémeuse aux crevettes et avocat. | recettesduchef.com

Ce mélange onctueux crevettes et avocat est parfait pour partager un déjeuner léger ou un dîner qui sort du quotidien. L’avocat tout doux, le pep’s du citron et des crevettes bien juteuses sautées à la minute, tout se marie pour des bouchées pleines de textures et de saveurs fraîches.

Ce plat s’est vite imposé comme ma valeur sûre quand je veux surprendre les copains sans me compliquer la vie. L’été, sur la terrasse avec un verre de blanc bien frais, c’est juste parfait. Les enfants la dévorent pour son côté généreux et je vois toujours le saladier vidé sans effort.

Ingrédients

  • Crevettes décortiquées avec queue : tendres et juteuses après cuisson. Choisissez-les bien fraîches pour plus de goût.
  • Avocats mûrs : leur chair bien crémeuse fait toute la différence. Cherchez des avocats souples sans taches foncées.
  • Mayonnaise maison (ou du commerce de qualité) : elle apporte une belle liaison crémeuse à l’ensemble.
  • Citron fraîchement pressé : réveille la salade et garde l’avocat bien vert.
  • Persil frais haché : rajoute du pep’s et de la couleur. Persil bien vert à privilégier.
  • Ciboulette ciselée : pour une touche d’arôme léger et printanier.
  • Sel : met les saveurs en avant. Pensez à goûter, les crevettes peuvent déjà être salées.
  • Poivre noir moulu : dosez-le selon votre goût pour un petit côté relevé.
  • Tomates cerises : un peu de douceur acidulée, elles doivent être bien fermes et rouges.
  • Oignon rouge très fin : apporte du croquant et une saveur douce piquante. Les petits oignons rouges sont souvent moins forts.

Succulentes étapes

Laver les crevettes :
Passez-les vite sous l’eau froide puis séchez-les avec du papier. Ça permet de retirer les résidus et d’éviter qu’elles rendent trop d’eau en cuisant.
Faire cuire les crevettes :
Chauffez 20ml d’huile d’olive avec 10g de beurre dans une grande poêle. Ajoutez les crevettes, faites-les revenir 3 à 5 minutes, il faut qu’elles soient roses et opaques. Attention à ne pas les cuire trop, elles restent juteuses.
Laisser refroidir :
Sortez les crevettes de la poêle et laissez-les reposer sur une assiette quelques minutes. Comme ça, votre plat sera bien frais et chaque ingrédient restera à sa place.
Découper l’avocat :
Coupez les avocats en deux, ôtez les noyaux puis coupez la chair en beaux dés réguliers. On veut des morceaux qui tiennent bien la sauce.
Garder l’avocat vert :
Versez généreusement 10ml de jus de citron sur les dés et mélangez-les tout doucement. Ils resteront bien appétissants et ne bruniront pas.
Préparer la sauce :
Dans un grand saladier, mélangez la mayo avec le reste de citron, sel, poivre, persil et ciboulette. Cette sauce va tout lier et donner du pep’s.
Tout assembler :
Ajoutez doucement les crevettes et avocats à la sauce. Mélangez sans écraser pour garder de beaux morceaux bien enrobés.
Mettre les légumes frais :
Ajoutez les tomates cerises et l’oignon rouge fin. Mélangez une dernière fois sans brusquer pour ne rien abîmer.
Dernier coup de cuillère :
Assurez-vous que tout est bien nappé. Servez tout de suite dans un joli plat ou répartissez en petites verrines, selon l’ambiance du moment.
Salade fraîche de crevettes et avocat, nappée d’une sauce aux herbes et légumes verts. Épingler
Salade fraîche de crevettes et avocat, nappée d’une sauce aux herbes et légumes verts. | recettesduchef.com

Ça me rappelle mes vacances sur la côte, quand on mangeait les crevettes fraîchement sorties du port. Et le dimanche midi, c’était la fête : les enfants mélangeaient tout avec les doigts et finissaient la sauce à la cuillère !

Astuces pour garder la fraîcheur

Placez la salade dans une boîte fermée au frigo, elle restera au top 24h. Au-delà, l’avocat risque de foncer. Si vous préparez à l’avance, attendez le tout dernier moment pour couper l’avocat et l’ajouter, c’est la meilleure façon de garder la couleur.

Échanges possibles

Envie de plus léger ? Remplacez la mayonnaise par un peu de fromage blanc ou du yaourt grec. Pas de crevettes fraîches ? Les crevettes surgelées marchent aussi si elles sont bien égouttées. Côté herbes, essayez coriandre ou aneth à la place du persil et de la ciboulette, selon vos envies.

Façons de servir

Testez en verrines à l’apéro pour un effet chic, en grande assiette avec du pain grillé, ou glissez tout dans un sandwich bien frais. Un petit blanc sec ou un rosé bien frais et vous êtes au top !

Origines de ce classique crevettes avocat

Ce plat a ses racines dans le sud de la France mais aussi chez les Scandinaves. Là-bas, crevettes et sauces onctueuses sont partout ! Au fil du temps, chacun y met son grain de sel, mais l’accord avocat-crevettes a toujours la cote chez moi depuis des années.

Salade crevettes avocat avec sauce yaourt et herbes fraîches, servie très fraîche. Épingler
Salade crevettes avocat avec sauce yaourt et herbes fraîches, servie très fraîche. | recettesduchef.com

Ce plat crevettes avocat apporte une vraie vague de fraîcheur à chaque repas. Servez-le tout juste sorti du frigo, à partager entre amis ou en famille pour vous régaler.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment bien choisir ses crevettes ?

Optez pour des crevettes décoquillées mais gardez la queue. Évitez celles trop molles ou déjà trop cuites.

→ Les crevettes doivent-elles être cuites avant ?

Oui, faites-les revenir dans un peu d’huile et de beurre. Ajoutez-les ensuite encore tièdes pour un goût optimisé.

→ La mayonnaise maison est-elle obligatoire ?

Non, une mayonnaise du commerce peut faire l’affaire, mais celle faite maison est plus gouteuse et onctueuse.

→ Comment garder l’avocat bien vert ?

Versez quelques gouttes de jus de citron sur les morceaux d’avocat pour freiner l’oxydation.

→ Avec quoi servir cette entrée ?

Accompagnez-la d’un peu de pain grillé ou d’une simple salade croquante pour un plat complet et équilibré.

Avocat Crevettes Gourmandes

Avocat et crevettes se marient avec du citron et des herbes. Une entrée légère et savoureuse.

Temps de Préparation
18 Minutes
Temps de Cuisson
5 Minutes
Temps Total
23 Minutes

Catégorie: Fruits de Mer

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions (6 portions)

Régime: Faible en Glucides, Sans Gluten

Ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 1 kg de crevettes décortiquées, queues intactes
02 2 avocats bien mûrs (environ 400 g), coupés en petits morceaux
03 150 g de mayonnaise (maison ou du commerce)
04 10 g de ciboulette fraîche finement hachée
05 15 ml de jus de citron fraîchement pressé
06 10 g de persil haché
07 50 g de tomates cerises coupées en quartiers
08 20 g d'oignon rouge tranché fin
09 20 ml d'huile d'olive vierge extra
10 10 g de beurre doux
11 2 g de sel fin
12 1 g de poivre noir fraîchement moulu

Instructions

Étape 01

Passez les crevettes sous l'eau froide, puis tamponnez-les délicatement pour les sécher avec du papier absorbant.

Étape 02

Dans une poêle chaude à feu moyen, faites fondre le beurre avec l'huile d'olive. Ajoutez les crevettes et faites-les revenir 3 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient bien roses et bien cuites.

Étape 03

Une fois cuites, mettez les crevettes de côté pour les laisser refroidir un peu.

Étape 04

Coupez les avocats en deux, retirez leur noyau, et découpez leur chair en petits cubes.

Étape 05

Versez 10 ml de jus de citron sur les dés d'avocat pour éviter qu'ils noircissent.

Étape 06

Dans un grand récipient, mélangez la mayonnaise, le reste du jus de citron, la ciboulette, le persil, le sel et le poivre.

Étape 07

Ajoutez doucement les morceaux d'avocat et les crevettes tièdes dans la sauce, en les mélangeant délicatement.

Étape 08

Ajoutez les morceaux de tomates cerises et les lamelles d'oignon rouge par-dessus.

Étape 09

Mélangez doucement tous les ingrédients pour bien répartir la sauce, en prenant soin de ne pas abîmer les avocats ou les crevettes.

Notes

  1. À servir frais pour un goût optimal. Mangez dans les 2 heures pour garder la texture idéale des avocats.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande poêle antiadhésive
  • Récipient de mélange
  • Grand couteau bien aiguisé
  • Planche à couper stable
  • Cuillère en bois robuste

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Peut contenir des crustacés, œufs (dans la mayonnaise) et possiblement des produits laitiers (si le beurre n'est pas clarifié).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 287
  • Matières Grasses: 19 g
  • Glucides Totaux: 7 g
  • Protéines: 22 g