Délicieux dos de cabillaud à l’Airfryer

Le cabillaud cuit à l'Airfryer est une délicieuse découverte culinaire. Cette technique moderne permet d'obtenir un poisson parfaitement cuit : moelleux au cœur et délicatement doré en surface. En seulement 35 minutes, vous réalisez un plat raffiné digne des meilleures tables.

Cette méthode de cuisson révolutionnaire m'a fait redécouvrir le cabillaud. Même les plus réticents au poisson dans ma famille en redemandent régulièrement.

Les ingrédients essentiels :

• Cabillaud Label Rouge : sélectionnez des dos épais à chair nacrée - votre poissonnier saura vous guider
• Huile d'olive AOP de Provence : choisissez une première pression à froid pour ses arômes délicats
• Citron de Menton : privilégiez un fruit non traité à maturité optimale
• Herbes de Provence AOP : un mélange fraîchement préparé pour plus de parfum
• Ail rose de Lautrec : préférez des gousses fermes non germées

Étapes de préparation :

1.

Préparez la marinade en émulsionnant l'huile d'olive avec le jus de citron. Incorporez l'ail finement ciselé et les herbes.

2.

Vérifiez le poisson et retirez les arêtes. Épongez-le soigneusement.

3.

Enrobez le poisson de marinade uniformément. Laissez infuser 10 minutes.

4.

Préchauffez l'Airfryer pour garantir une cuisson homogène.

5.

Placez les morceaux dans le panier en les espaçant bien.

6.

Retournez le poisson après 5 minutes et continuez la cuisson jusqu'à ce qu'il soit nacré.

Cette recette de cabillaud allie simplicité et raffinement. Sa texture fondante et ses parfums méditerranéens en font un plat familial apprécié de tous.

Le cabillaud à l'Airfryer est devenu mon plat signature du jeudi soir, notre soirée poisson hebdomadaire. Sa croûte légèrement dorée fait l'unanimité.

Épingler

Cette recette est idéale pour un repas rapide et équilibré. Elle démontre qu'avec les bons outils, une cuisine gastronomique est accessible à tous.

Questions Fréquemment Posées

→ Y a-t-il d’autres poissons qui fonctionnent bien ?

Bien sûr ! Le merlu ou le lieu noir sont aussi délicieux, mais pensez à adapter le temps de cuisson en fonction de l’épaisseur.

→ Comment vérifier si le cabillaud est cuit ?

Le poisson sera prêt lorsqu’il deviendra bien opaque et s’effilochera facilement avec une fourchette.

→ Puis-je préparer la marinade en avance ?

Absolument, vous pouvez la faire jusqu’à une journée en avance et la garder au frais.

→ Quelles idées d’accompagnement ?

Une salade croquante, du riz ou des légumes vapeur se marient parfaitement avec ce poisson.

→ Est-ce que ce plat se congèle bien ?

Il est préférable de déguster le poisson frais, car la congélation peut en altérer la texture.