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Franchement, cette soupe froide carotte coco citron vert, c’est mon p’tit bonheur dès qu’il fait beau. Sa couleur toute douce et sa touche exotique font qu’on a envie d’en reprendre à chaque cuillère. On la prépare en deux temps trois mouvements avec quelques ingrédients. Parfaite en petite entrée ou en mini portions à l’apéro.
La première fois que je l’ai sortie à un brunch d’été, ça a cartonné. J’ai dû en refaire deux fois dans la même journée tellement elle a plu.
Liste des ingrédients
- Carottes fraîches : elles apportent douceur, couleur et croquant, choisis-les bien fermes et sans rides
- Oignon : pour rendre le tout plus doux et goûteux, un demi oignon jaune ou blanc fera l’affaire
- Citron vert : zeste et jus pour booster la fraîcheur, prends-en un bien brillant
- Lait de coco : donne une touche crémeuse, préfère un format brique sans trop d’additifs
- Eau : pour cuire et ajuster la texture, l’eau du robinet ou filtrée comme tu veux
- Sel : fait ressortir les goûts, si tu as du sel marin c’est top
- Huile d’olive : on y fait revenir l’oignon et ça aromatise, prends de la vierge extra si possible
- Poivre : relève le tout, fraîchement moulu c’est encore meilleur
Étapes ultra simples
- Tout préparer :
- Lave tes carottes, épluche-les puis coupe-les en fines rondelles pour que ça cuise plus vite. Épluche le demi oignon et coupe-le grossièrement.
- Laisser fondre l’oignon :
- Verse un peu d’huile d’olive dans une casserole bien chaude. Mets l’oignon et laisse cuire tout doucement trois minutes. Il doit devenir fondant et traslucide, pas grillé. Ça rend la soupe plus douce.
- Cuire les carottes :
- Ajoute tes rondelles de carottes et mélange, qu’elles soient bien enrobées d’oignon et d’huile. Si t’aimes la soupe un peu épaisse, tu peux déjà donner un petit coup de mixeur.
- Mettre le lait de coco :
- Verse le lait de coco et l’eau, mets le sel et le poivre. Mélange doucement. Laisse chauffer jusqu’à ébullition puis baisse le feu. Laisse cuire trente minutes, les carottes doivent être bien tendres, vérifie avec un couteau.
- Mixer et ajouter le citron :
- Verse le jus et le zeste du citron vert dans la casserole. Mixe à fond jusqu’à ce que la soupe soit bien lisse et onctueuse. Goûte et rectifie si besoin.
- Refroidir :
- Laisse la soupe revenir à température ambiante puis mets-la au frigo minimum deux heures. Plus elle est fraîche, plus elle est parfumée.
- Servir et décorer :
- Sers-la dans des verrines ou des bols. Ajoute un peu de zeste de citron vert, et si t’aimes, quelques feuilles de basilic ou de coriandre frais par-dessus.
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J’suis fan du punch du citron vert dans cette soupe, ça la rend hyper fraîche. Ça me rappelle les grandes tablées d’été et les rires. Il n’y a pas mieux que râper un peu de zeste à la dernière minute avec ma fille, rien que pour parfumer toute la cuisine.
Conservation maligne
Gardez-la bien froide dans une boîte fermée au frigo et elle garde son bon goût pendant trois jours. Si elle est trop épaisse, mets juste un peu d’eau fraîche avant de servir. Pour congeler, fais-le sans le zeste, ajoute-le juste après décongélation.
Alternatives faciles
Pas de citron vert sous la main ? Un citron jaune fait très bien le job, la saveur sera simplement un peu différente. Pour un petit côté épicé, râpe du gingembre frais ou glisse une pincée de curry. Huile d’olive manquante ? Mets de l’huile de tournesol, ça marche aussi.
Comment la présenter
Sers-la dans des petites verrines à l’apéro, ou en bols pour une entrée légère. Un zeste ou quelques herbes fraîches dessus, ça change tout. Cette jolie couleur orange attire tout le monde. Mets une belle salade croquante à côté pour compléter.
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Tente ce velouté glacé à ton prochain brunch d’été, même les enfants en redemanderont. Rien de plus rafraîchissant pour profiter du soleil.
Questions Fréquemment Posées
- → Comment lisser parfaitement la préparation ?
Mixez soigneusement les ingrédients avec le lait de coco, puis filtrez avec un chinois pour une texture très douce.
- → Peut-on conserver le velouté ?
Bien sûr ! Placez-le au frais dans un récipient hermétique et consommez-le dans un délai de 3 jours.
- → Quelles herbes ajouter pour sublimer ?
Privilégiez le basilic frais ou un peu de coriandre pour magnifier le goût.
- → Que faire si c’est trop épais ?
Incorporez de l’eau froide petit à petit en mélangeant, jusqu’à trouver la texture qui vous plaît.
- → Comment booster les saveurs ?
Ajoutez un zeste de gingembre ou une pincée de curry pour relever délicatement le goût.