Croquants champignons vegan maison

Par: Anna Laurent Mis à jour le 9 juin 2025 Plats Végétariens
Anna Laurent
Anna Laurent

Bonjour, je suis Anna ! Sur Recettes du Chef, je partage ma passion pour la cuisine française avec des recettes accessibles et savoureuses. De l'héritage culinaire français aux adaptations modernes, chaque recette est soigneusement testée dans ma cuisine pour assurer votre réussite.

Mis à jour le 9 juin 2025

Lire la suite →
Champignons vegan croquants maison Pin it
Champignons vegan croquants maison

Cette idée savoureuse à base de champignons pleurotes king te bluffera, même si tu adores les fruits de mer. Croquante dehors et moelleuse dedans, c'est bluffant à quel point on s'y croirait.

Je sors ces "fausses crevettes" dès que des potes carnivores débarquent. La première fois, ils ont tous cru que c'était des vraies. Depuis, c'est mon tour de magie pour les dîners où je veux marquer les esprits.

Tous les ingrédients

  • 4 c. à soupe d'huile de sésame: friture parfumée et petit goût grillé
  • Poivre noir moulu: pour peaufiner les saveurs
  • Sel de mer: magnifie tout ce qu'il touche
  • Paprika fumé: apporte une touche marine subtile
  • Poudre d'ail: pour le peps côté goût
  • Poudre d'oignon: ajoute un arôme sucré discret
  • Chapelure panko: la clé pour la texture qui croustille grave
  • 63g de farine classique: la base de l'enrobage
  • 120ml d'un bon lait végétal (soja ou autre): donne du moelleux à la pâte
  • 226g de pleurotes king: les champions pour mimer les crevettes à la française

Étapes faciles à suivre

Égouttage:
Direct en sortie de poêle, dépose tes champignons dorés sur du papier absorbant et laisse-les se poser deux minutes. La panure reste ainsi extra croquante.
Friture:
Fais chauffer ton huile de sésame à feu moyen-vif. Plonge quelques champignons à la fois pour garder l'huile chaude. Une à deux minutes sur chaque face, voilà, dorés à point !
Enrobage des morceaux:
Commence par les tremper dans la pâte, puis balance-les dans la chapelure et fais en sorte que tous les coins soient bien couverts. Appuie un peu pour coller tout ça.
Préparer la panure:
Mélange chapelure panko, poudres d’ail et d’oignon, paprika fumé, sel et poivre dans un saladier. Remue bien pour que les saveurs s’éparpillent partout.
Pâte à frire:
Mets le lait végétal avec la farine dans un bol et bats jusqu'à avoir une texture bien lisse. Si c’est trop compact ou trop fluide, rajoute un peu de lait ou de farine au pif.
Préparer les champignons:
Choppe les tiges, coupe des rondelles d'1 cm environ. Fais une entaille en S dedans, histoire qu'on dirait des petites crevettes. Évite de faire des tranches trop fines sinon ça sera moins fun à manger.

Les pleurotes king, c’est clairement la pépite de ce plat. Quand j’ai testé au début, j’étais pas sûr du truc. Mais à un repas familial, même mon tonton pêcheur n’y a vu que du feu. Ce côté fibreux reproduit exactement la sensation en bouche.

Garde et fraîcheur

Tu peux garder ces crevettes végétales dans une boîte hermétique trois jours au frigo. Laisse-les bien refroidir avant de stocker. Mets-les sur une couche, pas les uns sur les autres, pour éviter qu’elles ramollissent. Si elles perdent du croustillant, elles restent canon quand même.

Délices croustillants façon crevette vegan
Délices croustillants façon crevette vegan

Cuisson alternative

Envie de limiter l’huile ? Passe-les au four. Mets à préchauffer à 200°C, étale les champignons sur du papier cuisson, brumise un peu d’huile et laisse cuire 15 à 20 minutes, retour à mi-cuisson. Moins gras que la version frite, sympa et super bon aussi.

À servir avec

Ces pépites passent avec tout ! Mets-en dans des bols de nouilles asiatiques et sauce cacahuète, balance-les dans une salade croquante, ou propose-les à l’apéro avec une sauce cocktail végane. En tacos avec chou rouge émincé et avocat, ça envoie du lourd.

Variante sans gluten

Pour une version qui convient aux intolérants: prends un mix de farine et de chapelure sans gluten. Vérifie que tous les épices utilisés ne contiennent pas de traces de gluten. Le croustillant reste top, aucun souci de goût !

Questions fréquentes

Quelle variété de champignon faut-il choisir ?

Les King Oyster sont parfaits pour leur texture unique qui rappelle celle des crevettes. Leur grosseur facilite leur transformation en morceaux appétissants.

Existe-t-il une alternative sans gluten ?

Bien sûr, utilisez un mélange de farine approprié ainsi qu'une chapelure adaptée pour un plat léger et sans gluten.

Peut-on cuire au four au lieu de frire ?

Oui, enfournez-les à 200°C durant 15 à 20 minutes ou passez-les à la friteuse à air chaude jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.

Comment faire pour réchauffer ?

Réchauffez doucement dans un four à 175°C pendant environ 10 minutes ou utilisez une friteuse à air pour leur redonner leur croquant.

Comment ajuster selon vos préférences ?

N'hésitez pas à mélanger différentes épices comme du paprika ou du cumin pour relever le goût. Servez-les avec une petite sauce maison selon vos envies.

Puis-je préparer tout à l’avance ?

Oui, préparez-les quelques heures avant et gardez-les crues au frais. Sinon, cuisinez-les et conservez-les au réfrigérateur jusqu'à trois jours.

4.60 from 98 votes

Champignons vegan croustillants

Temps de préparation:
20 Minutes
Temps actif:
15 Minutes
Temps total:
35 Minutes
Portions:
4
Champignons vegan croquants maison

Champignons vegan croquants et faciles, enrobés d'une chapelure idéale pour un bon goût.

Ce dont vous avez besoin

  • 226g de pleurotes (Champignons de Paris émincés comme alternative)
  • 120ml de lait d'amande ou autre boisson végétale
  • 63g de farine classique
  • 1 tasse de chapelure classique (ou sans gluten si nécessaire)
  • ½ cuillère à café de paprika doux
  • ½ cuillère à café de poudre d'oignon
  • ¼ cuillère à café de sel fin
  • ¼ cuillère à café de poivre fraîchement moulu
  • 4 cuillères à soupe d'huile végétale neutre, avec plus si nécessaire pour la cuisson
  • En option pour accompagner

  • Herbes fraîches comme la coriandre ou le persil
  • Une sauce tartare végétalienne

Préparation

1.

1. Nettoyage des champignons: Lavez bien les champignons et coupez leurs extrémités. Tranchez ensuite la tige en fines rondelles d'environ 1 cm. Faites une petite entaille dans chaque pièce pour les rendre plus fines.

2.

2. Préparation du mélange sec et de l'enrobage liquide: Dans un bol, mélangez la farine et le lait d'amande pour obtenir une pâte lisse. Dans un autre bol, combinez la chapelure avec le paprika, la poudre d'oignon, le sel et le poivre.

3.

3. Panure des morceaux de champignons: Trempez chaque morceau de champignon d'abord dans la pâte liquide, puis roulez-le immédiatement dans la chapelure. Assurez-vous qu'ils soient bien couverts.

4.

4. Cuisson à la poêle: Faites chauffer une quantité généreuse d'huile neutre dans une poêle à feu moyen. Disposez les morceaux panés en laissant un peu d'espace. Laissez-les cuire environ 3 minutes de chaque côté pour obtenir une belle couleur dorée.

5.

5. Repose sur papier absorbant: Après les avoir retirés de la poêle, placez les champignons frits sur une assiette recouverte de papier absorbant pour éliminer l'excès d'huile.

6.

6. Alternative cuisson au four: Préchauffez votre four à 200 °C. Disposez les morceaux panés sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et laissez cuire pendant environ 20 minutes, en les retournant à mi-cuisson pour qu'ils dorent uniformément.

Bon à savoir

  1. Si vous souhaitez une version sans gluten, optez pour une farine et une chapelure adaptées.
  2. Gardez les restes dans une boîte hermétique au réfrigérateur pour une durée maximale de 3 jours.
  3. Pour réchauffer, passez-les au four à 180 °C pendant environ 10 minutes pour les rendre de nouveau croustillants.

Ustensiles nécessaires

  • Grande poêle
  • Plaque à pâtisserie
  • Papier cuisson
  • Essuie-tout
  • Deux bols distincts

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Peut contenir de l'amande ou d'autres noix (si lait d'amande utilisé)
  • Gluten (présent dans la farine et la chapelure classique sauf versions sans gluten)

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 180
  • Matières grasses totales: 7 g
  • Glucides totaux: 21 g
  • Protéines: 4 g