Poisson blanc délicieux

Par: Anna Laurent Mis à jour le 16 janvier 2026 Fruits de Mer
Anna Laurent
Anna Laurent

Bonjour, je suis Anna ! Sur Recettes du Chef, je partage ma passion pour la cuisine française avec des recettes accessibles et savoureuses. De l'héritage culinaire français aux adaptations modernes, chaque recette est soigneusement testée dans ma cuisine pour assurer votre réussite.

Mis à jour le 16 janvier 2026

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Bol de soupe crémeuse avec poisson, palourdes et légumes frais, servie dans un bol rustique. Pin it
Bol de soupe crémeuse avec poisson, palourdes et légumes frais, servie dans un bol rustique.

Ce plat généreux réunit la douceur des palourdes, la tendreté du poisson blanc et le croquant du maïs dans un bouillon doux et gourmand. Ça rappelle tout de suite la mer et les bons moments en famille quand il fait froid dehors. Le bacon fumé parsemé ici et là donne carrément envie d’y revenir encore et encore.

J’ai mitonné cette soupe un jour de pluie au chalet, c’est vite devenu un classique chez nous. Les enfants la demandent souvent avec une bonne dose de ciboulette fraîche dessus.

Savoureux Ingrédients

  • Palourdes en boîte : prenez-les bien charnues, gardez le jus il donne toute la force au bouillon
  • Bacon : il amène la petite touche salée et fumée, prenez un bacon fermier si vous pouvez
  • Oignon jaune : ça apporte de la douceur, choisissez-le bien ferme
  • Céleri frais : il booste la note végétale, le céleri vert croquant c’est parfait
  • Bouillon de volaille : il harmonise la soupe alors préférez-le pas trop salé
  • Pomme de terre à chair ferme : elles ne se défont pas et épaississent bien, une Charlotte fait très bien l’affaire
  • Maïs (frais ou surgelé) : pour le croquant sucré, prenez les grains dorés
  • Thym frais : il apporte du peps, si vous en avez au jardin c’est encore mieux
  • Filets de poisson blanc épais sans arêtes : pensez à l’aiglefin ou la morue, bien frais c’est encore meilleur
  • Crème entière (35%) : pour un côté tout doux et onctueux, prenez une bonne crème française
  • Ciboulette : pour finir, c’est la touche verte fraîche à ne pas zapper

Déroulé Facile

Séparer les palourdes :
Mettez les palourdes dans une passoire au-dessus d’un bol pour récupérer le précieux jus. On rajoutera ce jus au bouillon pour lui donner tout son caractère marin.
Griller le bacon et cuire les légumes :
Dans une marmite, faites dorer le bacon à feu moyen jusqu’à ce qu’il croustille, ça sentira bon le fumé. Balancez l’oignon haché et le céleri, laissez-les cuire cinq à six minutes en mélangeant. Attendez que ça devienne bien fondant et translucide. Salez, poivrez.
Faire le bouillon :
Ajoutez le bouillon de volaille, le jus mis de côté, les pommes de terre en dés, les grains de maïs et le thym. Montez le feu pour bouillir puis laissez mijoter une vingtaine de minutes, histoire que les pommes de terre soient tendres. Pensez à enlever les branches de thym à la fin.
Mixer une partie :
Prélevez un tiers de la soupe et passez-la au mixeur, pas besoin que ce soit parfaitement lisse. On remet ce mélange dans la marmite, ça donne du crémeux tout en gardant des morceaux gourmands.
Finition :
Glissez le poisson découpé, puis les palourdes égouttées, et finissez par la crème. Remontez un peu le feu, laissez mijoter doucement juste le temps que le poisson cuise, ça prend peu de temps. Goûtez et rectifiez à votre goût.
Servez :
Servez bien chaud dans de grands bols, recouvrez d’un tas de ciboulette fraîche hachée.
Un bol fumant avec légumes et palourdes.
Un bol fumant avec légumes et palourdes.

Vous pouvez préparer ce plat à l’avance, il est encore meilleur le lendemain. Un p’tit plus : saupoudrez de bacon croustillant au moment de servir pour encore plus de gourmandise. Un jour, ma petite nièce a voulu couper la ciboulette, elle était super fière de décorer tous les bols. Ce sont ces instants-là qui comptent le plus chez nous.

Conservation astucieuse

Gardez ce plat au frais dans une boîte fermée, jusqu’à trois jours. Réchauffez tout doucement pour que le poisson reste tendre. Si vous comptez le congeler, ne mettez pas la crème tout de suite, ajoutez-la seulement au moment du réchauffage.

Remplacements malins

Essayez le saumon ou la truite à la place du poisson blanc si vous voulez un goût plus marqué. Vous pouvez aussi swap l’oignon par du poireau pour un goût plus doux. L’aneth frais remplace super bien le thym.

À servir avec style

Prenez du pain de campagne toasté ou faites de petits croûtons maison. Pour la classe, quelques gouttes d’huile d’olive et un soupçon de piment d’Espelette c’est top. Ça va aussi hyper bien avec une belle salade verte ou des légumes grillés en entrée.

À propos de la chaudrée

La chaudrée, c’est une soupe phare du nord de l’Atlantique qui mixe inspirations anglo-saxonnes et traditions d’ici. Chaque famille y met ses trucs de la mer selon ce qu’il y a : poisson, crevettes, ou des moules bien dodues.

Un bol bien chaud avec légumes et épices, servi rustique.
Un bol bien chaud avec légumes et épices, servi rustique.

Choisissez une crème entière bien épaisse pour une soupe vraiment douce. Ce plat qui tient chaud réunit les gourmands autour de la table, succès garanti.

Questions fréquentes

Quel type de poisson est idéal ?

Choisissez une variété blanche à chair ferme, comme la morue ou le cabillaud, pour une texture parfaite.

Peut-on opter pour une crème plus légère ?

Oui, une crème à faible teneur en matières grasses ou un peu de lait peut faire l’affaire, bien que la texture sera moins riche.

Que faire si le bouillon est trop fluide ?

Ajoutez davantage de pommes de terre en petits morceaux, ou mixez une partie du mélange pour épaissir.

Le maïs congelé est-il adapté ?

Absolument, le maïs surgelé fonctionne très bien, tout comme celui en boîte soigneusement égoutté.

Quand intégrer les herbes ?

Mettez le thym pendant la cuisson. Saupoudrez la ciboulette fraîche juste avant de servir pour un maximum de saveur.

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Poisson blanc et palourdes

Temps de préparation:
20 Minutes
Temps actif:
35 Minutes
Temps total:
55 Minutes
Portions:
6
Bol de soupe crémeuse avec poisson, palourdes et légumes frais, servie dans un bol rustique.

Des morceaux de poisson et des palourdes s’associent dans un bouillon velouté, agrémenté de légumes doux.

Ce dont vous avez besoin

  • Produits de la mer

  • 225 g de filets de poisson blanc (cabillaud ou merlu), découpés en 8 morceaux
  • 2 boîtes de 147 g de palourdes entières égouttées, en conservant leur jus à part
  • Légumes

  • 640 g de pommes de terre épluchées et taillées en dés
  • 1 oignon jaune émincé finement
  • 225 g de maïs, soit frais ou surgelé
  • 135 g de céleri, coupé en petits cubes
  • Charcuterie

  • 3 morceaux de bacon, émincés
  • Liquides et aromates

  • 6 branches de thym frais
  • 125 ml de crème entière 35 %
  • 875 ml de bouillon de volaille
  • Finition

  • Ciboulette fraîche finement hachée pour la touche finale

Préparation

1.

1. Démarrer avec les palourdes: Placez les palourdes dans une passoire posée sur un récipient, récupérez leur jus pour plus tard.

2.

2. Faire cuire le bacon et adoucir les légumes: Dans une grande marmite, dorez les morceaux de bacon à feu moyen-vif. Rajoutez ensuite le céleri et l’oignon et mélangez jusqu’à ce qu’ils deviennent tendres. Ajustez en sel et poivre comme vous aimez.

3.

3. Lancer la cuisson des légumes: Versez dans la casserole le bouillon, le jus des palourdes, les cubes de pommes de terre, le maïs et les branches de thym. Portez à ébullition, puis laissez mijoter doucement environ 20 minutes, jusqu’à ce que les pommes de terre soient moelleuses. Enlevez les branches de thym après cuisson.

4.

4. Mixer une partie pour épaissir: Prenez environ un tiers de la soupe cuite, mixez-la jusqu’à ce qu’elle soit bien homogène. Rajoutez cette purée dans la soupe pour lui donner une consistance onctueuse.

5.

5. Intégrer le poisson, les fruits de mer et la crème: Mettez les morceaux de poisson, les palourdes et la crème dans la soupe. Faites chauffer doucement jusqu’à ce que le poisson cuise parfaitement. Ajustez à votre goût si nécessaire.

6.

6. Servir bien chaud: Répartissez la chaudrée dans de grands bols préchauffés et décorez avec un peu de ciboulette avant de servir.

Bon à savoir

  1. Mixer une partie de la soupe aide à obtenir une texture crémeuse tout en gardant des morceaux.

Ustensiles nécessaires

  • Grande marmite
  • Mixeur ou blender
  • Passoire fine
  • Couteau bien aiguisé

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient du poisson, des crustacés, des produits laitiers et peut inclure du gluten suivant le type de bouillon.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 320
  • Matières grasses totales: 15 g
  • Glucides totaux: 30 g
  • Protéines: 17 g