Savoureux clafoutis brocoli jambon

Mis en avant dans Plats Végétariens Savoureux et Simples.

Ce clafoutis salé revisite un dessert classique en un plat complet irrésistible. Le brocoli, partiellement cuit pour garder sa texture, s'accompagne parfaitement de jambon tendre et d'une pâte savoureuse enrichie de fromage. Une touche de muscade vient relever le tout, et le dessus gratiné ajoute un soupçon de croquant. C’est une option abordable et nourrissante, parfaite pour intégrer des légumes au menu, même pour les plus difficiles.
Anna Laurent
Mis à jour le Thu, 27 Feb 2025 19:40:52 GMT
Clafoutis au brocoli et jambon fondant Épingler
Clafoutis au brocoli et jambon fondant | recettesduchef.com

Le clafoutis salé aux courgettes et jambon de Bayonne réinvente la traditionnelle recette française en version salée. Cette création savoureuse associe des ingrédients simples pour créer un plat réconfortant, où la douceur de l'appareil aux œufs s'harmonise avec le croquant des légumes et le caractère du jambon. Une recette devenue incontournable dans ma cuisine, particulièrement appréciée pendant la saison automnale.

Récemment servie lors d'un dîner, cette recette a converti même les plus réticents aux légumes, séduits par son onctuosité et ses saveurs équilibrées.

Ingrédients Sélectionnés

  • Courgettes (500g) - Choisissez-les fermes et brillantes, de préférence de taille moyenne
  • Jambon de Bayonne (200g) - Son affinage particulier apporte une saveur unique au plat
  • Lait entier (500ml) - Un lait fermier garantit une onctuosité optimale
  • Œufs Label Rouge (3 unités) - La qualité des œufs est essentielle pour la texture

Étapes de Préparation

  1. Préparez les courgettes en rondelles fines
  2. Faites-les revenir à la poêle jusqu'à légère coloration
  3. Battez les œufs avec le lait et la farine tamisée
  4. Disposez les légumes et le jambon dans le plat
  5. Versez l'appareil et enfournez à 180°C pour 35 minutes
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Clafoutis salé aux courgettes et jambon de Bayonne | recettesduchef.com

Service et Accompagnement

Servez ce clafoutis tiède, accompagné d'une salade de mâche assaisonnée d'une vinaigrette au vinaigre de Xérès. La fraîcheur des feuilles complète parfaitement la chaleur réconfortante du plat.

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on préparer ce plat la veille ?
Absolument, il se conserve bien au frais et peut être réchauffé doucement au four. Il reste savoureux même froid ou tiède.
→ Quels légumes peuvent remplacer le brocoli ?
Vous pouvez choisir des courgettes, du chou-fleur ou encore des poireaux, après les avoir préalablement cuits.
→ Comment vérifier la cuisson parfaite ?
Piquez un couteau au centre. Si la lame ressort sans que rien ne colle, et que le dessus est joliment doré, c’est prêt.
→ Ce clafoutis peut-il être congelé ?
Oui, divisez-le en portions individuelles pour un gain de temps. Réchauffez doucement au four pour préserver sa texture.
→ Quel type de fromage recommandez-vous ?
Le gruyère ou le comté râpé conviennent parfaitement, mais l’emmental reste une belle option.

Brocoli et jambon au clafoutis

Un clafoutis ayant le brocoli et le jambon comme stars, enrichi de fromage fondant pour un plaisir gourmand.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
45 Minutes
Temps Total
60 Minutes

Catégorie: Plats Végétariens

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions

Régime: ~

Ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 1 tête de brocoli
02 3 œufs
03 4 tranches de jambon de Paris
04 500 ml de lait entier
05 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
06 100 g de fromage râpé type gruyère
07 100 g de farine classique
08 Une pincée de noix de muscade
09 Sel et poivre selon vos goûts

Instructions

Étape 01

Découpez les fleurs du brocoli. Faites-les cuire dans de l’eau salée bouillante pendant environ 5 minutes. Passez-les sous l’eau froide ensuite, puis égouttez comme il faut. Mettez le tout dans un plat huilé prêt pour le four.

Étape 02

Découpez les tranches de jambon en morceaux et ajoutez-les sur le brocoli dans le plat.

Étape 03

Dans un saladier, mélangez les œufs. Ajoutez petit à petit la farine tamisée, puis le lait en filet tout en remuant. Intégrez ensuite le fromage râpé, une petite dose de muscade, du sel et un peu de poivre.

Étape 04

Versez la pâte sur le brocoli et le jambon dans le plat. Faites cuire à 210 °C (thermostat 7) durant environ 40 minutes.

Notes

  1. À déguster tiède ou bien chaud, selon votre préférence
  2. Gardez une texture légèrement croquante pour le brocoli, c'est meilleur !

Ustensiles Nécessaires

  • Un plat allant au four
  • Une casserole pour blanchir le brocoli
  • Un grand bol ou saladier
  • Une râpe pour le fromage

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Œufs
  • Lait et produits laitiers
  • Farine contenant du gluten

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 285
  • Matières Grasses: ~
  • Glucides Totaux: ~
  • Protéines: ~