Crevettes poivrons croustillants

Par: Anna Laurent Mis à jour le 18 août 2026 Fruits de Mer
Anna Laurent
Anna Laurent

Bonjour, je suis Anna ! Sur Recettes du Chef, je partage ma passion pour la cuisine française avec des recettes accessibles et savoureuses. De l'héritage culinaire français aux adaptations modernes, chaque recette est soigneusement testée dans ma cuisine pour assurer votre réussite.

Mis à jour le 18 août 2026

Lire la suite →
Assiette de crevettes mélangées à des poivrons colorés et des herbes fraîches. Pin it
Assiette de crevettes mélangées à des poivrons colorés et des herbes fraîches.

Ce plat de crevettes aux poivrons m’a tout de suite plu quand je voulais éblouir mes amis sans passer des heures à cuisiner. C’est prêt rapidement et chaque bouchée est pleine de saveur fraîche et douce. Idéal quand on veut mettre de la couleur dans l’assiette sans prise de tête.

Franchement ce plat sauve mes soirées après une grosse journée. La première fois je l’ai fait un soir où j’avais zéro idée… Depuis, c’est devenu mon incontournable quand j’ai pas envie de me compliquer la vie.

Ingrédients

  • Crevettes décortiquées : Emmènent du goût iodé et une texture tendre. Prends-les fraîches, fermes et bien brillantes, c’est le plus important.
  • Poivrons rouges et jaunes : Apportent croquant et petite note sucrée. Choisis-les lourds et à la peau lisse.
  • Oignon : Donne du fondant et un goût doux au mélange.
  • Ail haché : Pour les arômes qui réveillent le tout. Mieux vaut le prendre frais.
  • Huile d’olive ou de tournesol : Pour cuire et donner du goût selon l’envie. Privilégie une huile de qualité extra vierge.
  • Sauce soja : Pour relever et apporter du sel sans en mettre trop. Une bonne sauce fait la différence.
  • Gingembre râpé ou en poudre : Ça donne du punch ! Prends-le bien frais si possible.
  • Flocons de piment (option) : Pour ceux qui aiment quand ça chauffe un peu.
  • Sel et poivre moulu : Pour rééquilibrer tout ça simplement.
  • Coriandre ou persil : Ça met une belle touche de fraîcheur. Prends-les frais c’est meilleur.
  • Jus de citron : Donne juste ce qu’il faut d’acidité. Un citron lourd et lisse, c’est top pour le jus.

Instructions ultra simples

Tout préparer à l’avance :
Découpe les poivrons en lamelles. Coupe l’oignon et hache l’ail. Prépare tout, ça t’évitera de courir pendant la cuisson et ça se mélange mieux.
Lance la base parfumée :
Chauffe l’huile dans un wok ou poêle bien chaude. Mets l’oignon et l’ail. Laisse revenir doucement deux minutes, ils doivent devenir translucides et sentir bon.
Ajoute les poivrons :
Mets toutes les lamelles dans la poêle. Laisse sauter cinq à sept minutes en bougeant souvent. Ça doit rester croquant avec du goût concentré.
Envoie les crevettes plus l’assaisonnement :
Verse les crevettes dans la poêle. Ajoute le gingembre, le sel, le poivre et le piment si tu veux. Mélange, puis fais cuire trois à cinq minutes, juste le temps qu’elles deviennent roses. Ne les laisse pas trop, sinon elles durcissent.
Mets la sauce soja et termine :
Ajoute la sauce soja et remue bien pour tout enrober. Goûte et ajuste l’assaisonnement. Un peu de poivre frais, ça change tout.
Ajuste à la fin et régale-toi :
Presse le jus d’un citron dessus, ajoute de la coriandre ou du persil frais, et c’est prêt. Tu peux aussi râper un peu de zeste de citron pour donner un coup de frais.
Crevettes sautées aux poivrons prêtes en un rien de temps.
Crevettes sautées aux poivrons prêtes en un rien de temps.

Honnêtement la coriandre fraîche fait toute la différence ici. Je la coupe grossièrement avec un peu de zeste de citron et ça suffit à donner du pep’s et des souvenirs de bons repas partagés. Même ma mère, pas fan de crevettes avant, s’est laissée tenter.

Astuces conservation

Ce plat reste super bon deux jours au frigo. Mets-le dans une boîte bien fermée pour qu’il garde son moelleux. Pour réchauffer, vas-y doucement à la poêle avec, si besoin, une cuillère d’eau pour éviter qu’il sèche.

Alternatives simples

Tu veux changer des crevettes ? Essaie avec du poulet en dés ou du tofu, ça fait bien l’affaire. Pas de poivrons sous la main ? Des courgettes ou un peu de brocoli se glissent très bien dans la recette. Change aussi d’huile pour varier les goûts.

Comment servir

Pose le tout sur du riz blanc parfumé ou des nouilles soba pour un vrai repas complet. Ça accompagne bien une salade bien croquante ou même juste du pain maison pour saucer.

Origines et inspirations

Ce plat de crevettes et poivrons mélange les idées wok asiatiques et les classiques poêlées du sud. La sauce soja avec le citron donne un côté fusion qui plaît à tout le monde autour de la table.

Crevettes et poivrons super colorés pour un repas facile.
Crevettes et poivrons super colorés pour un repas facile.

Régale-toi avec ce plat simple et super bon. Tu verras il va vite devenir ton incontournable. Pense à changer les légumes ou les herbes selon la saison, c’est toujours une bonne idée !

Questions fréquentes

Comment empêcher que les crevettes soient trop fermes ?

Ne les faites cuire que jusqu’à ce qu’elles rosissent. Une cuisson prolongée les rendra dures.

Quels types de poivrons privilégier ?

Les rouges et jaunes apportent douceur et couleur. À vous d’essayer selon votre préférence.

Y a-t-il une alternative à la sauce soja ?

Testez la sauce tamari pour une option sans gluten ou ajustez avec une touche de bouillon salé.

Avec quoi accompagner ce plat ?

Le riz blanc ou complet et les nouilles se marient parfaitement avec ce sauté.

Peut-on cuisiner à l’avance ?

Savourez-le juste après cuisson pour garder les crevettes et légumes à la bonne texture.

Comment accentuer les saveurs ?

Agrémentez de flocons de piment ou d’un peu plus de gingembre pour un goût plus prononcé.

4.80 from 38 votes

Crevettes poivrons croustillants

Temps de préparation:
10 Minutes
Temps actif:
15 Minutes
Temps total:
25 Minutes
Portions:
4
Assiette de crevettes mélangées à des poivrons colorés et des herbes fraîches.

Plat express mêlant crevettes fondantes, poivrons colorés, gingembre et coriandre fraîche.

Ce dont vous avez besoin

  • Composants principaux

  • Un kilo de crevettes décortiquées
  • Un poivron rouge et un jaune, tranchés en fines lamelles
  • Un gros oignon, finement coupé
  • Deux gousses d’ail hachées menu
  • Assaisonnements et décorations

  • Deux cuillères à soupe d'huile de colza ou d'olive
  • Une cuillère de sauce soja bien sucrée
  • Une pointe de gingembre frais râpé
  • Une pincée de piment broyé (optionnel)
  • Une pincée de sel, selon votre envie
  • Poivre noir fraîchement moulu, à ajuster
  • Du persil haché ou coriandre pour le finish
  • Quelques gouttes de jus de citron, si vous aimez

Préparation

1.

1. Préparer tous les légumes: Coupez les poivrons en lamelles, émincez l’oignon et hachez l’ail finement.

2.

2. Faire dorer l’ail et l’oignon: Mettez l’huile dans une grande poêle ou un wok à feu vif. Ajoutez-y l’ail et l’oignon, mélangez pendant deux minutes pour qu'ils deviennent transparents.

3.

3. Cuisiner les poivrons: Incorporez les lamelles de poivrons. Faites-les revenir entre 5 et 7 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres mais encore croquants.

4.

4. Ajouter les crevettes: Ajoutez les crevettes au mélange. Parsemez de gingembre, sel, poivre et un peu de piment si ça vous plaît. Faites sauter à feu moyen pendant quelques minutes jusqu’à ce qu’elles soient bien roses.

5.

5. Mélanger avec la sauce soja: Arrosez le tout avec la sauce soja. Mélangez pour bien napper les ingrédients, puis vérifiez et rectifiez l’assaisonnement selon vos goûts.

6.

6. Terminer et servir: Ajoutez un peu de jus de citron pour relever les saveurs. Garnissez avec de la coriandre ou du persil juste avant de passer à table.

Bon à savoir

  1. Faites attention à ne pas surcuire les crevettes pour qu’elles restent tendres et savoureuses.

Ustensiles nécessaires

  • Grande poêle ou wok
  • Un couteau bien aiguisé
  • Planche à découper
  • Spatule en bois

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Peut contenir des traces de crustacés et de soja

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 195
  • Matières grasses totales: 7.9 g
  • Glucides totaux: 8.2 g
  • Protéines: 23.5 g