Croustillant riz butternut

Par: Anna Laurent Mis à jour le 4 septembre 2026 Plats Végétariens
Anna Laurent
Anna Laurent

Bonjour, je suis Anna ! Sur Recettes du Chef, je partage ma passion pour la cuisine française avec des recettes accessibles et savoureuses. De l'héritage culinaire français aux adaptations modernes, chaque recette est soigneusement testée dans ma cuisine pour assurer votre réussite.

Mis à jour le 4 septembre 2026

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Riz croustillant butternut Pin it
Riz croustillant butternut

Dans mon quotidien culinaire, j'adore expérimenter et ce riz croquant au potimarron est venu d'un désir de transformer le riz classique. Un soir, j'ai tenté de faire dorer mon riz avec du curry et maintenant c'est devenu ma spécialité qui surprend toujours mes convives par son jeu de textures et ses arômes captivants.

Une symphonie de consistances

Ce qui m'enchante dans ce plat, c'est l'opposition entre mon riz croquant, mon potimarron tendre et mes copeaux de coco toastés. Le curry rouge offre sa touche épicée tandis que ma coriandre et mon citron vert rehaussent tous les arômes. Un véritable plaisir gustatif.

Mes ingrédients parfumés

  • Mon riz basmati : 240g de grains aromatiques
  • Ma pâte de curry rouge : 2 cuillères qui réchauffent
  • Mon sirop d'érable : Une cuillère pour sucrer légèrement
  • Ma sauce soja : Pour ajouter de l'umami
  • Mon huile végétale : 3 cuillères bien remplies
  • Mon potimarron : La moitié coupée en cubes
  • Mon oignon rouge : La moitié émincée finement
  • Mes graines : 20g de courge et tournesol combinées
  • Mon citron vert : Zeste et jus rafraîchissants
  • Ma noix de coco : 20g grillée
  • Mes cacahuètes : 30g bien toastées
  • Ma coriandre fraîche : 4 tiges généreuses

La transformation commence

Mon riz devient croquant
Je préchauffe mon four à 200°C j'enrobe mon riz encore tiède de curry de sirop et d'huile je l'étale et le laisse croustiller pendant 45 minutes.
Mon potimarron caramélise
Je combine mes cubes de potimarron mon oignon mes graines avec la sauce soja le sirop et l'huile puis au four pour 30 minutes.
Mes toppings croustillants
Je reste attentif à ma noix de coco et mes cacahuètes qui brunissent doucement au four.
Le mélange final
Dans mon grand bol je rassemble tous mes éléments avec le citron vert et la coriandre les saveurs s'entremêlent c'est délicieux.
Bol de riz coloré garni de morceaux de courge, de noix, de graines et de coriandre, avec un quartier de lime à côté.
Bol de riz coloré garni de morceaux de courge, de noix, de graines et de coriandre, avec un quartier de lime à côté.

Mes astuces personnelles

Les jours où j'ai envie de piquant j'ajoute un peu de piment frais finement coupé. Mon plat est super bon servi chaud mais je l'apprécie aussi tiède idéal pour mes sorties en plein air ou mes repas informels entre copains.

Questions fréquentes

Comment garantir un riz bien croquant ?
Étalez-le finement sur une plaque, mélanger à mi-parcours et utilisez du riz encore chaud. Ne raccourcissez pas le temps au four.
Peut-on le préparer à l'avance ?
Cuisinez le riz et le butternut à l'avance. Prenez soin d'assembler le tout juste avant de servir pour garder le croustillant. Réchauffez séparément les éléments au besoin.
Pas de pâte de curry rouge disponible ?
Utilisez un mélange d'épices au curry avec une pointe de pâte de piment, ou adoptez une version verte ou jaune selon vos goûts.
Comment stocker les éventuels restes ?
Conservez séparément dans des contenants hermétiques au frigo. Recréez le croustillant du riz au four en le réchauffant doucement avant dégustation.
Et si je n'ai pas de sirop d'érable ?
Du miel ou du sirop d'agave fera l'affaire. La touche sucrée est essentielle pour obtenir un glaçage doré avec le butternut.
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Riz croustillant butternut

Temps de préparation:
20 Minutes
Temps actif:
45 Minutes
Temps total:
65 Minutes
Portions:
4
Riz croustillant butternut

Un mélange gourmand de riz à la texture croquante associé à du butternut rôti doucement et parfumé au curry rouge. Parfait pour une explosion de saveurs !

Ce dont vous avez besoin

  • 240 g de riz basmati.
  • 1 citron vert.
  • 3 cuillères à soupe d'huile.
  • 20 g de graines mélangées de courge et tournesol.
  • 30 g de cacahuètes.
  • 20 g de noix de coco râpée.
  • 1 cuillère à soupe de sauce soja.
  • 2 cuillères à café de pâte de curry rouge.
  • 1/2 butternut.
  • 4 branches de coriandre.
  • 1/2 oignon rouge.
  • 1 cuillère à soupe de sirop d'érable.

Préparation

1.

1. Cuisson du butternut: Découpez l'oignon et le butternut en petits morceaux. Mélangez avec l'huile, le sirop, les graines et de la sauce soja. Passez au four pendant 30 minutes.

2.

2. Préparation du riz: Ajoutez la pâte de curry, l'huile et le sirop dans le riz encore chaud. Étalez sur une plaque et enfournez. Cuisez entre 40 et 45 minutes à 200°C.

3.

3. Fruits secs au four: Placez les cacahuètes et la noix de coco sur une plaque. Faites-les griller pendant 7 à 10 minutes.

4.

4. Mélange final: Ajoutez un mélange de zeste et de jus de citron vert avec un peu d'huile. Incorporez le butternut, le riz croustillant, la coriandre, et les fruits secs. Mélangez bien.

Bon à savoir

  1. Remuez le riz à mi-cuisson pour qu'il croustille partout.
  2. Gardez un œil sur les fruits secs pour éviter qu'ils ne brûlent.

Ustensiles nécessaires

  • Four à chaleur tournante.
  • Plaque recouverte de papier cuisson.

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Présence d'arachides.
  • Peut contenir des traces de fruits à coque.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 420
  • Matières grasses totales: 22 g
  • Glucides totaux: 55 g
  • Protéines: 8 g