Bouchées Crevettes Légères

Mis en avant dans Fruits de Mer Frais en Toute Simplicité.

Ces bouchées aux endives réveillent les papilles avec des saveurs légères et croquantes. Crevettes, avocat, pommes et citron créent un équilibre frais et acidulé.

Anna Laurent
Mis à jour le Sat, 12 Apr 2025 19:48:22 GMT
Endives accompagnées de crevettes, avocat et morceaux de pommes, servies élégamment. Épingler
Endives accompagnées de crevettes, avocat et morceaux de pommes, servies élégamment. | recettesduchef.com

J'adore préparer des petites bouchées qui étonnent mes convives. Ces endives garnies sont devenues ma touche perso pendant mes apéros. Le croustillant des feuilles d'endive s'accorde parfaitement avec mon mélange crémeux légèrement acidulé. C'est un en-cas frais et plein de couleurs qui impressionne toujours quand mes amis découvrent ces petits bateaux croquants.

Un Délicieux Apéro Qui Impressionne

Je réalise ces bouchées juste avant que mes invités arrivent car c'est super rapide. Le mélange de l'avocat fondant avec la pomme craquante et les crevettes moelleuses crée un festival de goûts. C'est ma petite astuce pour démarrer la soirée sans lourdeur tout en offrant des saveurs élégantes.

Les Ingrédients Stars

  • Endives : Je prends deux endives croquantes aux feuilles blanches brillantes.
  • Pomme : Une pomme croquante pour ajouter douceur et fraîcheur.
  • Avocat : Un avocat bien mûr qui se mange comme du beurre.
  • Citron jaune : Un petit citron non traité pour dynamiser tous les goûts.
  • Crevettes : Dix crevettes roses que je sélectionne avec attention.
  • Assaisonnement : De l'huile d'olive vierge, du sel et du poivre du moulin.

Les Étapes Gourmandes

La Préparation des Endives
Je sépare doucement chaque feuille comme un petit trésor à déballer et les passe rapidement sous l'eau.
Le Travail au Couteau
Je découpe ma pomme en petits cubes pendant que je prépare aussi mes crevettes et mon avocat sur ma planche.
Le Réveil des Arômes
Je prélève le zeste de mon citron et extrais son jus que je mélange avec mon huile d'olive, un peu de sel et quelques tours de moulin à poivre.
Le Mélange Harmonieux
Dans mon bol favori, tous mes ingrédients se retrouvent et s'entremêlent en douceur.
Le Moment Artistique
Je transforme chaque feuille d'endive en petit canapé que je remplis avec soin.
La Finition
J'ajoute par-dessus quelques zestes de citron qui scintillent comme des petites étoiles.
Des coquilles de laitue garnies de crevettes et de morceaux de pomme, décorées de persil. Épingler
Des coquilles de laitue garnies de crevettes et de morceaux de pomme, décorées de persil. | recettesduchef.com

La Présentation Élégante

J'arrange mes endives en cercle sur mon plus joli plat comme une couronne blanche. Je parsème quelques brins de ciboulette fraîche par-dessus pour ajouter une touche verte et un parfum subtil.

Mes Idées Créatives

Parfois je change la recette selon mes envies ou ce que j'ai dans mon frigo. Je remplace les crevettes par du saumon fumé ou j'ajoute des cubes de mangue pour une note exotique. La cuisine reste un espace de liberté où chaque changement apporte sa part de magie.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment garder l'avocat bien vert ?

Le jus de citron empêche l'oxydation. Assemblez les endives peu avant de servir pour une meilleure apparence.

→ Peut-on préparer les bouchées en avance ?

Coupez les ingrédients quelques heures avant mais garnissez les endives juste avant de les présenter.

→ Quelles endives choisir ?

Recherchez des endives blanches, fermes, et serrées, sans taches brunes ou vertes.

→ D'autres alternatives aux crevettes ?

Essayez du crabe, du saumon ou même du tofu mariné pour une option végétarienne.

→ Comment dresser les bouchées ?

Disposez-les joliment sur un plat, en rond. Gardez-les au frais jusqu'à la dégustation.

Endives Crevettes Légères

Feuilles d'endives farcies de crevettes, avocat et pommes, avec une touche citronnée. Une idée apéritive fraîche et savoureuse.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
~
Temps Total
15 Minutes

Catégorie: Fruits de Mer

Difficulté: Facile

Cuisine: Français

Rendement: 4 Portions (12)

Régime: Faible en Glucides, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 10 crevettes roses déjà cuites.
02 1 avocat bien mûr.
03 2 endives fraîches.
04 1 pomme croquante.
05 1 citron bio.
06 Sel, poivre.
07 Un peu d'huile d'olive.

Instructions

Étape 01

Rincez et séchez soigneusement les feuilles d'endives après avoir retiré leur base.

Étape 02

Épluchez la pomme et coupez-la en petits cubes.

Étape 03

Découpez l'avocat en dés après l'avoir dénoyauté.

Étape 04

Enlevez la carapace des crevettes, puis coupez-les en morceaux.

Étape 05

Râpez un peu de zeste du citron et pressez-en le jus.

Étape 06

Mettez les morceaux de pomme, avocat et crevettes dans un saladier.

Étape 07

Versez un filet de jus de citron et d'huile d'olive sur le mélange.

Étape 08

Ajoutez une pincée de sel et quelques tours de moulin à poivre.

Étape 09

Déposez la préparation dans les feuilles d'endives.

Étape 10

Parsemez de zestes de citron pour une touche colorée.

Étape 11

Savourez votre création bien fraîche.

Notes

  1. À préparer juste avant de servir pour une fraîcheur optimale.

Ustensiles Nécessaires

  • Un saladier.
  • Un couteau.
  • Une assiette de présentation.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence de crevettes (crustacés).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 120
  • Matières Grasses: 7 g
  • Glucides Totaux: 8 g
  • Protéines: 6 g