Généreux oeufs Florentine fondants

Par: Anna Laurent Mis à jour le 25 mai 2025 Plats Végétariens
Anna Laurent
Anna Laurent

Bonjour, je suis Anna ! Sur Recettes du Chef, je partage ma passion pour la cuisine française avec des recettes accessibles et savoureuses. De l'héritage culinaire français aux adaptations modernes, chaque recette est soigneusement testée dans ma cuisine pour assurer votre réussite.

Mis à jour le 25 mai 2025

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Généreux oeufs Florentine fondants

Les œufs façon florentine gratinés au four, ça en jette pour un brunch chic ou un petit dîner relax. L'accord des épinards, de la crème toute douce et des œufs, ça fait un mélange carrément irrésistible. Préviens tes amis, ils vont adorer.

C'est chez la maman de mon conjoint, dans le sud, que j'ai goûté ça la première fois. Chaque dimanche matin, elle sortait sa poêle spéciale, et c'est devenu notre rendez-vous familial à nous aussi.

Ingrédients

  • 4 gros œufs extra frais: Plus c'est frais, plus c'est réussi
  • 50 grammes de parmesan râpé: Garde-en un peu pour gratiner sur le dessus, c'est lui qui donne tout le goût
  • Sel et poivre: Mets à ta sauce, comme tu les aimes
  • Une pincée de muscade râpée: Pour sa note un peu chaude qui se marie parfaitement avec les épinards
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron frais: Ça réveille la crème, c'est super important
  • 1 cuillère à soupe de zeste de citron: Pour la touche pétillante
  • 25 cl de crème liquide entière: Hyper onctueux, la base de la sauce
  • 2 gousses d'ail, finement hachées: Pour bien parfumer
  • 2 cuillères à soupe de beurre doux: Choisis-le bon, ça fait vraiment la différence
  • 500 grammes d'épinards frais ou surgelés: Bien essorés s'ils sont congelés, sinon ça rend trop d'eau

Déroulé Facile

Pause avant de servir:
Laisse reposer la poêle à la sortie du four quelques minutes. Les œufs continuent doucement leur cuisson et les arômes se mélangent encore mieux.
On enfourne:
Saupoudre avec le parmesan restant, en évitant les jaunes. Mets au four à 190°C entre 12 et 15 minutes. Surveille pour que les blancs cuisent mais gardes les jaunes un peu coulants.
On casse les œufs:
Fais quatre petits trous dans les épinards et dépose délicatement un œuf dans chaque. Un peu de sel, poivre, c'est reparti.
Le tour du fromage:
Ajoute maintenant le parmesan râpé, remue à peine pour bien le faire fondre. Goûte et rectifie l'assaisonnement si besoin.
Sauce citronnée et crémeuse:
Baisse le feu, verse la crème, zeste, jus de citron et la muscade. Laisse gentiment épaissir pendant 5 minutes.
Cuits les épinards:
Lance les épinards dans la poêle, mélange bien jusqu'à ce qu'ils tombent. Ça prend 3 ou 4 minutes grand max. Mets du sel, poivre généreusement.
Ail sur le feu:
Dans ta poêle (prends-la assez grande, genre 25-30 cm) fais fondre le beurre à moyen feu, balance l'ail dedans une minute sans le laisser dorer.
On prépare les épinards:
S'ils sont frais, lave-les vite fait sous l'eau pour enlever le sable ou la terre. Si t'as des surgelés, laisse-les bien décongeler, essore-les fort pour éviter de noyer le plat.
Four en chauffe:
Lance le four sur 190°C tout de suite. Comme ça tu gagnes du temps pour t'occuper du reste.

Perso, je prends toujours un morceau de muscade entier avec une toute petite râpe fine. Franchement, la différence d'arôme avec la muscade déjà en poudre, c'est le jour et la nuit. Dernier tips : râpe-la juste avant de l'utiliser, tu ne vas plus t'en passer !

Oeufs florentine fondants gratinés
Oeufs florentine fondants gratinés

Garde au Frigo

C'est vraiment top juste après cuisson. Si t'as des restes, met-les au frais pas plus d'une journée. Pour réchauffer, passe au four à 150°C une dizaine de minutes. Évite le micro-ondes, ça rend les œufs trop durs.

Idées Alternatives

Si tu veux alléger, tu peux remplacer la crème entière par une version légère ou faire moitié lait, moitié crème. Le parmesan peut vite être troqué contre du gouda ou du gruyère pour changer. Et si tu aimes les plats épicés, mets une pincée de paprika fumé ou quelques flocons de piment.

Pour l'Accompagnement

Sers tout dans la poêle pour l'aspect rustique. Mets à côté une salade verte assaisonnée juste avec citron et huile d'olive, puis quelques bonnes tranches de pain au levain grillé pour tremper dans la sauce. Pour un brunch plus costaud, accompagne de pommes de terre sautées ou de champignons à la poêle.

Histoire de ce Plat

Le nom vient de Florence, en Italie, mais en vrai tu vois des œufs à la florentine un peu partout en France (et ailleurs). « À la florentine » veut juste dire qu'il y a des épinards. Cette version au four, c'est la manière moderne : simple à préparer mais tout aussi gourmande que la classique.

Questions fréquentes

Quels épinards conviennent le mieux ?

Les épinards frais donnent une texture tendre, mais les surgelés fonctionnent aussi bien. Assurez-vous juste d’en presser l’eau avant usage pour garder la sauce bien onctueuse.

Comment vérifier la cuisson des oeufs ?

Lorsque les blancs sont fermes et que les jaunes restent légèrement liquides, c’est prêt. Vérifiez après 12 minutes et adaptez selon vos goûts.

Peut-on tout préparer d’avance ?

Vous pouvez cuisiner les épinards à l’avance, puis ajouter et cuire les oeufs juste avant de servir pour un goût optimal.

Que faire si on n’a pas de Parmesan ?

Remplacez-le par du Gruyère, du Pecorino, ou un autre fromage à pâte dure et savoureux.

Quelles garnitures accompagneraient ce plat ?

Associez-les à une tranche de pain complet, une baguette rustique, ou une salade fraîche pour une touche d’équilibre.

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Oeufs Florentine gratinés

Temps de préparation:
10 Minutes
Temps actif:
25 Minutes
Temps total:
35 Minutes
Portions:
4
Généreux oeufs Florentine fondants

Des oeufs nappés de crème et gratinés sur une base fine d’épinards au fromage.

Ce dont vous avez besoin

  • Épinards et garnitures

  • 4 œufs bien frais et de grande taille
  • 60 g de parmesan râpé, avec un peu supplémentaire pour saupoudrer
  • Un peu de sel et de poivre selon votre goût
  • 1/8 cuillère à café de muscade râpée fraîchement
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron pressé
  • 1 cuillère à soupe de zeste de citron biologique
  • 240 ml de crème entière épaisse
  • 2 gousses d'ail émincées finement
  • 2 cuillères à soupe de beurre doux
  • 450 g d'épinards frais ou surgelés, bien pressés pour retirer l'excès d'eau

Préparation

1.

1. Préparer le four: Mettez le four à chauffer à 190°C.

2.

2. Rincer les épinards: Prenez vos feuilles d'épinards et nettoyez-les soigneusement pour enlever toute impureté. Égouttez bien.

3.

3. Cuire épinards et ail: Dans une grande poêle qui peut passer au four (entre 25 et 30 cm), faites fondre le beurre sur feu moyen. Ajoutez l'ail et remuez pendant environ une minute, ou jusqu'à ce qu'il soit parfumé. Mettez les épinards en plusieurs fois dans la poêle, en mélangeant doucement pour les faire fondre. Salez et poivrez selon vos envies.

4.

4. Préparer la crème: Diminuez un peu la chaleur sous la poêle et versez la crème épaisse. Ajoutez ensuite le jus et le zeste de citron ainsi que la muscade. Remuez jusqu'à ce que la sauce commence à devenir un peu plus onctueuse.

5.

5. Ajouter le fromage: Mélangez le parmesan râpé dans la préparation. Goûtez pour vérifier les saveurs et complétez avec du sel ou du poivre si vous le jugez utile.

6.

6. Casser les œufs: Faites des petits creux dans le mélange d'épinards avec une cuillère. Cassez un œuf dans chaque creux, puis assaisonnez légèrement le dessus des œufs avec du sel et du poivre.

7.

7. Terminer au four: Parsemez un peu de parmesan sur les épinards, en laissant les jaunes d'œufs visibles. Placez la poêle dans le four pendant environ 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que les blancs soient cuits mais que les jaunes restent tendres.

8.

8. Laisser reposer: Une fois sorti du four, laissez le plat se poser quelques minutes avant de le déguster.

Bon à savoir

  1. Pour des jaunes plus ou moins coulants, ajustez la durée au four à votre préférence.

Ustensiles nécessaires

  • Grande poêle allant au four, entre 25 et 30 cm de diamètre
  • Une spatule ou cuillère en bois

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Œufs
  • Produits laitiers

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 320.5
  • Matières grasses totales: 27 g
  • Glucides totaux: 6 g
  • Protéines: 12.5 g