Fruits de mer savoureux

Par: Anna Laurent Mis à jour le 26 décembre 2025 Fruits de Mer
Anna Laurent
Anna Laurent

Bonjour, je suis Anna ! Sur Recettes du Chef, je partage ma passion pour la cuisine française avec des recettes accessibles et savoureuses. De l'héritage culinaire français aux adaptations modernes, chaque recette est soigneusement testée dans ma cuisine pour assurer votre réussite.

Mis à jour le 26 décembre 2025

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Fruits mer salsa verte Pin it
Fruits mer salsa verte

Une belle assiette de fruits de mer juste grillés avec une salsa verte parfumée au basilic thaï, c’est tout ce que j’aime l’été. Les herbes fraîches, la douceur des crevettes, le croquant des légumes, tout se mélange pour un plat hyper convivial mais raffiné. Parfait quand la bande débarque le weekend ou pour un dîner léger après une grosse journée.

J’ai piqué cette idée pendant un voyage et depuis c’est la star de mes étés. Mes amis me la réclament tout le temps, c’est devenu une vraie tradition à la maison.

Ingrédients

  • Basilic thaï frais: prenez-le bien vert, il doit sentir fort
  • Coriandre fraîche: elle booste la sauce, optez pour des tiges bien vives
  • Huile neutre: comme une huile de tournesol, pour ne pas masquer le goût des herbes
  • Jus de citron vert: choisissez-les juteux, pas trop durs
  • Oignons nouveaux: chouette pour la touche fraîche et douce
  • Moules: fraîches et bien rincées, inutile de prendre de risque, jetez celles qui sentent mauvais
  • Crevettes: décortiquées, pas trop grosses pour que ça cuise vite
  • Calmars: surtout petits, fermes, à découper facilement
  • Sauce poisson: nuoc-mâm de qualité, à trouver en épicerie asiatique facilement en France
  • Curcuma: en poudre ou frais, pour la jolie teinte et le petit côté chaleureux
  • Fenouil: il doit être blanc, bien ferme, croquant
  • Pommes de terre grenaille: déjà précuites, choisissez-les sans défaut
  • Tomate: bien mûre, bien rouge, pleine de goût
  • Basilic thaï en plus: quelques feuilles entières à la fin, ça fait joli

Étapes faciles

Salsa verte express:
Mixez basilic thaï, coriandre, huile neutre, jus de citron vert, un peu d’eau et les oignons nouveaux dans le robot. Il faut une sauce bien lisse et homogène. Passez la spatule dans le bol si besoin, puis réservez au frigo.
Préparer les fruits de mer:
Versez les moules, crevettes, calmars dans un saladier avec un filet d’huile, le jus de citron vert, la sauce poisson et le curcuma. Mélangez tout pour bien les enrober. Salez et poivrez légèrement.
Moules sur la grille:
Posez les moules directement sur la grille bien huilée du barbecue. Fermez le couvercle. Surveillez, ça va vite ! Trois à cinq minutes, elles s’ouvrent. Jetez celles qui restent fermées. Gardez quelques moules entières pour que ça fasse joli.
Griller crevettes et calmars:
Chauffez la grille puis déposez les crevettes et les calmars. Deux à trois minutes de chaque côté, jusqu’à ce que ça colore. Après, coupez les calmars en rondelles épaisses d’un centimètre.
Légumes croquants:
Émincez le fenouil finement. Ajoutez un chouia d’huile, sel, poivre. Il doit rester croquant, pas ramollo.
Mise en place:
Déposez dans l’assiette les pommes de terre, le fenouil, la tomate et un peu d’oignon nouveau. Ajoutez les fruits de mer grillés, nappez de salsa verte et mettez quelques feuilles de basilic thaï pour finir.

J’ai un vrai faible pour le basilic thaï, son parfum donne du peps à chaque bouchée. Ma fille aime décorer la salade avec plein de feuilles, c’est notre rituel. On goûte toujours la sauce direct à la cuillère, et ça finit en fous rires !

Garder au frais

C’est meilleur le jour-même, franchement. Mais si jamais il en reste, gardez la salade au frigo dans une boîte fermée, pas plus d’un jour. La salsa verte tient deux jours maxi, couvrez d’un peu d’huile dessus pour éviter qu’elle ne noircisse.

Astuces substitutions

Galère à trouver du basilic thaï ? Prenez du basilic classique et quelques feuilles de menthe. Pas de crevettes ? Essayez avec des noix de Saint-Jacques ou des cubes de poisson blanc ferme. Remplacez les pommes de terre par du quinoa pour une version sans gluten, ça marche tout aussi bien.

Salade de fruits de mer et salsa verte thaï
Salade de fruits de mer et salsa verte thaï

À servir

Servez tiède ou à température ambiante, accompagné d’une bonne baguette croustillante pour finir la salsa. Avec un verre de blanc sec, ça sent le Sud et la fête !

Histoire à croquer

Chez beaucoup de familles autour de la Méditerranée, la salade de fruits de mer, c’est un basique. Le twist avec le basilic thaï et le barbecue apporte un côté dépaysant. Chez moi, c’est LE plat des grandes retrouvailles autour du barbecue. Chacun se sert, l’ambiance est là.

Petites astuces

  • Épongez bien les fruits de mer avant de les mettre sur le barbecue, sinon ça détrempe la grille
  • Préparez la salsa verte la veille, le goût sera encore meilleur
  • Ajoutez plus de légumes croquants si vous voulez booster les fibres ou pour un rendu plus équilibré

Questions fréquentes

Comment réussir une salsa verde savoureuse ?

Mettez au mixeur du basilic thaï, coriandre, huile neutre, citron vert, eau et oignon vert. Mélangez jusqu’à obtenir une texture lisse et ajustez le sel selon vos envies.

Quels fruits de mer choisir pour ce plat ?

Privilégiez les moules, les crevettes et les calmars bien nettoyés avant cuisson pour de meilleures saveurs.

Comment bien griller les fruits de mer ?

Chauffez bien le barbecue, huilez légèrement la grille et faites cuire les fruits de mer jusqu’à ce qu’ils soient tendres et bien dorés.

Peut-on remplacer le basilic thaï ?

Oui, remplacez-le par du basilic classique ou de la menthe pour varier les saveurs, bien que le basilic thaï soit unique.

Des conseils pour une belle présentation ?

Disposez joliment les fruits de mer et les légumes dans les assiettes, nappez de salsa verte et ajoutez des feuilles de basilic pour une touche élégante.

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Fruits mer salsa verte

Temps de préparation:
30 Minutes
Temps actif:
20 Minutes
Temps total:
50 Minutes
Portions:
4
Fruits mer salsa verte

Un plat frais et coloré de fruits de mer grillés sublimés par une salsa verte au basilic thaï.

Ce dont vous avez besoin

  • Sauce verte

  • 30 g de coriandre fraîche
  • 30 g de basilic thaï
  • 45 ml de jus de citron vert
  • 60 ml d'huile neutre
  • 30 ml d'eau froide
  • 1 oignon vert, haché grossièrement
  • Fruits de mer et légumes

  • 400 g de petites pommes de terre grenaille, pré-cuites
  • 900 g de moules fraîches, nettoyées
  • 225 g de crevettes moyennes (31-40), décortiquées et nettoyées
  • 4 petits calmars, nettoyés et parés
  • 15 ml d'huile neutre
  • 10 ml de curcuma moulu
  • 1 bulbe de fenouil, émincé finement
  • 1 tomate, coupée en quartiers
  • 15 ml de jus de citron vert
  • 10 ml de sauce de poisson
  • 2 oignons verts, finement tranchés
  • Basilic thaï pour la décoration, selon votre goût

Préparation

1.

1. Réalisation de la sauce verte: Placez le basilic, la coriandre, le jus de citron vert, l'huile neutre, l'eau et l'oignon vert dans un mixeur et mélangez jusqu'à obtenir une texture homogène. Mettez de côté.

2.

2. Préparation des légumes frais: Placez les tranches de fenouil dans un bol et ajoutez un filet d'huile. Saupoudrez de sel et de poivre. Mélangez bien.

3.

3. Préparation du barbecue: Allumez le barbecue et montez-le à haute température. Enduisez la grille d'huile pour éviter que les aliments ne collent.

4.

4. Cuisson des coquillages: Disposez les moules sur la grille chaude. Gardez le couvercle fermé et laissez cuire 3 à 5 minutes. Retirez celles qui s'ouvrent et mettez-les dans un récipient. Écalez-les, mais gardez-en quelques-unes avec coquilles pour la présentation si vous voulez.

5.

5. Préparation des calmars et crevettes: Grillez les calmars et les crevettes environ 2 à 3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et complètement cuits. Découpez les calmars en rondelles d'un centimètre après cuisson, puis réservez-les.

6.

6. Assemblage des éléments: Disposez les légumes et les fruits de mer dans des assiettes individuelles. Versez un peu de sauce verte par-dessus et terminez avec des feuilles fraîches de basilic thaï.

Bon à savoir

  1. Vérifiez que les moules soient bien nettoyées, et jetez celles qui restent fermées après la cuisson.

Ustensiles nécessaires

  • Mixeur
  • Barbecue
  • Mandoline
  • Grand saladier

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Fruits de mer
  • Poisson

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 250
  • Matières grasses totales: 10 g
  • Glucides totaux: 18 g
  • Protéines: 20 g