Knackis gourmandes légères

Mis en avant dans Plats Végétariens Savoureux et Simples.

Suivez ces étapes pour une quiche aux knackis sans effort. Disposez une pâte feuilletée dans un moule. Préparez les knackis en rondelles et cuisez-les légèrement. Mélangez les œufs, la crème fraîche et un peu de muscade. Versez cette préparation sur la pâte, ajoutez les rondelles de knackis par-dessus. Placez votre plat dans un four préchauffé à 180°C pendant 30 min. Parfait pour les repas partagés ou express.

Anna Laurent
Mis à jour le Thu, 20 Nov 2025 09:28:14 GMT
Knackis en croûte gourmande Épingler
Knackis en croûte gourmande | recettesduchef.com

Cette tarte aux saucisses de Strasbourg est mon plan B préféré pour le soir quand j'suis pressé mais que tout le monde veut un vrai bon repas. Elle a l'air toute simple mais elle est ultra savoureuse et plaît à tous les gourmands de la maison.

Un soir mes enfants voulaient manger autre chose. J'ai bidouillé ce truc et depuis, c'est LE plat qu'ils réclament quand j'ai pas le temps mais qu'on veut tous se régaler.

Ingrédients

  • Pâte feuilletée: toute prête, à dérouler pour avoir une base hyper croustillante
  • 3 saucisses de Strasbourg: coupées en rondelles pour leur goût et le côté fumé
  • 25cl de crème entière: pour rendre tout fondant et super crémeux
  • 3 œufs: ils font tout tenir sans alourdir
  • Une pincée de muscade râpée: ce détail qui change tout

Étapes Faciles

Prépare le moule:
Mets ton four à chauffer sur 180°C. Étale la pâte dans un moule à tarte. Pousse bien la pâte dans les bords et pique-la un peu avec une fourchette pour éviter qu'elle ne gonfle trop.
Prépare les saucisses:
Fais bouillir un peu d'eau, plonge tes saucisses dedans 3 minutes, puis égoutte et coupe en rondelles d’1 demi-centimètre. Ça enlève le gras en trop tout en gardant le goût.
La sauce:
Dans un saladier, fouette les œufs jusqu'à ce que ça mousse légèrement. Ajoute la crème, mélange bien. Ajoute la muscade râpée et une petite pincée de sel.
Montage et cuisson:
Verse la préparation sur la pâte, dispose les rondelles de saucisse partout, enfonce-les juste un peu. Mets au four 30 minutes, le dessus doit être doré et le centre encore un peu moelleux.

La petite touche de muscade, c'est mon secret. La première fois que j'ai fait cette tarte c'était pour une soirée à l'improviste. Tout le monde m'a demandé ce qui lui donnait ce goût unique, et j'ai fini par lâcher le mystère : la muscade avec la crème, c'est top !

Délicieuse quiche aux saucisses et pâte feuilletée Épingler
Délicieuse quiche aux saucisses et pâte feuilletée | recettesduchef.com

Idées de Changement

Faites à votre sauce ! Balancez quelques dés d'emmental ou de gruyère si vous aimez quand ça file. Si vous voulez plus léger, troquez la crème contre du fromage blanc 3% de matière grasse. Et pour les amateurs d'un peu de pep’s, ajoutez une pointe de piment d'Espelette dans la préparation.

Garde et Réchauffage

Après refroidissement, glissez-la au frigo, elle tient nickel 2 jours dans une boîte fermée ou sous film plastique. Pour la réchauffer, enfournez à 150°C une quinzaine de minutes. Évitez le micro-ondes, ça ramollit trop la pâte.

À Servir Avec

Elle se suffit mais si tu veux compléter, rien de mieux qu’un peu de salade verte et une vinaigrette rapide. Quand il fait froid, une petite soupe. Pour un brunch, sors des tomates cerises rôties et de l’avocat.

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on changer les knackis par autre chose ?

Bien sûr, remplacez par du jambon, des saucisses de qualité ou même des légumes comme des courgettes ou des poireaux.

→ Que peut-on servir à côté de cette quiche ?

Une salade verte croquante ou quelques crudités fraîches feront très bien l'affaire.

→ Est-ce possible de préparer ce plat à l'avance ?

Oui, et vous pouvez simplement réchauffer votre quiche au four avant de la savourer.

→ Comment alléger cette quiche ?

Pensez à utiliser un yaourt nature ou une crème légère à la place de la crème fraîche classique.

→ Doit-on précuire la pâte avant ?

Ce n'est pas nécessaire, mais pour une texture encore plus croustillante, une précuisson rapide est une bonne idée.

Knackis en croûte

Pâtisserie salée aux knackis en pâte feuilletée. Idéale pour les repas rapides et savoureux.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
40 Minutes

Catégorie: Plats Végétariens

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (1 quiche complète)

Régime: Végétarien

Ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 3 saucisses de Strasbourg
02 3 œufs
03 25 cl de crème épaisse
04 1 pâte feuilletée prête à dérouler
05 1 pincée de noix de muscade

Instructions

Étape 01

Faites cuire les saucisses de Strasbourg comme vous aimez, puis découpez-les en morceaux.

Étape 02

Mélangez la crème, les œufs et la muscade avec une fourchette ou un fouet.

Étape 03

Placez la pâte feuilletée dans le moule en appuyant doucement sur les bords.

Étape 04

Versez le mélange crème-œufs dans le moule, ajoutez les morceaux de saucisses, puis mettez au four à 180°C pendant une demi-heure.

Ustensiles Nécessaires

  • Moule à tarte
  • Couteau
  • Four

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Petites quantités de gluten (pâte feuilletée)
  • Oeufs entiers
  • Crème contenant du lactose

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 300
  • Matières Grasses: 20 g
  • Glucides Totaux: 25 g
  • Protéines: 10 g