Grillées crevettes avocat

Mis en avant dans Fruits de Mer Frais en Toute Simplicité.

Des crevettes marinées avec un mélange doux d'huile, moutarde et poivre, saisies pour qu'elles restent juteuses. Une salade colorée et rafraîchissante à base de morceaux d’avocat, tomates cerises, croquant de poivron rouge et brins de coriandre fraîche, arrosée d'huile d'olive et de lime, accompagne parfaitement ce plat. Cette combinaison rapide et simple convient parfaitement à un déjeuner estival léger. À déguster sans attendre pour apprécier la chaleur des crevettes et la fraîcheur de la salade.

Anna Laurent
Mis à jour le Sun, 17 May 2026 13:00:51 GMT
Un plat de délicieuses crevettes grillées posées sur une salade éclatante d'avocat avec tomates et herbes fraîches. Épingler
Un plat de délicieuses crevettes grillées posées sur une salade éclatante d'avocat avec tomates et herbes fraîches. | recettesduchef.com

Quand il fait beau, je grille toujours des crevettes avec une salade d’avocat bien colorée. C’est mon plat chouchou dès que le barbecue tourne et que j’ai envie de manger frais et sans prise de tête. La marinade toute simple révèle super bien le goût tendre des crevettes et la salade d’avocat toute douce apporte du moelleux à l’ensemble.

J’ai goûté ça pour la première fois à un anniversaire dehors, et maintenant à chaque fois que j’amène ce plat, tout le monde veut la fameuse marinade des crevettes.

Ingrédients

  • Grosses crevettes fraîches: bien décortiquées et sans boyau, elles restent dodues et tendres, choisissez-les bien brillantes
  • Huile d’olive: elle rend les crevettes moelleuses et donne du goût à la salade, prenez-la extra vierge pour un max de saveur
  • Moutarde en poudre: une pointe de piquant qui booste la marinade, tamisez-la si besoin pour qu’elle soit bien lisse
  • Poivre noir fraîchement écrasé: amène un peu de chaleur, pilez-le à la minute pour qu’il sente bien
  • Avocats mûrs: pour la salade, ils doivent être souples mais pas écrasés pour donner du fondant
  • Poivron rouge croquant: pour la couleur et le croquant, prenez-le bien ferme
  • Tomates cerises jaunes: pour un côté sucré-acidulé, choisissez-les bien juteuses et parfumées
  • Oignon nouveau: amène un goût d’oignon léger sans force, il faut qu’il soit croquant et bien frais
  • Coriandre fraîche: parfume la salade, préférez des feuilles bien vertes, pas molles
  • Jus de citron vert: ça met du peps, pressez-le juste avant de l’utiliser pour plus de goût
  • Sel et poivre: dosez à votre goût, ils relèvent tout

Déroulé pas à pas

Préparer la marinade:
Dans un grand saladier, mélangez bien l’huile d’olive, la moutarde en poudre et le poivre noir écrasé jusqu’à ce que la marinade soit bien lisse. Ça permet de bien enrober chaque crevette de toutes les saveurs.
Ajouter les crevettes:
Mettez les crevettes dans la marinade, mélangez bien avec les mains ou une cuillère pour tout enrober. Couvrez et laissez mariner au frigo pendant trente minutes, elles seront imbibées de goût et encore plus tendres.
Préchauffer et huiler le barbecue:
Faites chauffer le barbecue à fond. Graissez la grille avec un peu d’huile, comme ça les crevettes ne collent pas et vous aurez de jolies marques de grillé.
Préparer la salade:
Pendant la marinade, mettez dans un grand saladier l’avocat coupé en cubes, les lamelles de poivron, les tomates cerises coupées, l’oignon nouveau haché et la coriandre. Ajoutez l’huile d’olive et le jus de citron vert, mélangez délicatement sans écraser l’avocat. Mettez le sel et le poivre selon vos préférences.
Griller les crevettes:
Salez un peu les crevettes et mettez-les sur la grille bien chaude, deux à trois minutes par face jusqu’à ce qu’elles soient toutes roses et opaques. Ne les quittez pas des yeux, elles restent juteuses si on ne les laisse pas trop longtemps.
À table !
Mettez les crevettes grillées sur un grand plat, avec la salade d’avocat à côté. Servez direct, c’est encore mieux avec le contraste chaud-froid tout frais.
Grande assiette de crevettes grillées et salade fraîche avocat-coriandre-citron vert. Épingler
Grande assiette de crevettes grillées et salade fraîche avocat-coriandre-citron vert. | recettesduchef.com

Les crevettes cuites sur le feu ont toujours ce petit goût de vacances. L’odeur rappelle direct des soirées grillades en famille sur la terrasse.

Bien conserver

Gardez les crevettes cuites au frigo dans une boîte fermée jusqu’à deux jours maxi. L’idéal c’est de stocker crevettes et salade séparément, ça évite que tout ramollisse. L’avocat peut brunir, alors mettez du film directement dessus pour limiter. Si vous en ressortez le lendemain, mélangez délicatement avant de servir.

Alternatives d’ingrédients

Pas fans de coriandre ? Remplacez par du persil plat. Pas de moutarde en poudre ? Une cuillère de moutarde de Dijon fait l’affaire. Pour changer, mettez aussi du poivron jaune ou vert à la place du rouge dans la salade.

Idées pour servir

C’est top en plat principal avec du pain grillé à l’ail ou en entrée de barbecue. À boire avec un blanc sec ou une limonade maison pour la fraîcheur. Pour une version tacos, glissez tout dans une tortilla, ça régale.

Assiette avec salade d’avocat, crevettes grillées, citron vert et légumes croquants. Épingler
Assiette avec salade d’avocat, crevettes grillées, citron vert et légumes croquants. | recettesduchef.com

L’association crevettes grillées et avocat, c’est vraiment dépaysant et très convivial. Ça fait voyager et donne envie de partager encore et encore !

Questions Fréquemment Posées

→ Quelles crevettes privilégier pour griller ?

Choisissez des crevettes généreuses avec leur carapace. Elles restent tendres et savoureuses après cuisson.

→ Quel mélange utiliser pour mariner ?

Une marinade simple d'huile d'olive, moutarde sèche et poivre donnera du goût à vos crevettes sans altérer leur texture.

→ Le sel est-il nécessaire avant cuisson ?

Ajoutez le sel juste avant de griller. Cela empêche les crevettes de perdre trop d’eau.

→ Comment éviter l'oxydation des avocats ?

Un filet de jus de lime gardera les avocats verts et appétissants.

→ Quelles herbes utiliser en complément ?

La coriandre est idéale pour sa touche vive et citronnée. Ajoutez de la menthe si vous le souhaitez.

Grillées crevettes avocat

Crevettes dorées associées à une salade éclatante d’avocat, tomate, coriandre, poivron et lime.

Temps de Préparation
25 Minutes
Temps de Cuisson
10 Minutes
Temps Total
35 Minutes

Catégorie: Fruits de Mer

Difficulté: Facile

Cuisine: Saveurs méditerranéennes

Rendement: 4 Portions

Régime: Faible en Glucides, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Crevettes

01 15 ml de moutarde en poudre
02 30 ml de bonne huile d'olive
03 675 g de grosses crevettes entières, nettoyées (8-12 pièces)
04 5 ml de poivre noir broyé

→ Salade

05 1 oignon nouveau très finement émincé
06 30 ml de jus de citron vert pressé
07 140 g de tomates cerises jaunes coupées en quartiers
08 2 avocats mûrs découpés en morceaux
09 10 g de feuilles de coriandre fraîche hachées
10 1 poivron rouge en fines lanières
11 60 ml d'huile d'olive de qualité

Instructions

Étape 01

Mélangez dans un plat en verre l'huile d'olive, la moutarde et le poivre. Plongez les crevettes dedans en les enrobant bien. Protégez avec un film plastique et laissez au frais pendant 30 minutes.

Étape 02

Montez le barbecue à haute température et graissez la grille pour éviter que les crevettes ne collent pendant la cuisson.

Étape 03

Combinez dans un grand saladier les morceaux d'avocat, les lanières de poivron, les morceaux de tomates cerises, l'oignon haché, la coriandre, l'huile d'olive et le jus de citron vert. Salez et poivrez selon vos envies. Laissez de côté au frais.

Étape 04

Salez légèrement les crevettes. Ensuite, placez-les sur la grille bien chaude et cuisez-les 2 à 3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient bien marquées et opaques.

Étape 05

Disposez la salade d'avocat dans chaque assiette et ajoutez les crevettes grillées par-dessus. Dégustez tout de suite.

Notes

  1. Ne laissez pas les crevettes mariner trop longtemps, sinon elles risquent de devenir trop fermes.

Ustensiles Nécessaires

  • Gril ou barbecue
  • Saladier spacieux
  • Plat à marinade en verre

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence de crustacés.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 338
  • Matières Grasses: 23 g
  • Glucides Totaux: 9 g
  • Protéines: 26 g