Haricots mexicains tendres

Mis en avant dans Plats Végétariens Savoureux et Simples.

Ces haricots mexicains mijotés à feu doux regorgent de saveurs authentiques grâce à un mélange d’oignon, ail, bouillon, jalapeño et une touche fumée de jambon. Vous pouvez les cuire à la mijoteuse ou sur feu traditionnel, et ils s’accompagnent d’un trait de citron vert pour plus de fraîcheur. Délicieux seuls ou comme accompagnement polyvalent, ils sont simples à préparer et parfaits pour tous.

Anna Laurent
Mis à jour le Wed, 04 Jun 2025 18:02:12 GMT
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Haricots mexicains tendres aux épices | recettesduchef.com

Ces haricots pinto à la mode Tejana, c’est vraiment mon astuce facile pour faire plaisir à la famille sans exploser le budget. On les laisse gentiment cuire longuement avec des trucs simples et tu verras, tu obtiens plein de goût gourmand dans un plat du quotidien.

J’ai découvert ces haricots la première fois lors d’un gros repas avec la famille. Depuis, c’est devenu une habitude quand on se retrouve. Mes petits neveux en sont fans et me demandent toujours si j’en ai fait avant même de me dire bonjour.

Ingrédients

  • 4 tasses de haricots pinto secs : choisis-les récents, ils cuisent mieux et plus vite
  • 12 tasses d’eau : adapte la quantité selon ta façon de cuire
  • 1 oignon moyen en gros morceaux : parfait pour la douceur, top pour la couleur aussi
  • 2 gousses d’ail écrasées : ça parfume super bien sans prendre le dessus
  • 1 cuillère à soupe de sucre : donne plus d’équilibre au plat, adoucit les saveurs
  • 1 petit piment vert (type jalapeño ou piment doux) fendu : un peu de piquant, mais pas trop
  • 1 cuillère à café de bouillon de volaille : pour un goût riche, sans y ajouter de viande
  • Sel, poivre, selon tes goûts : ajuste comme tu veux à la fin
  • 1 os de jambon ou jarret : c’est le secret d’une base super parfumée
  • Lime fraîche en quartiers pour servir : un filet dessus, et tout change !

Déroulé Ultra Simple

À la casserole :
Passe bien les haricots sous l’eau dans une passoire, jusqu’à ce que ça soit clair. Dans une grosse marmite, mets les haricots et verse l’eau froide.
Démarre sur feu vif pour bouillir, puis baisse sur doux. Comme ça, les haricots deviennent tendres sans que la peau éclate partout.
Ajoute ensuite l’ail, l’oignon, le sucre, le bouillon, le piment et l’os de jambon. Ramène à légère ébullition puis laisse sur feu pas trop fort. Peu à peu, les parfums vont tout imprégner.
Laisse cuire en posant un couvercle entrouvert pendant 2 à 3 heures. Mélange de temps en temps pour éviter que ça accroche. Grâce au couvercle, la sauce s’épaissit comme il faut.
Après 1h30 environ, saupoudre de sel (commence avec deux petites cuillères), corrige ensuite à ta façon. Ils vont absorber le sel petit à petit.
Continue jusqu’à ce que les haricots soient bien tendres. Si t’en goûtes un et que c’est pas encore mou, laisse cuire encore. Garde assez de jus pour que ça soit bien moelleux.
Enlève l’os de jambon. Si de la viande s’y colle, gratte-la et rajoute dans la casserole.
Goûte, sale ou poivre si besoin. Sers avec des quartiers de lime fraîche, c’est le truc qui révèle toutes les saveurs.
Version mijoteuse :
Rince d’abord les haricots dans ta passoire. Mets-les direct dans la mijoteuse avec de l’eau, laisse dépasser d’environ 5 cm. Mets tous les ingrédients sauf le sel.
Lance sur basse température pour 6 à 8 heures. Regarde à partir de 6h, goûte pour voir si c’est assez tendre. Sale seulement sur la dernière heure, sinon les haricots peuvent rester durs.
Enlève l’os, détache s’il reste de la viande et ajoute-la à la fin. Décore de quartiers de lime juste avant de servir pour donner du peps.
Mode express avec mijoteuse :
Fais chauffer un tiers d’eau dans la mijoteuse et ferme avec le couvercle, le temps qu’elle préchauffe.
Fais cuire rapidement les haricots rincés dans une grande casserole avec de l’eau, environ 4 cm au-dessus. Porte à ébullition, puis laisse mijoter à feu moyen 30 minutes, ça les aide à cuire plus vite.
Égoutte-les bien dans la passoire une fois cette pré-cuisson faite.
Transfère les haricots dans la mijoteuse chaude, verse tous les ingrédients sauf le sel, ajuste le niveau d’eau, il faut 4 cm au-dessus des haricots.
Laisse cuire sur fort pendant 4 à 5 heures. Ajoute le sel uniquement sur la dernière heure.
Sors l’os, détache la viande et remue le tout.
Assaisonne de poivre, termine avec de la lime fraîche au moment de servir.

L’os de jambon, c’est vraiment l’atout magique ici. Ma grand-mère en gardait toujours dans le congélateur juste pour ça. Elle affirmait que sans l’os, les haricots n’avaient pas de caractère. À force de tester, je peux que lui donner raison !

Savourez des haricots Tejano bien gourmands, parfum mexicain à l’honneur Épingler
Savourez des haricots Tejano bien gourmands, parfum mexicain à l’honneur | recettesduchef.com

Garde & Réchauffe Facile

Tu peux conserver ces haricots au frigo, dans un boîte fermée, jusqu’à 5 jours. Ils sont même meilleurs après une ou deux journées, les goûts se mélangent bien. Pour réchauffer, hop dans une casserole à feu doux, rajoute un peu d’eau si tu trouves ça trop épais.

Astuces de Remplacement

Pas d’os de jambon sous la main ? Prends alors 6 à 8 fines tranches de poitrine fumée, enlève-les à la fin. Pour une option végé, mets 1 cuillère à soupe de sauce soja fumée avec 1 c. à café de paprika fumé, t’auras tout autant de caractère.

Idées Tandem

Fais simple : un bol de ces haricots avec du riz, en accompagnement d’une viande grillée, ou farcis dans des tacos ou burritos. Mon tip favori : vraiment comme au Texas – dans un bol, un peu de salsa maison, du fromage émietté et un gros filet de lime.

Petite Histoire

Ce plat est déniché dans la table Tejana, la culture texane d’origine mexicaine. Les haricots mijotaient souvent des heures sur le feu familial, nourrissant plusieurs générations d’un coup. C’était super abordable, parfait pour les familles nombreuses et assez costaud pour ceux qui travaillaient dehors toute la journée.

Conseils Malins

  • Sale-les toujours à la toute fin, sinon ça peut garder les haricots durs
  • Pour donner une touche originale, mets une cuillère de graines de cumin entières sur les 30 dernières minutes
  • Si les haricots restent durs malgré tout, c’est probablement qu’ils sont vieux. Les haricots, ça dure longtemps, mais ça cuit moins bien avec l’âge !

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on remplacer le jambon dans cette recette ?

Bien sûr, optez pour 6 à 8 tranches de bacon non haché pour une alternative aussi fumée et savoureuse.

→ Comment diminuer le côté épicé des haricots ?

Utilisez un seul jalapeño entier non coupé. Cela réduit leur piquant tout en gardant une légère note d’épices.

→ Est-il indispensable de faire tremper les haricots avant cuisson ?

Pour une digestion plus facile, laissez-les tremper une nuit ou précuisez-les en les faisant bouillir 30 minutes avant de continuer.

→ Quelle méthode de cuisson est préférable, mijoteuse ou cuisinière ?

La mijoteuse est pratique pour une préparation sans surveillance, tandis que la cuisinière permet de mieux ajuster la consistance. Les deux options donnent de délicieux haricots.

→ Quand ajouter du sel pour les haricots ?

Mettez le sel durant la dernière heure de cuisson. Cela aide à conserver la texture des haricots et à rehausser leur saveur.

→ Puis-je utiliser des haricots en boîte au lieu de secs ?

Vous pouvez, mais notez que les haricots secs offrent un goût plus riche. Si vous utilisez des haricots en boîte, rincez-les et ajustez le temps de cuisson plus court.

Haricots mexicains savoureux

Haricots moelleux aux épices mexicaines, parfaits pour un dîner savoureux.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
180 Minutes
Temps Total
195 Minutes

Catégorie: Plats Végétariens

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Tex-Mex

Rendement: 8 Portions (Une cocotte pleine de haricots aux saveurs relevées)

Régime: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 4 tasses de haricots rouges secs
02 1 oignon petit, haché grossièrement
03 2 gousses d’ail, écrasées (ou 1 cuillère à soupe d'ail granulé)
04 3 morceaux de chorizo doux ou épicé selon goût, coupés en rondelles
05 1 jalapeño entier, légèrement fendu sur les côtés
06 1 cuillère à soupe de sucre en poudre
07 1 cuillère à café de bouillon de légumes, type en poudre
08 10 tasses d’eau filtrée (quantité ajustée pour la cuisson au mijoteur; voir instructions détaillées)
09 Sel et poivre selon vos préférences
10 Citron vert frais, coupé en quartiers pour la touche finale

Instructions

Étape 01

Passez vos haricots secs sous l'eau dans une passoire. Versez-les dans une grande casserole et ajoutez 10 bonnes tasses d’eau. Mettez sur le feu vif jusqu’à ce que ça bouille, puis réduisez à feu doux. Mélangez doucement les haricots et ajoutez l’ail, l’oignon, le sucre, le bouillon, le chorizo en tranches et le jalapeño. Laissez mijoter à feu moyen, couvercle légèrement entrouvert pour laisser passer un peu de vapeur. Mélangez à intervalles réguliers. Comptez environ 2h30, en ajoutant du sel après 1h30 pour qu’il infuse bien dans les haricots. Une fois les haricots bien tendres, retirez les morceaux de chorizo (ou laissez-les pour plus de goût). Salez, poivrez si nécessaire. Juste avant de servir, agrémentez avec les quartiers de citron vert. Dégustez !

Étape 02

Placez les haricots rincés directement dans votre mijoteuse. Versez de l’eau pour couvrir les haricots et rajoutez environ 5 cm au-dessus du niveau des grains. Ajoutez ensuite l’ail, le jalapeño, les rondelles de chorizo, l’oignon, le sucre, et le bouillon — mais PAS le sel pour l'instant. Cuire à basse température pendant 7 à 8 heures. Vérifiez la texture à partir de 6h de cuisson, en ajustant l'eau si besoin. Incorporez enfin le sel uniquement dans la dernière heure de cuisson, remuez pour bien mélanger. Retirez finalement le chorizo si vous préférez, ajustez le poivre. Servez bien chaud avec des quartiers de citron vert pour une touche acidulée.

Étape 03

Dans une mijoteuse vide, versez un tiers d’eau chaude, couvrez, et passez en mode haute température pour préchauffer. Pendant ce temps, faites bouillir rapidement vos haricots rincés dans une grande casserole avec de l’eau jusqu’à 4 cm au-dessus des grains, laissez mijoter 30 minutes. Egouttez les. Transférez ensuite les haricots précuits dans la mijoteuse. Ajoutez directement les autres ingrédients sauf le sel. Assurez-vous que le niveau d’eau reste au-dessus des haricots, rajoutez si nécessaire. Laissez cuire à haute température pendant environ 4 à 5 heures. Le sel sera à intégrer uniquement en dernière heure. Une fois prêt, vous pouvez retirer le jalapeño et le chorizo et corriger l'assaisonnement à votre goût. Servez bien chaud avec citron vert en accompagnement.

Notes

  1. Pas de chorizo disponible ? Remplacez-le par des tranches de lard fumé aux herbes ou une viande fumée comme travers de porc désossés.
  2. Ne soyez pas effrayé par le jalapeño ! Le piment donne seulement une saveur douce et n'envahit pas le palais.
  3. Pour faciliter la digestion des haricots, laissez-les tremper toute la nuit dans de l'eau froide, puis jetez cette eau avant de commencer la recette.

Ustensiles Nécessaires

  • Cocotte ou grande casserole
  • Mijoteuse
  • Passoire métallique
  • Planche à découper

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 230
  • Matières Grasses: 3 g
  • Glucides Totaux: 42 g
  • Protéines: 14 g