Légumes fondants fromage

Mis en avant dans Plats Végétariens Savoureux et Simples.

Dégustez une tarte simple et ensoleillée, où les légumes se marient parfaitement au fromage fondant et aux pignons dorés. Un régal à partager.

Anna Laurent
Mis à jour le Sat, 15 Mar 2025 14:31:16 GMT
Une part de tarte aux légumes garnie de fromage fondant, pignons croquants et herbes fraîches. Épingler
Une part de tarte aux légumes garnie de fromage fondant, pignons croquants et herbes fraîches. | recettesduchef.com

J'aimerais vous faire découvrir ma tarte fétiche, celle qui impressionne tous mes convives au bistrot. Les légumes estivaux s'harmonisent parfaitement avec la mozzarella qui fond en bouche et mes épices spéciales bien gardées. C'est un plat qui fait naître des sourires dès la première dégustation.

Une bouchée d'été dans votre assiette

Dans mon univers culinaire, j'adore préparer des mets qui évoquent des souvenirs. Cette tarte, c'est comme flâner au marché un jour ensoleillé. Chaque légume garde son caractère tout en s'accordant merveilleusement. La mozzarella s'étire juste assez et les pignons ajoutent un croquant irrésistible. Ces créations me rappellent pourquoi j'aime tant ce métier.

Les joyaux de mon garde-manger

  • 1 pâte brisée : Faite maison idéalement, mais une du commerce marche aussi.
  • 2 courgettes : Choisissez-les bien croquantes.
  • 1 aubergine généreuse : Prenez la plus récente du lot.
  • 1 oignon rouge : Pour son goût légèrement sucré.
  • 150 g de mozzarella râpée : Optez pour une qualité supérieure.
  • 1 CàS de thym : Fraîchement cueilli si possible.
  • 1 CàC de poudre de curry : Mon ingrédient surprise.
  • 1 grosse CàS de moutarde : De préférence une moutarde à l'ancienne.
  • Pignons de pin : Légèrement grillés avant usage.
  • 1 filet d'huile d'olive : Choisissez une version bien aromatique.

L'enchantement culinaire

Préparation des légumes
Je découpe tous mes légumes en cubes égaux pour garantir une cuisson uniforme. L'oignon doit être tranché finement pour qu'il caramélise doucement.
La symphonie des saveurs
Je fais revenir mes légumes avec l'oignon dans l'huile d'olive. Patientez 30 minutes pour qu'ils deviennent moelleux et savoureux. Mes épices viennent enrichir ce mélange gourmand.
Le four en action
Chauffez à 180°C, parfait pour obtenir un joli doré.
Le montage délicieux
J'étale soigneusement ma pâte, je la badigeonne de moutarde puis j'ajoute mes légumes cuisinés. Je parsème ensuite de mozzarella et saupoudre de pignons.
Les derniers instants
Après 30 minutes au four, la magie se produit. Les arômes qui s'en dégagent sont tout simplement captivants.

L'instant dégustation

Le grand atout de cette tarte, c'est sa polyvalence. Mes clients l'apprécient autant tiède que froide. Pour un repas rapide, je l'accompagne d'une petite roquette assaisonnée. Pour mes réceptions dominicales, je la coupe en amuse-bouches qui disparaissent toujours en premier.

Tarte aux légumes avec une croûte dorée, garnie de courgettes, aubergines, pignons de pin et fromage, présentée sur une assiette. Épingler
Tarte aux légumes avec une croûte dorée, garnie de courgettes, aubergines, pignons de pin et fromage, présentée sur une assiette. | recettesduchef.com

Mes twists favoris

Quand j'ai besoin de changement, j'intègre des poivrons rôtis qui apportent une saveur sucrée incroyable. En plein été, quelques tomates cerises caramélisées sont parfaites. Et pour les fans de fromage, un bon chèvre frais ou du comté bien affiné peuvent remplacer la mozzarella à merveille.

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on préparer la garniture à l'avance ?

Absolument, préparez vos légumes la veille et conservez-les au frais. Assemblez la tarte juste avant de l'enfourner.

→ Quelle moutarde choisir ?

Une moutarde de Dijon est parfaite. Si vous aimez plus de caractère, essayez avec une moutarde à grains.

→ Peut-on utiliser un autre fromage ?

Oui, du gruyère ou du parmesan sont de bonnes alternatives. Pour un goût plus prononcé, testez avec du chèvre frais.

→ Astuce pour garder la pâte croustillante ?

Précuisez la pâte sans garniture pendant 10 minutes. Égouttez bien les légumes pour éviter qu'ils humidifient la pâte.

→ Combien de temps se conserve-t-elle ?

Gardez-la au frais 2-3 jours. Réchauffez-la au four pour raviver sa croustillance et sa texture fondante.

Légumes fondants fromage

Un plat chaleureux avec des légumes fondants gorgés de soleil, du fromage coulant et des pignons croquants pour une touche gourmande.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
60 Minutes
Temps Total
80 Minutes

Catégorie: Plats Végétariens

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Méditerranéenne

Rendement: 6 Portions (1 tarte)

Régime: Végétarien

Ingrédients

01 1 pâte feuilletée.
02 2 belles courgettes.
03 1 aubergine moyenne.
04 1 oignon jaune.
05 150 g de fromage râpé (Emmental ou Comté).
06 1 cuillère à café d'herbes de Provence.
07 1 cuillère à soupe de paprika.
08 1 cuillère de moutarde à l'ancienne.
09 Graines de tournesol.
10 Un filet d'huile d'olive.

Instructions

Étape 01

Nettoyer puis couper les courgettes et l'aubergine en dés pas trop gros.

Étape 02

Peler l'oignon et le couper en fines lamelles.

Étape 03

Dans une poêle, verser un filet d'huile et chauffer. Ajouter l'oignon et le faire dorer quelques minutes.

Étape 04

Incorporer les dés d'aubergine et de courgette à l'oignon. Bien mélanger et cuire environ 25-30 minutes pour les rendre tendres.

Étape 05

Ajouter les herbes de Provence et le paprika aux légumes lorsqu'ils sont bien fondus.

Étape 06

Mettre le four à chauffer à une température de 180°C.

Étape 07

Placer la pâte dans un moule et étaler la moutarde sur le fond.

Étape 08

Déposer les légumes bien répartis sur la pâte. Saupoudrer de fromage râpé et parsemer de graines de tournesol.

Étape 09

Faire cuire dans le four environ 30 minutes à 180°C.

Notes

  1. À déguster chaude, tiède ou même froide selon vos envies.
  2. Prenez le temps de cuire les légumes jusqu'à ce qu'ils soient bien moelleux.

Ustensiles Nécessaires

  • Four.
  • Plat à tarte.
  • Poêle.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Fruits à coque (graines de tournesol).
  • Produits laitiers (fromage).
  • Gluten (pâte feuilletée).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 290
  • Matières Grasses: 18 g
  • Glucides Totaux: 25 g
  • Protéines: 10 g