Moules Savoureuses Frites

Mis en avant dans Fruits de Mer Frais en Toute Simplicité.

Cet incontournable plat de moules-frites s’offre un twist basque grâce à la sauce Sakari et à la ventrèche, pour des saveurs authentiques et gourmandes.

Anna Laurent
Mis à jour le Mon, 07 Apr 2025 14:11:42 GMT
Un bol noir garni de moules et pommes de terre dorées, sur une planche en bois avec du persil. Épingler
Un bol noir garni de moules et pommes de terre dorées, sur une planche en bois avec du persil. | recettesduchef.com

Je mitonne ces moules façon basque avec sauce Sakari quand j'ai envie de replonger dans l'ambiance de mes séjours au Pays Basque. J'ai découvert ce mets dans une adorable bodega à Saint-Jean-de-Luz et ça a été un vrai coup de cœur. Le mariage entre les moules toutes fraîches, la ventrèche dorée et la touche piquante de la sauce Sakari crée un festin gourmand que j'adore faire goûter aux amis.

Un voyage gustatif basque

Ce plat évoque toute l'âme du Pays Basque et son savoir-faire culinaire. Les moules libèrent leur goût marin qui se fond avec la ventrèche tendre, tandis que la sauce Sakari apporte son caractère épicé unique. Je fais toujours une portion généreuse car tout le monde se ressert sans exception.

Les ingrédients essentiels

  • Moules: 1,5 kg de moules de bouchot fraîchement pêchées
  • Ventrèche: 150g découpée en dés
  • Sauce Sakari: 4 cuillères à soupe pour un bon piquant
  • Oignons: 2 oignons moyens coupés finement
  • Ail: 3 gousses pilées
  • Vin blanc sec: 20cl pour la cuisson
  • Pommes de terre: 800g pour accompagner
  • Persil frais: Une poignée hachée
  • Huile d'olive: Pour la poêle
Un plat de moules et de frites dorées, garni de persil frais, servi dans une poêle. Épingler
Un plat de moules et de frites dorées, garni de persil frais, servi dans une poêle. | recettesduchef.com

La préparation détaillée

Nettoyage des coquillages
Je rince bien mes moules à l'eau claire en enlevant les filaments. Je les laisse égoutter pendant que je m'occupe du reste.
Préparation du fond
Dans ma grande marmite, je fais cuire les morceaux de ventrèche jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Puis j'ajoute les oignons et l'ail que je laisse fondre à feu doux.
Cuisson des moules
J'arrose avec le vin blanc, je mets les moules et j'incorpore la sauce Sakari. Je ferme avec un couvercle et je laisse mijoter à feu fort jusqu'à l'ouverture complète des coquillages, en secouant la casserole de temps à autre.
Préparation des frites
En parallèle, je prépare mes frites avec une double cuisson pour obtenir un extérieur croustillant et un cœur moelleux.

Le plaisir de partager

Je dispose mes moules encore chaudes saupoudrées de persil avec les frites bien croustillantes à part. J'aime voir mes amis tremper leurs frites dans le jus savoureux. Pour accompagner, je sers un verre de txakoli, ce petit vin blanc légèrement pétillant typique du Pays Basque qui va parfaitement avec les fruits de mer. Mon astuce? Ne pas oublier une bonne baguette pour ne rien perdre de cette sauce divine.

Questions Fréquemment Posées

→ Quels critères pour des moules fraîches ?

Choisissez des moules bien fermées. Si elles sont entrouvertes, tapotez-les, elles devraient se refermer rapidement.

→ Peut-on précuire les frites ?

Vous pouvez les précuire, mais terminez la cuisson juste avant de servir pour qu'elles restent bien croustillantes.

→ Quelle huile est idéale pour les frites ?

Optez pour une huile neutre avec un point de fumée élevé, comme celle d'arachide ou de tournesol.

→ Quand arrêter la cuisson des moules ?

Retirez les moules dès qu'elles s'ouvrent complètement. Trop cuire les rendrait fermes et caoutchouteuses.

→ Comment remplacer la ventrèche ?

Les lardons fumés ou des dés de jambon de Bayonne constituent une alternative, mais la ventrèche garde une saveur unique.

Moules Basque Saveur

Délicieuses moules mijotées avec la sauce Sakari et de la ventrèche croustillante, servies avec des frites maison dorées.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
35 Minutes

Catégorie: Fruits de Mer

Difficulté: Facile

Cuisine: Basque

Rendement: 4 Portions (1)

Régime: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 1 kg de moules fraîches.
02 50 g de pancetta.
03 500 g de pommes de terre pour frites.
04 Un oignon moyen.
05 Sauce tomate épicée.
06 Huile végétale pour cuisson.
07 Une pincée de sel.
08 Un peu de poivre moulu.

Instructions

Étape 01

Hachez l'oignon en petits morceaux. Découpez la pancetta en fines lamelles. Placez les moules dans une grande casserole ou poêle. Incorporez l'oignon, la pancetta et la sauce épicée. Mélangez tout doucement. Faites cuire avec un couvercle jusqu'à ce que les coquilles s'ouvrent, en remuant une ou deux fois.

Étape 02

Pelez les pommes de terre avec un économe. Taillez-les en bâtonnets réguliers. Faites chauffer l'huile dans une friteuse ou une casserole profonde. Plongez les bâtonnets jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants. Égouttez-les et assaisonnez avec du sel et une touche de poivre.

Notes

  1. Un plat traditionnel basque revisité où les moules et les frites croustillantes se marient à une sauce épicée et savoureuse.

Ustensiles Nécessaires

  • Casserole ou grande poêle.
  • Couteau pour couper.
  • Friteuse ou alternative.
  • Un épluche-légumes.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Crustacés et fruits de mer.
  • Mollusques.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 380
  • Matières Grasses: 18 g
  • Glucides Totaux: 35 g
  • Protéines: 25 g