Délicieuse tarte tatin oignons fenouil

Mis en avant dans Plats Végétariens Savoureux et Simples.

Redécouvrez la tarte tatin en version salée ! Les oignons rouges et le fenouil caramélisés créent une harmonie gourmande relevée d'une pointe d'épices. C'est simple, élégant et parfait pour un repas chaleureux, que ce soit pour déjeuner ou dîner. Le côté renversé apporte une touche originale à ce plat facile à maîtriser.
Anna Laurent
Mis à jour le Tue, 29 Apr 2025 12:30:07 GMT
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Tarte tatin oignons rouges et fenouil caramélisés | recettesduchef.com

La tarte tatin aux oignons rouges et fenouil vous offre une version salée du dessert français classique. On y marie le goût sucré des oignons caramélisés avec les notes fraîches du fenouil, le tout enrobé dans une pâte feuilletée bien craquante qui met en avant ces légumes de saison. C'est un plat élégant qui montre qu'on peut transformer des légumes ordinaires en quelque chose de vraiment spécial.

Pendant que j'explorais différentes recettes, j'ai compris qu'il faut être patient pour bien caraméliser les légumes dans une tarte tatin. Ce plat est maintenant mon choix préféré quand j'invite des amis à dîner, et ça fait toujours son petit effet.

Ce qu'il vous faut pour réussir

Les légumes :

  • Les oignons rouges :
    • Prenez des oignons rouges allongés et bien durs, tous de même taille
    • Leur peau doit être luisante sans marques
    • Les oignons bio ont plus de goût, choisissez-les si possible
    • Un oignon frais se sent tout de suite quand on le touche
    • Ils doivent paraître lourds en main
    • Regardez bien qu'ils n'aient pas commencé à germer
    • Cherchez une couleur rouge foncée partout
  • Les fenouils :
    • Choisissez des petits fenouils bien blancs
    • Ils doivent être durs quand vous appuyez dessus
    • Les feuilles vertes au sommet doivent avoir l'air fraîches
    • Le bas ne doit pas être marron
    • L'odeur d'anis doit être présente mais pas trop forte
    • Achetez-les en pleine saison pour plus de saveur
    • Évitez ceux qui ont des parties molles

La base :

  • La pâte feuilletée :
    • Une pâte au vrai beurre fait toute la différence
    • Sortez-la du frigo avant de commencer
    • Vérifiez qu'elle a la même épaisseur partout
    • On doit voir les couches qui feront le croustillant
    • Elle doit plier sans casser mais pas être trop molle
    • Les pâtes trop minces peuvent se percer facilement
    • Si vous pouvez, prenez une pâte de boulanger

La marche à suivre

1. Bien préparer les légumes :
Coupez vos légumes avec soin car ça change tout pour le résultat final. Divisez les fenouils en quartiers dans le sens de la longueur, gardez un peu du centre pour que tout tienne bien. Cette façon de couper aide à caraméliser partout tout en gardant la texture délicate. Coupez les oignons rouges en deux ou quatre dans le sens de la hauteur, avec des coupes bien nettes pour une cuisson égale et un joli rendu. Lavez bien les fenouils entre les couches pour enlever toute la terre. Pelez les oignons sans les abîmer pour garder leur jolie forme.
2. L'art de la caramélisation :
C'est l'étape qui demande d'être attentif. Faites fondre le beurre tout doucement pour qu'il ne brûle pas. Au début, cuisez les légumes à feu doux pour qu'ils libèrent leur jus naturel sans perdre leur forme. Retournez-les de temps en temps pour qu'ils dorent partout sans attacher. Quand vous ajoutez le sucre et les épices, la magie commence: les légumes deviennent doucement dorés et sucrés. Le thym va donner son parfum petit à petit, et le piment d'Espelette ajoute juste ce qu'il faut de chaleur pour équilibrer le sucré.
3. Monter la tarte comme un pro :
Beurrez bien votre moule partout, surtout sur les bords. La façon dont vous arrangez les légumes au fond n'est pas que pour faire joli: ça influence aussi la cuisson. Placez-les en cercles, en alternant oignons et fenouils pour créer un joli motif. Posez la pâte feuilletée par-dessus avec délicatesse, et rentrez bien les bords pour que rien ne s'échappe. Faites attention à ne pas déchirer la pâte tout en la pressant bien sur les côtés.
4. Bien cuire la tarte :
Chauffez votre four à 200°C avant de commencer. La chaleur doit être partout pareille pour que la pâte monte bien et que les légumes finissent de caraméliser. Le temps de cuisson change selon les fours, alors surveillez la couleur de la pâte qui doit devenir bien dorée. Les 20-25 minutes sont une idée, mais fiez-vous à ce que vous voyez. Piquez la pâte avec la pointe d'un couteau pour voir si elle est bien cuite à cœur.

D'autres façons de la préparer

Version soleil :
  • Glissez quelques olives noires entre les légumes
  • Mettez du romarin à la place du thym
  • Ajoutez des petites tomates séchées
  • Saupoudrez de pignons grillés avant de servir
  • Servez avec un peu de roquette et d'huile d'olive
Version chic :
  • Ajoutez des échalotes doucement cuites
  • Glissez quelques fines tranches de truffe
  • Arrosez d'un peu d'huile parfumée à la truffe
  • Servez avec un filet de vinaigre balsamique réduit
  • Décorez avec des petites pousses
Version campagne :
  • Mélangez des petits morceaux de lardons
  • Ajoutez des pommes de terre bien tendres
  • Parfumez avec de la sauge
  • Mettez un peu de chèvre dessus
  • Servez avec une petite salade de mâche à côté
Tarte tatin d'oignons rouges et fenouils Épingler
Tarte tatin d'oignons rouges et fenouils | recettesduchef.com

Idées pour accompagner

Petite salade :
  • Mélange de jeunes feuilles
  • Des noix grillées
  • Quelques copeaux de parmesan
  • Une sauce au miel et vinaigre balsamique
Sauce à côté :
  • De la crème fraîche épaisse
  • Des herbes fraîches coupées finement
  • Un peu de zeste de citron râpé
  • Du poivre fraîchement moulu

Comment la garder et la réchauffer

  • Gardez-la au frigo pas plus d'une journée
  • Réchauffez-la au four à 150°C pour qu'elle reste croustillante
  • Vous pouvez préparer les légumes la veille
  • Elle est meilleure quand elle est juste tiède
  • Oubliez le micro-ondes qui va ramollir la pâte

Pour moi, cette tarte tatin salée c'est le parfait mélange entre simplicité et élégance. Elle montre qu'avec des ingrédients tout simples mais bien choisis, on peut faire un plat qui impressionne autant par son goût que par son look. Faut être un peu patient et attentif, mais ça vaut vraiment le coup.

Le secret, c'est de bien respecter les temps de cuisson et de prendre des bons ingrédients. N'hésitez pas à changer les épices selon vos goûts, mais gardez toujours en tête que le but c'est de faire briller les légumes sans cacher leur goût naturel.

Ce plat est devenu mon truc spécial quand j'invite des amis, et ça marche à chaque fois! Ça prouve bien que la cuisine végétarienne peut être aussi raffinée et satisfaisante qu'un plat avec de la viande.

Questions Fréquemment Posées

→ Quels oignons privilégier pour ce plat ?
Choisissez des oignons fermes avec une belle peau uniforme et sans taches.
→ Peut-on anticiper cette préparation ?
Vous pouvez cuire et caraméliser les légumes à l'avance. Par contre, assemblez et cuisez la tarte juste avant de servir.
→ Des astuces pour une bonne caramélisation ?
Faites cuire doucement à feu moyen et évitez de trop mélanger pour garder les oignons intacts.
→ Que servir avec cette tarte ?
Une simple salade verte ou une roquette légèrement assaisonnée se mariera parfaitement.
→ Quelle alternative au piment d'Espelette ?
Pour un goût similaire, utilisez un peu de paprika ou une pincée de poudre de Cayenne.

Tarte tatin oignons fenouil

Un mélange savoureux de légumes caramélisés et d'épices, parfait pour épater vos convives.

Temps de Préparation
25 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
50 Minutes

Catégorie: Plats Végétariens

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Gastronomie végétarienne française

Rendement: 4 Portions (1 tarte tatin)

Régime: Végétarien

Ingrédients

→ Principaux composants

01 1 pâte feuilletée
02 3 petits bulbes de fenouil
03 6-8 oignons rouges allongés
04 50 g de beurre fondu
05 1 cuillère à soupe de sucre en poudre
06 1 branchette de thym frais
07 Une bonne pincée de piment d'Espelette
08 Sel fin
09 Poivre noir moulu

Instructions

Étape 01

Épluchez les oignons et découpez-les dans le sens de la longueur en deux ou quatre morceaux. Lavez également les fenouils et coupez-les en quartiers.

Étape 02

Chauffez le beurre dans une poêle. Ajoutez les oignons et les fenouils, laissez-les revenir doucement 5 minutes en les remuant de temps en temps. Ajoutez le thym, le piment d'Espelette et le sucre. Augmentez légèrement la chaleur pour que tout caramélise en 10 minutes.

Étape 03

Chauffez le four à 200°C. Beurrez généreusement un moule à manqué, puis placez soigneusement les légumes caramélisés à la base. Salez, poivrez, puis recouvrez des bords de pâte feuilletée, en rentrant bien les excès à l'intérieur du moule.

Étape 04

Mettez le plat au four et laissez cuire entre 20 et 25 minutes jusqu'à ce que la pâte soit bien dorée.

Étape 05

Une fois prêt, démoulez rapidement en inversant le moule sur une assiette. Consommez chaud avec une belle portion de salade croquante.

Notes

  1. Meilleur servi juste après la cuisson pour en profiter pleinement
  2. Un équilibre parfait avec une salade verte fraîche
  3. À garder à température ambiante pendant quelques heures

Ustensiles Nécessaires

  • Une poêle pour frire
  • Un moule à manqué pour la cuisson
  • Un four à chaleur tournante ou statique
  • Un plat pour le service
  • Couteau bien aiguisé
  • Planche à découper propre

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Inclut du gluten dû à la pâte feuilletée
  • Contient du beurre qui peut causer des allergies

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 280
  • Matières Grasses: 18 g
  • Glucides Totaux: 25 g
  • Protéines: 5 g