Salade fraîche et colorée

Mis en avant dans Plats Végétariens Savoureux et Simples.

Associez des légumes frais comme les tomates, haricots croquants et pommes de terre, accompagnés d'une vinaigrette maison à base d'herbes aromatiques.
Anna Laurent
Mis à jour le Sat, 29 Mar 2025 12:48:29 GMT
Un plat coloré avec des haricots croquants, des pommes de terre dorées et des tomates fraîches. Épingler
Un plat coloré avec des haricots croquants, des pommes de terre dorées et des tomates fraîches. | recettesduchef.com

J'adore mixer les saveurs dans ma cuisine, et cette salade colorée de pommes de terre et haricots verts en est la preuve vivante. Je prépare ce plat avec passion, mariant la tendreté des patates avec le craquant des haricots et l'éclat gourmand des tomates. Ma petite sauce faite maison vient faire chanter l'ensemble pour un vrai concert de goûts d'été.

La symphonie estivale en salade

Ce qui me fait craquer dans ce plat, c'est son équilibre parfait. Les pommes de terre sont douces et moelleuses, tandis que les haricots apportent leur texture qui craque sous la dent. Les petites tomates explosent de goût à chaque bouchée, et ma sauce au vinaigre champenois et à la moutarde dijonnaise enveloppe tout ça avec finesse. Je l'aime servie froide les jours chauds ou tiède quand le temps fraîchit.

Les ingrédients vedettes

  • Pommes de terre rouges miniatures : 1 lb, bien nettoyées pour leur douceur et leur jolie teinte.
  • Haricots verts : 3/4 lb, parés pour leur texture ferme et leur verdure éclatante.
  • Persil : 1/4 tasse, ciselé pour sa touche verte rafraîchissante.
  • Tomates cerises : 1 tasse, découpées en moitiés, pour leur douceur juteuse.
  • Oignons verts : 2, coupés finement, pour leur légère morsure.
  • Basilic : 2 cuil. à soupe, déchiré pour son parfum méditerranéen.
  • Moutarde de Dijon : 1/2 cuil. à soupe, pour son petit caractère relevé.
  • Vinaigre de champagne : 2 cuil. à soupe, pour sa touche acidulée distinguée.
  • Huile d'olive extra vierge : 1/3 tasse, pour son fondant savoureux.
  • Sel de Guérande : 1/4 cuil. à café, pour rehausser les arômes.
  • Sel et poivre : À votre convenance, pour l'assaisonnement final.

Les étapes clés pour réussir

Des pommes de terre à point
Je fais mijoter mes pommes de terre doucement pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'elles cèdent facilement sous la lame du couteau.
Le truc pour des haricots parfaits
Je plonge mes haricots verts juste 30 secondes dans l'eau bouillante. Puis direct dans l'eau glacée pour stopper la cuisson et garder cette belle couleur vive.
L'assemblage tout en douceur
Je rassemble tous mes trésors dans un grand saladier. J'ajoute ma sauce, je mélange avec délicatesse et je laisse les saveurs faire connaissance.
Ma sauce magique
Dans un petit pot fermé je combine l'huile, le vinaigre, le sel et la moutarde. Je secoue énergiquement jusqu'à obtenir une belle émulsion onctueuse.

Mes astuces perso

J'aime ajuster ma sauce au feeling, tantôt plus acide, tantôt plus moutardée. Parfois j'enrichis ma salade avec des petites câpres croquantes, des bouts de feta ou quelques olives noires. Mon conseil: restez vigilant sur le temps de cuisson des légumes, c'est là que se joue toute la différence!

Salade de pommes de terre nouvelles, tomates cerises et haricots verts garnie de persil frais et d'oignons rouges. Épingler
Salade de pommes de terre nouvelles, tomates cerises et haricots verts garnie de persil frais et d'oignons rouges. | recettesduchef.com

Comment la déguster

Cette salade se marie parfaitement avec une volaille rôtie ou un morceau de poisson frais pour un repas complet. Les jours sans viande, je l'associe à un morceau de pain rustique ou une tarte aux légumes de saison. Elle brille aussi en entrée quand je reçois à la maison.

Questions Fréquemment Posées

→ Pourquoi faut-il blanchir les haricots verts ?
Ça aide à conserver leur croquant et leur belle couleur verte. En plus, c'est plus facile à digérer.
→ Peut-on préparer cette salade à l'avance ?
Bien sûr ! Préparez-la la veille et gardez la vinaigrette séparée jusqu'au moment de servir.
→ Quelle variété de pommes de terre choisir ?
Des pommes de terre fermes, comme les rouges ou nouvelles, sont parfaites car elles ne se cassent pas après cuisson.
→ Et si je n’ai pas de vinaigre de champagne ?
Pas de souci, vous pouvez remplacer par du vinaigre de vin blanc ou balsamique blanc. Le goût changera un peu mais restera savoureux.
→ Comment savoir si les pommes de terre sont prêtes ?
Plantez une fourchette. Si elle pénètre sans les écraser mais offre un peu de résistance, elles sont parfaites.

Pommes Haricots Tomates

Des morceaux de pommes de terre, haricots verts et tomates gorgées de soleil, agrémentés d’herbes fraîches et d’une vinaigrette légère.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
35 Minutes

Catégorie: Plats Végétariens

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions (6 parts)

Régime: Végétalien, Végétarien, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 450 g de petites pommes de terre rouges, bien lavées.
02 340 g de haricots verts, débarrassés des extrémités.
03 1/3 tasse d'huile d'olive extra vierge.
04 1 tasse de tomates cerises, coupées en deux.
05 2 cuillères à soupe de persil, finement ciselé.
06 1/4 tasse de basilic, haché.
07 1/2 cuillère à soupe de moutarde de Dijon.
08 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin blanc.
09 2 oignons nouveaux, hachés finement.
10 Sel fin et poivre au goût.
11 1/4 cuillère à café de sel de mer.

Instructions

Étape 01

Plongez les pommes de terre dans une grande quantité d’eau bouillante et laissez cuire environ 15 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Égouttez-les, laissez-les refroidir, puis coupez-les en deux.

Étape 02

Plongez les haricots verts dans l’eau bouillante et laissez-les cuire 30 secondes. Sortez-les rapidement et transférez-les dans un bol d’eau glacée pour les garder bien croquants. Égouttez et séchez.

Étape 03

Dans un grand saladier, mélangez les pommes de terre, haricots verts, tomates cerises, oignons nouveaux et les herbes fraîches. Ajoutez une petite touche de sel et de poivre.

Étape 04

Versez l’huile d’olive, le vinaigre de vin blanc, la moutarde de Dijon et un peu de sel dans un petit récipient avec couvercle. Secouez énergiquement jusqu’à obtention d’un mélange homogène.

Étape 05

Ajoutez la vinaigrette aux légumes et mélangez doucement pour bien répartir les saveurs avant de servir.

Notes

  1. Ce plat est délicieux aussi bien chaud que froid.
  2. Vous pouvez préparer les légumes à l'avance et assembler au moment de servir.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande marmite.
  • Saladier et bol d'eau glacée.
  • Récipient avec un couvercle.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient de la moutarde.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 220
  • Matières Grasses: 12 g
  • Glucides Totaux: 25 g
  • Protéines: 4 g