Porc épices antillaises

Mis en avant dans Plats Végétariens Savoureux et Simples.

Un délicieux mijoté où le porc, après une marinade savoureuse, cuit lentement avec piments, clou de girofle et fines herbes. La viande devient moelleuse et se gorge de parfums exotiques. Ce plat rassemble finesse et générosité avec une sauce bien relevée.

Anna Laurent
Mis à jour le Sat, 04 Apr 2026 08:16:34 GMT
Un ragoût de porc parfumé aux épices des îles avec des herbes fraîches. Épingler
Un ragoût de porc parfumé aux épices des îles avec des herbes fraîches. | recettesduchef.com

Ce plat de porc façon créole est l’un des incontournables de la cuisine antillaise. Dès la première bouchée, ça sent bon les îles, avec le parfum des herbes, la touche de piment et l’échine qui devient ultra tendre. Parfait à partager avec toute la famille ou les amis, il réchauffe l’ambiance et rappelle plein de souvenirs heureux.

La première fois que j’ai tenté ce plat, c’était pendant un dimanche pluvieux en vacances aux Antilles. Depuis, c’est devenu un classique pour toutes les grandes occasions où je veux faire plaisir.

Ingrédients

  • Echine de porc 1kg: La coupe parfaite pour ce plat car elle reste juteuse, prenez un morceau avec un peu de gras pour plus de moelleux
  • Feuille de laurier: Apporte son petit parfum, prenez-la entière et bien sèche
  • Oignon: Donne une base douce au plat, choisissez-le bien ferme
  • Ail 4 gousses: Pour booster la saveur et parfumer le tout
  • Piments antillais: Apportent du caractère, mettez-les entiers pour contrôler le piquant
  • Citron vert: Donne de la fraîcheur, choisissez-le mûr juste comme il faut
  • Bouquet garni haché (persil, cive, thym): Pour la touche verte et parfumée, prenez des herbes fraîches si possible
  • Clous de girofle: Ajoutent un parfum chaud à la sauce
  • Gingembre frais 10g: Une note piquante et fraîche, râpez-le bien fin
  • Huile d’olive: Parfaite pour saisir la viande, une huile fruitée c’est top
  • Sel et poivre: Dosent les saveurs juste ce qu’il faut
  • Vinaigre blanc: Pour laver la viande et la rendre plus moelleuse

Déroulé facile

Découper et rincer la viande:
Tranchez l’échine en morceaux d’environ 5 cm, ça aide à bien les cuire partout. Passez-les à l’eau avec un peu de vinaigre blanc, ça enlève les petites impuretés et rend la viande plus tendre.
Temps de marinade:
Mettez les morceaux dans un saladier large. Salez, poivrez. Ajoutez deux gousses d’ail écrasées, la feuille de laurier froissée, un piment ouvert en deux, les clous de girofle, deux grosses cuillères de bouquet garni émincé et le gingembre râpé. Versez le jus du citron vert et un verre d’eau. Mélangez bien à la main pour enrober partout. Couvrez et laissez tout reposer au frais pendant la nuit. C’est ça qui rend le porc si parfumé et tendre.
Faire dorer les morceaux:
Chauffez de l’huile d’olive dans une cocotte à feu vif. Ajoutez le porc petit à petit pour bien faire dorer sans trop de jus. Remuez régulièrement, il faut compter une dizaine de minutes pour colorer chaque face. Ça va concentrer pas mal de saveurs.
Ajouter les herbes et laisser cuire doucement:
Ajoutez ensuite quatre cuillères à soupe du bouquet garni, mettez l’oignon haché fin. Remuez 2 ou 3 minutes pour bien sentir les arômes. Ajoutez un verre de la marinade, sans les piments. Mélangez doucement puis couvrez de façon à ce que la viande soit juste couverte d’eau. Ajoutez le deuxième piment entier. Laissez mijoter tranquillement, couvercle fermé, environ 45 minutes, sans oublier de vérifier le niveau de liquide.
Surveiller la cuisson et goûter:
Remuez de temps en temps. Si ça manque d’eau, en rajoutez un peu. À la fin, la viande doit être super tendre et la sauce bien épaisse. Ajustez le sel et le poivre selon vos envies. Gardez le piment entier, sinon le plat sera ultra piquant !
Porc mijoté créole aux épices et citron vert, sauce savoureuse et viande tendre. Épingler
Porc mijoté créole aux épices et citron vert, sauce savoureuse et viande tendre. | recettesduchef.com

Chaque fois que je prépare ce plat, l’odeur de gingembre me ramène direct chez ma grand-mère. Elle rajoutait toujours une pointe de gingembre juste avant de servir et les invités étaient toujours bluffés à la première bouchée.

Conservation et réchauffage

Gardez ce plat au frigo deux à trois jours dans une boîte bien fermée. Pour garder toute la saveur, réchauffez doucement dans une casserole, rajoutez une cuillère d’eau si la sauce devient trop épaisse. Vous pouvez aussi le congeler et laisser décongeler au frigo la veille avant de réchauffer.

Changer les ingrédients

Vous ne trouvez pas de bois d’inde Pas de stress, le laurier fait très bien l’affaire. Pour moins de piquant, remplacez le piment antillais par un piment doux entier, mais ne le percez pas. Si vous n’avez pas d’herbes fraîches, prenez un mélange de persil sec, thym séché et ciboule séchée, en parts égales.

Suggestions d’accompagnements

Servez-le bien chaud avec du riz blanc créole ou des haricots rouges. Pour le côté typique, ajoutez des bananes plantain rôties ou des légumes vapeur comme l’igname ou la patate douce. Sinon, les restes sont parfaits dans un gratin de macaronis façon créole.

Petit secret créole

Le laurier est une herbe très utilisée aux Antilles, il donne ce petit goût unique aux plats longs à cuire. Chaque famille a sa spéciale pour la marinade du porc. Chez nous, c’est le temps de repos et surtout les herbes fraîches du jardin qui font la différence.

Porc longuement mijoté, piments, gingembre et herbes, pour un plat parfumé et chaleureux. Épingler
Porc longuement mijoté, piments, gingembre et herbes, pour un plat parfumé et chaleureux. | recettesduchef.com

L’astuce de ce plat, c’est la marinade généreuse et la cuisson toute douce et longue. Préparez-le la veille, il sera encore meilleur le lendemain !

Questions Fréquemment Posées

→ Comment avoir une viande tendre ?

Mariner pendant plusieurs heures rend la viande moelleuse. Ensuite, cuire doucement et longtemps garantit un résultat fondant.

→ Les épices des Antilles sont-elles nécessaires ?

Absolument, elles font tout le charme du plat : bois d’inde, piment, clou de girofle et herbes aromatiques.

→ Par quoi remplacer le piment des Antilles ?

Un piment classique marche aussi. Ajustez simplement la dose selon votre tolérance au piquant.

→ Comment obtenir une sauce épaisse ?

Faites mijoter sans couvercle à la fin. Cela permet à la sauce de réduire et de devenir plus onctueuse.

→ Que servir avec ce plat ?

Un riz parfumé, des légumes racines ou encore des ignames accompagnent parfaitement ce plat généreux.

Porc épices antillaises

Porc fondant mijoté avec des épices des îles et un bouquet d'herbes. Une sauce parfumée pour ravir les papilles.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
60 Minutes
Temps Total
90 Minutes

Catégorie: Plats Végétariens

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Antilles créoles

Rendement: 6 Portions (6 belles portions)

Régime: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Herbes et épices

01 5 clous de girofle
02 1 bouquet garni finement ciselé (cive, persil, thym)
03 1 feuille de laurier ou bois d’Inde

→ Produits frais

04 1 citron vert juteux
05 10 g de gingembre râpé
06 4 gousses d’ail sans germe
07 1 oignon coupé finement
08 2 piments frais typiques des Antilles

→ Viande

09 1 kg de morceaux d’échine de porc avec la couenne

→ Condiments

10 Poivre noir
11 Sel fin
12 Vinaigre clair

→ Huiles

13 Un peu d’huile d’olive

Instructions

Étape 01

Découpez l’échine de porc en morceaux. Rincez-les dans de l’eau froide avec une touche de vinaigre, égouttez bien et mettez-les dans un grand bol. Assaisonnez avec du sel et du poivre. Ajoutez 2 gousses d’ail écrasées, une feuille de laurier froissée, 1 piment coupé en deux, les girofles, 2 cuillères de bouquet garni et le gingembre. Pressez le jus du citron et mélangez avec un petit verre d’eau. Enrobez bien les morceaux, filmez et laissez reposer une nuit au frais.

Étape 02

Dans une cocotte bien chaude avec un filet d’huile, saisissez les morceaux de porc égouttés par petites quantités. Faites-les bien dorer de chaque côté, ce qui prend environ 10 minutes. Bougez-les régulièrement pour qu’ils soient bien dorés partout.

Étape 03

Ajoutez l’oignon coupé fin et 4 cuillères à soupe de bouquet garni. Faites revenir doucement jusqu’à ce que les oignons soient translucides. Versez un verre de marinade filtrée (sans le piment). Remuez légèrement pour ne pas abîmer la viande.

Étape 04

Versez de l’eau pour immerger les morceaux. Ajoutez un piment entier sans l’abîmer. Couvrez le tout et laissez cuire doucement pendant 45 minutes en surveillant qu’il reste assez de liquide.

Étape 05

Goûtez pour vérifier l’assaisonnement. Ajoutez de l’eau si besoin pour éviter que ça accroche et assurez-vous que le piment est intact. La viande doit être tendre et la sauce légèrement épaisse pour bien napper.

Notes

  1. Retirez le piment avant qu’il n’explose si vous voulez un plat moins fort. Ajustez la dose de bouquet garni selon vos envies.

Ustensiles Nécessaires

  • Cocotte traditionnelle
  • Grand bol pour mélanger
  • Couteau adaptable
  • Planche solide pour découper

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 450
  • Matières Grasses: 29 g
  • Glucides Totaux: 7 g
  • Protéines: 39 g