Porc Moutarde et Miel

Par: Anna Laurent Mis à jour le 4 février 2026 Plats Végétariens
Anna Laurent
Anna Laurent

Bonjour, je suis Anna ! Sur Recettes du Chef, je partage ma passion pour la cuisine française avec des recettes accessibles et savoureuses. De l'héritage culinaire français aux adaptations modernes, chaque recette est soigneusement testée dans ma cuisine pour assurer votre réussite.

Mis à jour le 4 février 2026

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Porc rôti avec des herbes fraîches et une sauce miel/moutarde accompagné de légumes dorés. Pin it
Porc rôti avec des herbes fraîches et une sauce miel/moutarde accompagné de légumes dorés.

Le porc rôti moutarde-miel, c'est tout doux et plein de peps. La viande se gorge de saveurs avec la marinade qui la parfume à fond. Le miel fond et caramélise, la moutarde de Dijon vient réveiller le tout. À chaque fois que je veux faire plaisir sans stresser, je sors ce plat du placard et la famille rapplique.

C'est un jour de pluie que j'ai tenté ce plat pour la première fois, envie de bidouiller un truc doudou. Depuis, les gamins m'applaudissent quand la sauce vient recouvrir la purée.

Ingrédients

  • Rôti de porc : choisis de l'échine ou de l'épaule, ça reste tendre et moelleux même longtemps au four, la viande bien persillée donne un résultat fondant
  • Ail haché : ça relève et parfume tout le plat, préfère de l’ail frais pour le vrai goût
  • Oignon : amène du moelleux et un bon parfum à la marinade, un oignon jaune ferme c’est top
  • Romarin frais : touche méditerranéenne, prends des branches bien vertes
  • Sauge fraîche : sa note boisée fait un super duo avec la moutarde de Dijon
  • Moutarde de Dijon : donne le vrai coup de fouet, choisis-la bien forte
  • Miel : équilibre la puissance, le miel de fleurs ou d’acacia donne du parfum subtil
  • Huile d’olive : pour lier le tout avec du fruité, extra vierge de préférence
  • Vinaigre balsamique ou jus de citron : pour le petit côté acidulé et pour attendrir la viande, un bon vieux balsamique c'est le must
  • Sel et poivre moulu : ça relève tout, prends du sel non raffiné et moule le poivre au dernier moment pour des arômes au top

Déroulé gourmand

Préparer la marinade
Dans un saladier, mélange la moutarde, le miel, l’huile d’olive et le vinaigre balsamique. Sale bien, poivre fort, puis fouette jusqu’à ce que la sauce soit bien lisse et épaisse. C’est la sauce magique qui va tout changer.
Enrober la viande
Badigeonne bien le porc avec cette marinade, prends le temps de masser pour que tout s’imprègne. Mets l’ail haché dessus, laisse reposer longtemps au frigo, plus tu patientes, plus la viande sera gourmande.
Préchauffer le four
Mets le four à 180°C, en cuisson classique. La viande doit commencer direct dans un four bien chaud.
Cuire le rôti
Place l’oignon émincé au fond d’un grand plat. Pose le rôti dessus, ajoute les brins de romarin et de sauge autour. Hop, au four pour 1h15 à 1h30. Arrose avec le jus tous les vingt minutes pour qu’il reste bien moelleux et prenne une jolie croûte.
Checker la cuisson
Regarde si la température à cœur atteint 70°C. Si la viande colore trop dessus, mets du papier alu pour pas que ça crame. Plante une lame dans la partie la plus épaisse pour checker.
Laisser reposer
Dès que c’est cuit, sors tout du four. Recouvre d’un torchon ou d’alu et oublie dix minutes. Les jus se répartissent et les tranches restent bien tendres, tu vas voir !
Un plat gourmand de porc rôti, herbes fraîches et noix, nappé d'une sauce au miel.
Un plat gourmand de porc rôti, herbes fraîches et noix, nappé d'une sauce au miel.

J'avoue, le miel de montagne c'est mon petit truc en plus, ça donne ce côté rustique qui plaît toujours. Les enfants chipent la sauce pour leurs légumes, ils en demandent même encore après le repas !

Garder les restes

S'il en reste, coupe la viande en tranches et garde au frigo dans une boîte fermée, deux trois jours ça passe. Le jus, c’est parfait sur des pommes de terre rissolées ou dans une soupe. Pour que la viande ne sèche pas, réchauffe doucement dans un peu de sauce, au four tout doux ou à la poêle feu mini.

Options d'ingrédients

Plus de romarin ou de sauge ? Essaie avec du thym frais ou une feuille de laurier pour parfumer sans trop charger. T’es pas fan de miel ? Le sirop d’érable marche super bien. Pour plus de piquant, ajoute un peu de moutarde à l’ancienne dans la sauce.

Avec quoi le servir

Ce rôti va super bien avec une bonne purée, des légumes rôtis ou des pommes caramélisées. Un pain de campagne, quelques pickles maison et tu régales tout le monde. Pour les grandes occasions, ajoute des petites pommes de terre entières dans le plat pendant la dernière demi-heure.

Ambiance et souvenirs

Ce plat rappelle les grandes tablées du dimanche en France où le repas rime avec bons moments. Je le fais souvent pour les réunions de famille, l'odeur de la viande et des herbes se propage dans toute la maison. C'est un classique avec une touche perso, entre tradition et simplicité d’aujourd’hui.

Une belle assiette de viande rôtie avec herbes fraîches et cassis.
Une belle assiette de viande rôtie avec herbes fraîches et cassis.

Savoure ce rôti entre simplicité et petit côté chic. Il va mettre une bonne ambiance et réchauffer tout le monde autour de la table dès la première bouchée.

Questions fréquentes

Comment garantir une viande moelleuse ?

Après cuisson, laissez reposer la viande et respectez bien le temps de marinade.

Puis-je remplacer les herbes utilisées ?

Bien sûr, le thym ou le laurier conviennent aussi très bien avec ces saveurs.

Est-ce nécessaire d'arroser pendant la cuisson ?

C'est conseillé ! Arrosez avec le jus pour éviter qu'il s'assèche et intensifier le goût.

Quel type de garniture va le mieux ?

Privilégiez des légumes racines, pommes de terre dorées, ou même des haricots verts.

Comment vérifier le bon degré de cuisson ?

Un thermomètre est utile : visez une température interne d'environ 70°C.

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Porc Moutarde et Miel

Temps de préparation:
15 Minutes
Temps actif:
90 Minutes
Temps total:
105 Minutes
Portions:
6
Porc rôti avec des herbes fraîches et une sauce miel/moutarde accompagné de légumes dorés.

Un rôti fondant sublimé par des saveurs riches de miel, moutarde et herbes aromatiques.

Ce dont vous avez besoin

  • Pour la cuisson

  • 1 kg d'épaule ou d'échine de porc, idéal pour une viande tendre
  • 1 oignon moyen (environ 150 g), finement coupé
  • 3 gousses d'ail, hachées
  • 2 branches de sauge fraîche
  • 2 branches de romarin frais
  • Pour l'assaisonnement

  • 2 cuillères à soupe de miel
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 2 cuillères à soupe de moutarde de Dijon
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron ou de vinaigre balsamique
  • Un peu de sel
  • Poivre noir fraîchement moulu

Préparation

1.

1. Marinade facile: Dans un bol, mélanger vigoureusement la moutarde avec le miel, l'huile et le jus de citron (ou vinaigre). Ajouter une belle pincée de sel et du poivre à votre goût.

2.

2. Aromatiser le rôti: Badigeonner généreusement la viande avec ce mélange. Ajouter l’ail sur toutes les faces. Garder au frais le temps que les arômes imprègnent bien, idéalement plusieurs heures.

3.

3. Mise en température: Faire chauffer le four à 180°C (thermostat 6).

4.

4. Cuisson lente: Répartir l’oignon coupé au fond d’un plat allant au four, déposer la viande dessus et poser les herbes (romarin, sauge) tout autour. Faire cuire entre 1 h 15 et 1 h 30, en arrosant souvent avec le jus de cuisson.

5.

5. Température à vérifier: S'assurer que le porc atteint une température de 70°C à cœur. Si la viande colore trop vite, couvrir avec une feuille d'aluminium.

6.

6. Repos avant service: Une fois sorti du four, laisser reposer le rôti une dizaine de minutes. Cela aide à répartir les jus à l'intérieur avant de trancher.

Bon à savoir

  1. Laisser la viande mariner longtemps au frigo pour maximiser la saveur et obtenir un résultat très tendre.

Ustensiles nécessaires

  • Four
  • Plat pour cuisson
  • Bol pour mélanger
  • Couteau pour émincer
  • Thermomètre de cuisson
  • Grande cuillère

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Présence de moutarde.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 340
  • Matières grasses totales: 18 g
  • Glucides totaux: 8 g
  • Protéines: 34 g