Porc Moutarde et Miel

Mis en avant dans Plats Végétariens Savoureux et Simples.

Ce porc mariné avec une sauce douce de miel et moutarde se rehausse d'ail, oignons, et herbes fraîches. Après macération, une cuisson lente permet d'obtenir une viande juteuse et savoureuse. Servez avec des herbes et son jus pour une symphonie de goûts à partager entre proches.

Anna Laurent
Mis à jour le Wed, 04 Feb 2026 20:28:39 GMT
Porc rôti avec des herbes fraîches et une sauce miel/moutarde accompagné de légumes dorés. Épingler
Porc rôti avec des herbes fraîches et une sauce miel/moutarde accompagné de légumes dorés. | recettesduchef.com

Le porc rôti moutarde-miel, c'est tout doux et plein de peps. La viande se gorge de saveurs avec la marinade qui la parfume à fond. Le miel fond et caramélise, la moutarde de Dijon vient réveiller le tout. À chaque fois que je veux faire plaisir sans stresser, je sors ce plat du placard et la famille rapplique.

C'est un jour de pluie que j'ai tenté ce plat pour la première fois, envie de bidouiller un truc doudou. Depuis, les gamins m'applaudissent quand la sauce vient recouvrir la purée.

Ingrédients

  • Rôti de porc : choisis de l'échine ou de l'épaule, ça reste tendre et moelleux même longtemps au four, la viande bien persillée donne un résultat fondant
  • Ail haché : ça relève et parfume tout le plat, préfère de l’ail frais pour le vrai goût
  • Oignon : amène du moelleux et un bon parfum à la marinade, un oignon jaune ferme c’est top
  • Romarin frais : touche méditerranéenne, prends des branches bien vertes
  • Sauge fraîche : sa note boisée fait un super duo avec la moutarde de Dijon
  • Moutarde de Dijon : donne le vrai coup de fouet, choisis-la bien forte
  • Miel : équilibre la puissance, le miel de fleurs ou d’acacia donne du parfum subtil
  • Huile d’olive : pour lier le tout avec du fruité, extra vierge de préférence
  • Vinaigre balsamique ou jus de citron : pour le petit côté acidulé et pour attendrir la viande, un bon vieux balsamique c'est le must
  • Sel et poivre moulu : ça relève tout, prends du sel non raffiné et moule le poivre au dernier moment pour des arômes au top

Déroulé gourmand

Préparer la marinade
Dans un saladier, mélange la moutarde, le miel, l’huile d’olive et le vinaigre balsamique. Sale bien, poivre fort, puis fouette jusqu’à ce que la sauce soit bien lisse et épaisse. C’est la sauce magique qui va tout changer.
Enrober la viande
Badigeonne bien le porc avec cette marinade, prends le temps de masser pour que tout s’imprègne. Mets l’ail haché dessus, laisse reposer longtemps au frigo, plus tu patientes, plus la viande sera gourmande.
Préchauffer le four
Mets le four à 180°C, en cuisson classique. La viande doit commencer direct dans un four bien chaud.
Cuire le rôti
Place l’oignon émincé au fond d’un grand plat. Pose le rôti dessus, ajoute les brins de romarin et de sauge autour. Hop, au four pour 1h15 à 1h30. Arrose avec le jus tous les vingt minutes pour qu’il reste bien moelleux et prenne une jolie croûte.
Checker la cuisson
Regarde si la température à cœur atteint 70°C. Si la viande colore trop dessus, mets du papier alu pour pas que ça crame. Plante une lame dans la partie la plus épaisse pour checker.
Laisser reposer
Dès que c’est cuit, sors tout du four. Recouvre d’un torchon ou d’alu et oublie dix minutes. Les jus se répartissent et les tranches restent bien tendres, tu vas voir !
Un plat gourmand de porc rôti, herbes fraîches et noix, nappé d'une sauce au miel. Épingler
Un plat gourmand de porc rôti, herbes fraîches et noix, nappé d'une sauce au miel. | recettesduchef.com

J'avoue, le miel de montagne c'est mon petit truc en plus, ça donne ce côté rustique qui plaît toujours. Les enfants chipent la sauce pour leurs légumes, ils en demandent même encore après le repas !

Garder les restes

S'il en reste, coupe la viande en tranches et garde au frigo dans une boîte fermée, deux trois jours ça passe. Le jus, c’est parfait sur des pommes de terre rissolées ou dans une soupe. Pour que la viande ne sèche pas, réchauffe doucement dans un peu de sauce, au four tout doux ou à la poêle feu mini.

Options d'ingrédients

Plus de romarin ou de sauge ? Essaie avec du thym frais ou une feuille de laurier pour parfumer sans trop charger. T’es pas fan de miel ? Le sirop d’érable marche super bien. Pour plus de piquant, ajoute un peu de moutarde à l’ancienne dans la sauce.

Avec quoi le servir

Ce rôti va super bien avec une bonne purée, des légumes rôtis ou des pommes caramélisées. Un pain de campagne, quelques pickles maison et tu régales tout le monde. Pour les grandes occasions, ajoute des petites pommes de terre entières dans le plat pendant la dernière demi-heure.

Ambiance et souvenirs

Ce plat rappelle les grandes tablées du dimanche en France où le repas rime avec bons moments. Je le fais souvent pour les réunions de famille, l'odeur de la viande et des herbes se propage dans toute la maison. C'est un classique avec une touche perso, entre tradition et simplicité d’aujourd’hui.

Une belle assiette de viande rôtie avec herbes fraîches et cassis. Épingler
Une belle assiette de viande rôtie avec herbes fraîches et cassis. | recettesduchef.com

Savoure ce rôti entre simplicité et petit côté chic. Il va mettre une bonne ambiance et réchauffer tout le monde autour de la table dès la première bouchée.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment garantir une viande moelleuse ?

Après cuisson, laissez reposer la viande et respectez bien le temps de marinade.

→ Puis-je remplacer les herbes utilisées ?

Bien sûr, le thym ou le laurier conviennent aussi très bien avec ces saveurs.

→ Est-ce nécessaire d'arroser pendant la cuisson ?

C'est conseillé ! Arrosez avec le jus pour éviter qu'il s'assèche et intensifier le goût.

→ Quel type de garniture va le mieux ?

Privilégiez des légumes racines, pommes de terre dorées, ou même des haricots verts.

→ Comment vérifier le bon degré de cuisson ?

Un thermomètre est utile : visez une température interne d'environ 70°C.

Porc Moutarde et Miel

Un rôti fondant sublimé par des saveurs riches de miel, moutarde et herbes aromatiques.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
90 Minutes
Temps Total
105 Minutes

Catégorie: Plats Végétariens

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: spécialité française

Rendement: 6 Portions (1 rôti pour 6 convives)

Régime: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Pour la cuisson

01 1 kg d'épaule ou d'échine de porc, idéal pour une viande tendre
02 1 oignon moyen (environ 150 g), finement coupé
03 3 gousses d'ail, hachées
04 2 branches de sauge fraîche
05 2 branches de romarin frais

→ Pour l'assaisonnement

06 2 cuillères à soupe de miel
07 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
08 2 cuillères à soupe de moutarde de Dijon
09 1 cuillère à soupe de jus de citron ou de vinaigre balsamique
10 Un peu de sel
11 Poivre noir fraîchement moulu

Instructions

Étape 01

Dans un bol, mélanger vigoureusement la moutarde avec le miel, l'huile et le jus de citron (ou vinaigre). Ajouter une belle pincée de sel et du poivre à votre goût.

Étape 02

Badigeonner généreusement la viande avec ce mélange. Ajouter l’ail sur toutes les faces. Garder au frais le temps que les arômes imprègnent bien, idéalement plusieurs heures.

Étape 03

Faire chauffer le four à 180°C (thermostat 6).

Étape 04

Répartir l’oignon coupé au fond d’un plat allant au four, déposer la viande dessus et poser les herbes (romarin, sauge) tout autour. Faire cuire entre 1 h 15 et 1 h 30, en arrosant souvent avec le jus de cuisson.

Étape 05

S'assurer que le porc atteint une température de 70°C à cœur. Si la viande colore trop vite, couvrir avec une feuille d'aluminium.

Étape 06

Une fois sorti du four, laisser reposer le rôti une dizaine de minutes. Cela aide à répartir les jus à l'intérieur avant de trancher.

Notes

  1. Laisser la viande mariner longtemps au frigo pour maximiser la saveur et obtenir un résultat très tendre.

Ustensiles Nécessaires

  • Four
  • Plat pour cuisson
  • Bol pour mélanger
  • Couteau pour émincer
  • Thermomètre de cuisson
  • Grande cuillère

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence de moutarde.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 340
  • Matières Grasses: 18 g
  • Glucides Totaux: 8 g
  • Protéines: 34 g