Simplissime Riz aux Légumes

Mis en avant dans Plats Végétariens Savoureux et Simples.

Ce plat simple et délicieux met à l'honneur les poireaux et carottes, préparés dans une poêle avec un filet de beurre. Le concentré de tomate apporte du goût et une belle teinte, tandis que le riz mijote tout doucement dans un bouillon maison, absorbant chaque saveur. Les légumes conservent juste assez de texture pour enrichir le riz moelleux. Idéal en accompagnement pour des viandes ou poissons, ou même seul, avec un bouillon de légumes pour le rendre 100% végétarien.
Anna Laurent
Mis à jour le Tue, 04 Mar 2025 00:22:01 GMT
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Photo de riz aux poireaux et carottes | recettesduchef.com

La tradition culinaire française rencontre l'art du pilaf oriental dans cette recette raffinée. Une méthode ancestrale qui transforme des légumes du potager en un plat délicat où le riz s'imprègne des saveurs subtiles des poireaux et des carottes.

Les Atouts de ce Plat

  • Une cuisson authentique selon la méthode du pilaf
  • Des légumes de saison qui parfument naturellement le riz
  • Une recette économique et généreuse
  • Un accompagnement polyvalent pour vos plats

Cette technique de cuisson ancestrale permet aux légumes de libérer progressivement leurs arômes dans le riz, créant ainsi une harmonie de saveurs délicates.

Liste des Ingrédients

  • 3 poireaux de Créances: Sélectionnez des poireaux bien blancs
  • 3 carottes des Landes: Choisissez-les tendres et parfumées
  • 250g de riz de Camargue: Un riz long qui reste ferme à la cuisson
  • 1 cuillère à soupe de concentré de tomates de Provence: Pour la couleur et le goût
  • 1 cube de bouillon fait maison: La base aromatique
  • Sel de Guérande et poivre du moulin: Pour l'assaisonnement
  • Eau filtrée bouillante: Quantité selon le type de riz

Préparation Pas à Pas

Étape 1:
Nettoyage des Légumes - Fendez les poireaux, lavez-les minutieusement, pelez les carottes, émincez en fines rondelles.
Étape 2:
Base du Pilaf - Dans une cocotte, faites fondre le beurre, ajoutez les légumes, incorporez le riz, le concentré de tomates et le bouillon émietté.
Étape 3:
Cuisson - Mouillez progressivement avec l'eau bouillante, maintenez un feu doux, remuez occasionnellement, surveillez l'absorption.
Étape 4:
Finitions - Testez la cuisson, laissez reposer couvert, aérez délicatement.

La méthode du pilaf est la clé : elle permet au riz de rester ferme tout en s'imprégnant des saveurs des légumes.

Riz Pilaf aux Légumes Épingler
Riz Pilaf aux Légumes | recettesduchef.com

Adaptations Selon les Saisons

Au printemps, ajoutez des petits pois frais. En automne, enrichissez de cèpes ou de girolles poêlés.

Conservation

  • Conservation 72h au réfrigérateur
  • Réchauffez doucement avec un filet d'eau
  • Qualité préservée après réchauffage

Suggestions d'Accompagnement : Servez avec une volaille fermière Label Rouge, un filet de dorade royale, ou des légumes du marché rôtis.

Questions Fréquemment Posées

→ Quel type de riz fonctionne le mieux pour cette recette ?
Un riz classique à grains longs est une bonne option. Sinon, le basmati apportera une saveur supplémentaire.
→ Peut-on faire ce plat en avance ?
Bien sûr ! Il se conserve au frais jusqu'à deux jours et se réchauffe rapidement au micro-ondes ou à la poêle.
→ Comment adapter ce plat en version végétarienne ?
Remplacez tout simplement le bouillon de poulet par un bouillon de légumes.
→ Le riz doit-il être rincé avant d’être cuit ?
C'est optionnel ! Rincer le riz peut réduire l'amidon, mais ce n’est pas absolument nécessaire ici.
→ Quelle cuisson pour les légumes ?
Assurez-vous qu'ils soient bien tendres mais qu’ils gardent une belle texture au final.

Riz Poireaux Carottes

Un riz gourmand avec des légumes et une touche de tomate, parfait comme accompagnement ou repas rapide.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
40 Minutes

Catégorie: Plats Végétariens

Difficulté: Facile

Cuisine: Turque

Rendement: 4 Portions

Régime: Sans Gluten

Ingrédients

→ Assaisonnements

01 Sel
02 Un cube de bouillon de volaille
03 Poivre
04 Une cuillère de concentré de tomates
05 Une petite part de beurre

→ Riz et légumes

06 3 carottes
07 Une tasse (25cl) de riz blanc
08 3 poireaux

Instructions

Étape 01

Rincez les poireaux en les ouvrant sur toute la longueur. Puis, épluchez bien les carottes et découpez tous ces légumes en fines rondelles.

Étape 02

Dans une grande poêle, commencez par faire fondre le beurre. Une fois chaud, ajoutez les rondelles de légumes et faites-les revenir doucement quelques minutes.

Étape 03

Ajoutez le riz dans la poêle avec le cube de bouillon et le concentré de tomates. Salez à votre goût et mélangez pendant environ deux minutes.

Étape 04

Ajoutez un litre d’eau bouillante dans la poêle, couvrez, et laissez mijoter à feu très doux pendant au moins 30 minutes. Remuez de temps en temps, et si besoin, versez un peu plus d’eau.

Notes

  1. La quantité d’eau peut changer selon le riz utilisé.
  2. Idéal pour accompagner de la viande ou du poisson.

Ustensiles Nécessaires

  • Une grande poêle avec couvercle
  • Un bon couteau pour les légumes

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 245
  • Matières Grasses: 4 g
  • Glucides Totaux: 45 g
  • Protéines: 6 g