Riz légumes coréen

Mis en avant dans Plats Végétariens Savoureux et Simples.

Plongez dans les saveurs du Bibimbap : riz chaud garni de légumes colorés, bœuf épicé et œuf coulant. Chaque ingrédient, comme les juliennes de concombre, les germes croquants ou les carottes acidulées, est préparé avec soin. Pour encore plus de goût, parsemez le tout de graines de sésame avant d’ajouter une sauce relevée. Mélangez bien avant dégustation pour une explosion de textures et parfums coréens authentiques.

Anna Laurent
Mis à jour le Mon, 12 Jan 2026 19:22:47 GMT
Bol coréen avec riz, légumes, carottes, concombre, œuf plat et bœuf mariné. Épingler
Bol coréen avec riz, légumes, carottes, concombre, œuf plat et bœuf mariné. | recettesduchef.com

Le bibimbap, pour moi, c’est une explosion de couleurs et de goûts à table. Rien de tel qu’un grand bol qui fume, rempli de riz bien tendre, des légumes croquants et du bœuf ultra moelleux, le tout recouvert d’un œuf qui coule. Ce plat, c’est le bonheur à partager : chacun amène sa touche et ça rend chaque bouchée unique et conviviale.

La première fois que j’ai tenté le bibimbap, c’était en testant un bocal de kimchi ramené d’une épicerie asiatique. Depuis, j’en refais chaque week-end pour un dîner trop gourmand qui fait l’unanimité à la maison.

Ingrédients

  • Riz rond : assure la texture qu’on adore, il tient bien tout le plat. Prenez du riz spécial sushi, bien blanc et de bonne qualité.
  • Bœuf à poêler fin : pour une cuisson rapide et tendre, optez pour des tranches très fines de rumsteak ou bavette.
  • Sauce soja : la base de la marinade. Privilégiez une sauce soja naturellement fermentée pour plus de douceur.
  • Miel : amène une note sucrée pour contrebalancer l’umami, et fonctionne parfaitement si vous n’avez pas de sirop d’érable sous la main.
  • Huile de sésame grillé : parfume tout le bol, c’est la touche qui change tout.
  • Sambal oelek ou sauce sriracha : ceux qui aiment quand ça pique, à doser selon vos envies.
  • Carottes et concombre, taillés finement : pour le croquant et la fraîcheur, choisissez-les fermes et bien colorés.
  • Pousses de soja : pour la légèreté et un petit côté végétal frais, assurez-vous qu’elles soient croquantes.
  • Œufs : tout simplement pour la gourmandise, cuits doucement à la poêle pour un jaune bien coulant.
  • Graines de sésame grillées : donnent du goût et du croustillant, faites-les revenir à sec avant de les ajouter.
  • Kimchi ou sauce piment maison : pour ceux qui veulent du piquant ou du côté aigre-doux. Prenez un kimchi bien fermenté si possible pour la profondeur de goût.

Savoureuses étapes à suivre

Préparer les carottes marinées :
Mélangez les carottes taillées avec du vinaigre (de riz ou cidre), du sucre et un peu d’eau. Laissez reposer un quart d’heure pour qu’elles s’adoucissent et prennent du pep’s, puis égouttez bien pour pas que ça mouille le reste.
Laver et cuire le riz :
Rincez le riz à l’eau plusieurs fois jusqu’à ce qu’elle soit claire, comme ça il colle juste ce qu’il faut. Mettez dans une casserole, ajoutez de l’eau et une pincée de sel, portez à ébullition, remuez une fois et laissez cuire à feu doux sous couvercle 12 à 15 minutes. Enlevez du feu, laissez reposer cinq minutes : il sera parfait !
Faire mariner la viande :
Mélangez bœuf, sauce soja, un filet d’eau, miel, huile de sésame, piment ou sriracha et ail râpé, poivrez. Laissez mariner pendant que le riz cuit, égouttez la viande juste avant de la cuire, gardez la marinade.
Poêler le bœuf :
Saisissez la viande très vite, par petites quantités, dans une poêle bien chaude. Dès qu’elle prend couleur, retirez-la. Faites réduire la marinade une minute à feu fort, puis remettez la viande pour qu’elle s’enrobe bien. Réservez.
Cuire les œufs et préparer les garnitures :
Faites fondre une noisette de beurre dans une poêle puis cassez les œufs. Faites cuire doucement pour que le jaune reste coulant. Préparez aussitôt les pousses de soja et le concombre pour le dressage.
Composer la réalisation :
Mettez le riz bien chaud dans le fond de chaque bol. Disposez joliment tous les légumes, la viande et posez un œuf au centre. Saupoudrez de graines de sésame, rajoutez un peu de kimchi ou de sauce pimentée selon les envies, et c’est prêt !
Un grand bol coréen ultra coloré avec riz, légumes marinés, bœuf fondant et œuf coulant. Épingler
Un grand bol coréen ultra coloré avec riz, légumes marinés, bœuf fondant et œuf coulant. | recettesduchef.com

C’est super pour équilibrer ses repas ! J’adore saupoudrer de graines de sésame grillées, le parfum est dingue et ça me rappelle les grands dîners de famille où chacun crée son bol. La première fois que j’ai servi ce plat, la table est vite devenue un atelier géant : chacun a customisé son bol à sa façon, et ça a fait mouche.

Conserver sans galère

Le mieux, c’est de garder riz, légumes et viande à part au frigo (ils restent top deux jours). Réchauffez seulement le riz et la viande juste avant de manger et montez les bols le moment venu. L’œuf se prépare minute, comme ça il reste bien coulant.

Idées d’échanges

Plus de bœuf ? Passez au tofu grillé, poulet, même poisson pour un plat léger ! Le vinaigre de riz peut facilement se troquer contre du vinaigre de cidre doux. Et si le piment, c’est pas votre truc, mettez plutôt un peu de miel ou seulement de la sauce soja, c’est très bon aussi.

Présentation stylée

Pour que ça tape à l’œil, servez dans un bol bien chaud. Empilez chaque ingrédient par couleurs pour le côté rainbow, œuf posé au centre, et laissez tout le monde mélanger à sa façon. Servez avec du kimchi et un peu d’algues grillées pour la touche croquante en plus.

Petite histoire culinaire

Le bibimbap, c’est vraiment un classique de Corée, souvent servi dans un bol de pierre brûlant (le fameux dolsot) : ça donne une croûte croustillante au riz, c’est fou. Selon les saisons ou ce que vous avez à la maison, chacun compose son bol. Ce côté nature, flexible et convivial, fait que le bibimbap marque tous les repas de fête.

Bol classique de bibimbap coréen : riz, bœuf assaisonné et légumes frais. Épingler
Bol classique de bibimbap coréen : riz, bœuf assaisonné et légumes frais. | recettesduchef.com

Ce plat coloré va vite devenir votre moment réconfort préféré. Un vrai plaisir à composer et partager... Impossible de s’en lasser !

Questions Fréquemment Posées

→ Quel riz convient le mieux à ce plat ?

Le riz rond et collant, comme celui utilisé pour les sushis, est parfait pour bien maintenir les garnitures.

→ Comment avoir un bœuf tendre et parfumé ?

Faites mariner la viande avec de l’huile de sésame, du soya, de l’ail et des épices, puis cuisez-la brièvement pour préserver sa tendreté.

→ Que faire si on ne mange pas de bœuf ?

Remplacez le bœuf par du tofu mariné, du poulet ou des crevettes selon vos goûts.

→ Quelle est la meilleure méthode pour cuire l’œuf ?

Faites cuire l'œuf sur le plat à feu doux, gardez le jaune bien coulant pour mélanger avec le riz.

→ Quels accompagnements traditionnels ajouter avec ce plat ?

Ajoutez du kimchi ou des sauces pimentées comme la sriracha pour une saveur coréenne plus intense.

→ Peut-on préparer certains ingrédients à l’avance ?

Absolument, le riz, les carottes marinées et la sauce peuvent être préparés à l’avance pour faciliter l’assemblage au dernier moment.

Bol coréen légumes

Mélange de riz chaud, légumes croquants, œuf au plat et bœuf mariné, sublimé par une sauce pimentée.

Temps de Préparation
40 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
70 Minutes

Catégorie: Plats Végétariens

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Coréenne

Rendement: 4 Portions (4 portions)

Régime: ~

Ingrédients

→ Carottes marinées

01 1 carotte moyenne, épluchée et coupée en fines lamelles
02 30 ml d'eau
03 60 ml de vinaigre de riz
04 30 ml de sucre

→ Riz

05 2,5 ml de sel
06 500 ml d'eau
07 500 ml de riz pour sushi

→ Viande de bœuf

08 340 g de tranches fines de bœuf à fondue
09 30 ml de sirop d'érable
10 60 ml d'eau
11 60 ml de sauce soja
12 5 ml de sambal oelek ou sriracha
13 1 gousse d'ail émincée
14 30 ml d'huile de sésame
15 Une pincée de poivre noir moulu

→ Garniture

16 5 ml de graines de sésame grillées ou nature
17 30 ml de beurre
18 2 concombres libanais, non épluchés et coupés en julienne
19 4 œufs
20 250 ml de pousses de soja
21 Kimchi, sambal oelek ou sauce sriracha, selon les goûts

Instructions

Étape 01

Dans un bol, mélangez l'eau, le vinaigre de riz et le sucre. Ajoutez les carottes et laissez tremper pendant 15 minutes. Égouttez ensuite.

Étape 02

Rincez bien le riz sous l'eau froide jusqu'à ce qu'elle devienne transparente. Égouttez-le et mettez-le dans une casserole avec l'eau et le sel. Chauffez jusqu'à ébullition en remuant, puis couvrez. Baissez le feu et laissez cuire doucement pendant 12 à 15 minutes jusqu'à absorption. Mélangez et reposez 5 minutes avant de servir.

Étape 03

Mélangez le bœuf avec la sauce soja, l'eau, l'huile de sésame, le sirop d'érable, le sambal oelek (ou la sriracha), l'ail et une pincée de poivre. Réservez la marinade avant cuisson.

Étape 04

Chauffez une poêle à feu moyen et faites cuire la viande par petites portions, jusqu'à ce qu'elle soit dorée. Réservez. Avec la poêle encore chaude, versez la marinade et faites bouillir. Ajoutez la viande et faites mijoter 3 minutes pour bien l'enrober. Retirez du feu.

Étape 05

Faites fondre le beurre dans une poêle. Cassez les œufs dedans et laissez cuire à feu doux, uniquement d'un côté, pendant environ 3 minutes. Le blanc doit être pris. Assaisonnez à votre goût avec du sel et du poivre.

Étape 06

Remplissez des bols avec le riz bien chaud. Disposez les carottes, le bœuf, les pousses de soja et les tranches de concombre autour. Posez un œuf sur chaque bol. Parsemez de graines de sésame, et ajoutez un peu de kimchi, sambal oelek ou sriracha selon l'envie.

Notes

  1. Pour une présentation authentique, servez dans un bol chauffé pour obtenir un effet grésillant avec le riz et les toppings.
  2. Le kimchi amène une saveur piquante et acidulée unique, grâce à la fermentation.

Ustensiles Nécessaires

  • Bol assez grand
  • Une casserole avec un bon fond
  • Deux poêles larges
  • Une spatule

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient du soja, du gluten, des œufs et du sésame

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 690
  • Matières Grasses: 24 g
  • Glucides Totaux: 86 g
  • Protéines: 31 g