Savoureuse Saint-Jacques Épinards

Mis en avant dans Fruits de Mer Frais en Toute Simplicité.

Saint-Jacques sautées rapidement, mêlées à des épinards tendrement cuisinés et enrichies d'une crème aux notes de vin blanc et ciboulette. Tout est fusionné dans un plat au four pour créer une entrée qui dévoile des saveurs délicates en un rien de temps. Idéal pour les soirées festives ou chics.

Anna Laurent
Mis à jour le Tue, 03 Feb 2026 20:32:06 GMT
Un plat mêlant Saint-Jacques et épinards servi soigneusement dans un récipient rustique. Épingler
Un plat mêlant Saint-Jacques et épinards servi soigneusement dans un récipient rustique. | recettesduchef.com

Cette cassolette Saint-Jacques épinards a toujours son petit effet lors des grands repas. Ce plat crémeux combine la douceur des noix de Saint-Jacques avec la fraîcheur des épinards pour un résultat tout simple qui fait penser à un bon dîner au resto.

La toute première fois que j’ai préparé ça pour Noël, tout le monde pensait que j’avais passé la journée aux fourneaux. Depuis, c’est mon arme secrète pour briller en douceur.

Ingrédients

  • Épinards frais ou surgelés : goût tout doux et super couleur, choisissez des pousses quand c’est la saison
  • Noix de Saint-Jacques fraîches : tendres et bien iodées, préférez celles qui sont épaisses et brillantes
  • Crème liquide entière : pour une sauce extra crémeuse, ne prenez pas la version allégée
  • Jaunes d’œufs : ça donne une sauce encore plus onctueuse
  • Vin blanc sec : ça booste le goût marin, prenez-en un que vous auriez plaisir à boire
  • Huile d’olive douce : elle fait ressortir le parfum des Saint-Jacques
  • Ciboulette : fraîche et coupée fin pour parfumer tout ça
  • Sel et poivre : à ajuster en fin de cuisson pour garder la finesse

Déroulé étape par étape

Cuire les épinards
Mettez les épinards dans une casserole sur feu doux, ajoutez dix cl de crème. Mélangez souvent jusqu’à ce que les feuilles deviennent tendres et bien séparées. Prenez votre temps pour garder la couleur et obtenir une belle texture.
Saisir les Saint-Jacques
Faites chauffer une poêle très chaude et versez l’huile d’olive. Ajoutez les noix puis tout de suite le vin blanc. Laissez cuire cinq minutes en surveillant pour ne pas trop cuire. Égouttez dans une passoire pour récupérer le jus (gardez-le, il a du goût).
Préparer la sauce crémeuse
Dans un saladier, battez le reste de crème, les jaunes d’œufs, la ciboulette, le sel, et le poivre. Ajoutez deux cuillères à soupe du jus de cuisson pour parfumer la sauce. Fouettez jusqu’à obtenir un mélange vraiment bien homogène.
Assembler le plat
Étalez les épinards égouttés dans votre plat, recouvrez avec les Saint-Jacques, puis versez la sauce dessus. Bougez un peu le plat pour que la crème se répartisse partout.
Cuire et déguster
Glissez au four préchauffé à 170 degrés pendant vingt minutes. Gardez un œil, la sauce doit juste napper le dessus sans brunir. Servez dès la sortie du four, c’est top quand c’est tout moelleux.
On sert une cassolette de Saint-Jacques aux épinards dans un bol rustique. Épingler
On sert une cassolette de Saint-Jacques aux épinards dans un bol rustique. | recettesduchef.com

Idéal pour un repas élégant ou pour le déjeuner du dimanche en famille. Les Saint-Jacques restent pour moi incontournables quand je veux faire classe. Je pense toujours à ma grand-mère qui m’a appris à les cuire sans trop insister, pour garder tout le fondant.

Conseils pour garder votre plat

Une fois cuit, laissez refroidir complètement puis emballez avant de placer au frigo. À manger dans les deux jours. Pour garder plus longtemps, emballez et mettez la cassolette au congélateur, jusqu’à un mois. Pour réchauffer, passez au four doux avec un couvercle pour ne pas que ça sèche.

Idées de remplacement

Vous n’avez pas de Saint-Jacques ? Utilisez soit des crevettes décortiquées, soit de la lotte coupée en dés. Pour alléger, prenez plutôt une crème végétale style soja. Besoin d’une alternative aux épinards surgelés ? Les frais vont très bien aussi, il suffit de bien les nettoyer et de les cuire lentement.

Comment servir au mieux

Servez tant que c’est bien chaud, accompagnez d’un pain croustillant pour saucer. Essayez à côté une petite salade verte croquante ou parsemez le plat de chapelure maison avant de gratiner si vous aimez le croustillant. Et pour marquer le coup, buvez le même vin blanc que celui utilisé pour la cuisson.

Petites anecdotes et origines

Ce plat a une vraie place dans la cuisine des bistrots français, c’est synonyme de moments partagés, simple et élégant à la fois. Les Saint-Jacques font la fête en Bretagne chaque hiver à l’ouverture de la pêche. Ce genre de plat se retrouve souvent à Noël ou pour des dîners gourmands du dimanche.

On sert une cassolette de Saint-Jacques aux épinards dans un bol rustique. Épingler
On sert une cassolette de Saint-Jacques aux épinards dans un bol rustique. | recettesduchef.com

Passez votre plat une minute sous le grill pour une belle couleur dorée. Ce plat fait toujours l’unanimité autour de la table !

Questions Fréquemment Posées

→ Comment faire pour garder les Saint-Jacques bien tendres ?

Faites-les saisir rapidement avec une chaleur forte, cela les empêchera de devenir dures.

→ Les épinards frais peuvent-ils remplacer les surgelés ?

Absolument ! Nettoyez-les, retirez les tiges, et faites-les ramollir doucement avant de continuer.

→ Est-il possible de préparer ce plat en avance ?

Préparez les ingrédients séparément et assemblez-les juste avant d’enfourner pour conserver la texture parfaite.

→ Quel type de vin se marie avec ce plat ?

Un blanc sec et aromatique, comme un Chardonnay ou un Sancerre, sublimera les saveurs délicates.

→ Par quoi échanger la crème pour l’alléger ?

Vous pouvez opter pour du yaourt nature ou une crème allégée, même si elle sera moins veloutée.

Saint-Jacques Crème Épinards

Saint-Jacques rôties avec des épinards fondants et une touche de crème, un mélange exquis pour les papilles.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
45 Minutes

Catégorie: Fruits de Mer

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 3 Portions

Régime: Sans Gluten

Ingrédients

→ Produits laitiers

01 250 ml de crème entière liquide

→ Produits de la mer

02 400 g de pétoncles fraîches

→ Liquides et huiles

03 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol
04 150 ml de Chardonnay français

→ Légumes

05 500 g de pousses d'épinards surgelés

→ Fines herbes et assaisonnements

06 Sel fin
07 Poivre fraîchement moulu
08 Brins de ciboulette émincés

→ Œufs

09 4 jaunes

Instructions

Étape 01

Déposez les épinards dans une passoire et épongez-les un peu. Chauffez ensuite doucement dans une casserole avec un tiers de la crème, jusqu'à ce qu'ils deviennent tendres.

Étape 02

Mélangez dans un bol le reste de crème, les jaunes, le jus des pétoncles, les brins de ciboulette, une pincée de sel et un tour de moulin à poivre.

Étape 03

Dans une poêle chaude, versez l'huile et faites dorer les pétoncles à feu vif pendant 4 à 5 minutes avec un soupçon de Chardonnay. Réservez 2 cuillères à soupe de jus.

Étape 04

Étalez une couche d'épinards au fond d'un plat qui va au four. Déposez les pétoncles par-dessus et terminez avec l'appareil aux œufs.

Étape 05

Mettez le tout dans le four à 170°C pendant environ 20 minutes. Servez dès que cela sort du four, bien chaud.

Notes

  1. Pour conserver une texture fondante, ne laissez pas trop cuire les pétoncles, sinon elles durcissent.

Ustensiles Nécessaires

  • Poêle de taille moyenne
  • Bol à mélanger
  • Casserole antiadhésive
  • Fouet manuel
  • Plat à gratin résistant à la chaleur

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Inclut des mollusques, des œufs et des produits laitiers.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme conseils de santé définitifs.
  • Calories: 420
  • Matières Grasses: 28 g
  • Glucides Totaux: 8 g
  • Protéines: 29 g